ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
中年男性必見！女性よりも男性の方が内臓脂肪がつきやすい理由とは？【体脂肪の話】
女性ホルモンの特徴と効果 女性は男性にくらべて皮下脂肪が多い代わりに内臓脂肪がつきにくいことを述べました。なぜそうなるのかと言うと、それは女性ホルモンが関係しているためです。 女性ホルモンにはエストロゲン（卵胞ホルモン） […]
どんな状況下にあっても心得ておくべき孫氏の「九変」とは何か？【孫氏の兵法】
避けられる危険は避けて、できるだけ無駄も省く 孫子は軍隊の運用について九つの対処法を説いている。進軍にあたり、足場の悪いところには宿営せず、交通の要衝では近隣の諸侯と親交を結び、敵領内深くには長く留まらず、出入り口がいっ […]
双子など複数の赤ちゃんがいる時に親が選択すべきこととは？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
ふたごなど複数の赤ちゃんがいるときはどうしたらよいですか。 赤ちゃんの睡眠パターンを大切にして、眠ければ寝たいだけ寝かせてあげたいものの、ふたごや三つ子など、赤ちゃんが複数いる場合は、赤ちゃんの睡眠のニーズを第一に、90 […]
スクワットで脚は太くならない！女性の太ももが太く見えてしまう原因とは！？【女子のスクワット】
スクワットをしても脚は太くならない！ 太りにくい体をつくるために、筋肥大効果を狙ったスクワットを行う。そう聞いて、「スクワットをしたら競輪選手のように太ももがムキムキになるのでは？」と、ためらってしまう女性がいるかもしれ […]
ソフトバンク一筋のユーティリティプレーヤー！最後の「ダイエー戦士」明石健志
たくさんの感動をありがとう！プロ野球2022ユニフォームを脱いだ男たち ユニフォームを脱ぐ──。プロ野球選手であれば誰もが必ず経験する「卒業」だ。今季もビッグネームの卒業が相次いだ。その功績を振り返ってみたい。 バク宙ホ […]
メジャー移籍なら年俸42億円の可能性もある山本由伸の唯一の不安材料とは！？
千賀、藤浪、吉田正も？この選手、メジャー行ったらどうなる？ 今オフもまた、日本のプロ野球界からメジャーリーグへと旅立つ選手が生まれそうだ。千賀滉大（ソフトバンク）、藤浪晋太郎（阪神）に加え、吉田正尚（オリックス）の名前も […]
神に仕える聖職・巫女の仕事内容とは？【神社の話】
巫女ってどんな仕事をするの？ 巫女は神職でないので、特別な資格はいりません。しかし、だからといって誰にでもなれるというわけではありません。神職ではないのですが神様に仕える聖職ではありますから、前項で述べた「浄き明き正しき […]
左サイドＯＢを避けるボール位置とフェースの開きとは？【うねりスイング 実戦ラウンド編2/三觜喜一】
右に出て左に戻ってくるボールが理想 パー３ホールで左サイドにＯＢ やトラブルがある場合、どう打つか。ここは当然右サイドを使っていくということになります。 ゴルフではワイドなほうから攻めていくのが基本的な考え方ですので、こ […]
中国思想の原型・諸子百家の登場【始皇帝の話】
儒家、法家、兵家など中国思想の黄金時代が現れた 生存競争に知恵をしぼる戦国時代が到来し、それまでの身分制や土地の呪縛（じゅばく）から自由になった人々は、自在に他国と行き来できるようになりました。「諸子百家（しょしひゃっか […]
疑問・肯定・否定文の表現「今日は〇曜日です」「～に行きますか」を覚えよう【動画で学ぶ やさしい手話】
曜日を聞く時、答える時の表現「今日は水曜日ですか？/そうです」「いいえ、今日は木曜日です」 1.今日は・・・両手のひらを下にし、軽くおさえる（「現在」の意味も表わす）。 2.水曜日？・・・右手のひらを上に向け、水が波打つ […]
ダイエットをするために知っておきたい！体脂肪がつく原因は炭水化物？脂質？【体脂肪の話】
低炭水化物vs低脂質ダイエット 「低炭水化物ダイエット」、あるいは「糖質制限」という言葉を聞いたことがありませんか？ 各国の研究から炭水化物と生活習慣病の関係が指摘され、炭水化物の摂取をできるだけ減らす生活が注目されたの […]
型がないことこそが最強？同じ策は繰り返さないで勝つ勝利の方程式とは？【孫氏の兵法】
先を読まれそうな姿を相手に見せてはならない 孫子のいう「形」とは態勢のこと。作戦の意図を可視化した動向がそれにあたる。そのうえで彼は、無形こそ最強の陣形と主張している。形を整えるのは作戦行動に入る直前でよいと。 敵の密偵 […]
ネントレする上で親が理解すべき赤ちゃんの性質とは！？ネントレで絶対に見逃せない『90分周期』とは！？【賢い子は1歳までの眠りで決まる】
ネントレ奮闘中のママ必見！眠った赤ちゃんを起こさないようにする方法【編集部要約MEMO】 ●ネントレ中、赤ちゃんをおんぶやだっこで寝かしつけて布団に移した途端、変化を察知して目が覚めてしまうということは十分にありえる。 […]
運動嫌いな人ほど絶大なスクワット効果が得られる理由とは！？【女子のスクワット】
運動が苦手な人のほうが効果は出やすい傾向 学生時代は文化部や帰宅部で、子どものころから運動が苦手。だから筋トレなんてとても自分にできる気がしない。そう考えている女性は、むしろラッキーと思ってください。運動経験がない人ほど […]
まさかの電撃引退に衝撃が走った日本ハムを盛り上げたスーパーサブ！杉谷拳士
たくさんの感動をありがとう！プロ野球2022ユニフォームを脱いだ男たち ユニフォームを脱ぐ──。プロ野球選手であれば誰もが必ず経験する「卒業」だ。今季もビッグネームの卒業が相次いだ。その功績を振り返ってみたい。 まさかの […]
筒香嘉智/秋山翔吾/鈴木誠也も苦しんだ吉田正尚が超えなければならないメジャーの壁とは！？
千賀、藤浪、吉田正も？この選手、メジャー行ったらどうなる？ 今オフもまた、日本のプロ野球界からメジャーリーグへと旅立つ選手が生まれそうだ。千賀滉大（ソフトバンク）、藤浪晋太郎（阪神）に加え、吉田正尚（オリックス）の名前も […]
神社参拝の謎！二拝二拍手一拝を行う理由とは？【神社の話】
参拝作法はなぜ二拝二拍手一拝なの？ 神社へのお参りの仕方＊は大きく２種類に分けられます。拝殿の前で鈴を鳴らし、お賽さい銭せんを奉納して行なう一般的な方法と、拝殿に昇しょう殿でんして奉呈して行なう正式参拝です。いずれの場合 […]
アイアンの左方向へのミスの２つの理由と改善法とは？【うねりスイング 実戦ラウンド編2/三觜喜一】
いきなりボールが左に飛ぶなら体の突っ込みを疑おう アイアンショットでとてつもなくボールをひっかけてしまうことがありますが、球が左に飛んでしまう理由は大きく分けて２つあります。 １つは単純にクラブフェースが閉じてしまうパタ […]
真の覇者を巡る戦国時代【始皇帝の話】
戦国の七雄と呼ばれた7カ国は富国強兵に努めた 春秋時代はさまざまな国々が入り乱れて戦う状態でしたが、時が流れて属国化や滅亡の中で国の数も減少していきます。そして晋（しん）が趙（ちょう）、魏（ぎ）、韓（かん）に三分割したこ […]
「阪神ジュベナイルフィリーズGⅠ」は【死の馬番】だらけ！？ 残念ながら死の影を踏んでしまった馬とは！？
ソダシやウオッカも勝った「阪神ジュベナイルフィリーズGⅠ」の勝ち馬を過去10年のデータから炙り出す！！ 12月も半ばに入り年末の忙しさが聞こえてくるなか、2歳牝馬女王を決める熱き闘い「阪神ジュベナイルフィリーズGⅠ」が開 […]