ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
フランス原産/ピノ・ノワールの特徴・地理・テイスティングにおすすめのワインを紹介【一生に一冊はもっておきたいワインの教科書】
ピノ・ノワール/フランス原産 フィネスが豊かなピノ・ノワールは、フランスのブルゴーニュ地方とゆかりが深く、14世紀以降、コート・ド・ニュイ地区とコート・ド・ボーヌ地区のテロワールから、ワイン愛好家垂すい涎ぜんのワインを生 […]
まずは自分の運動量を知ろう！息がはずむ程度の運動で さらに体脂肪を落とす方法とは？【体脂肪の話】
毎日30分のお散歩を目標に 日常的な動作の中に少し運動っぽい動きを加えて体力をつける。これを１ヵ月ほど続けることができたら、そろそろ次のステップへ進んでもいい頃合いです。 新たなステップでは、それまでしてきた「ついで運動 […]
中高年だけの問題ではない？若い世代も注意しておくべき腰のトラブルと解決法とは？【専門医がしっかり教える 図解 腰痛の話】
緊張を緩めて副交感神経を優位に 自律神経は呼吸や代謝、体温調節、臓器の働きなど、生命維持に欠かせない機能を私たちの意思とは関係なくコントロールするシステムです。 自律神経には交感神経（ＯＮ・動）と副交感神経（ＯＦＦ・静） […]
油が不足するとイライラが止まらなくなる驚きのワケ【図解 脂質の話】
脳は約６割が油でできている 近年、うつ病や認知症増加が社会問題になっています。また、そこまで重篤な症状こそないものの、些細なことでイライラしてしまったり、不安になったり、強いストレスを感じてしまう、という人も増えているそ […]
巨人/菊田拡和が先制の2点適時打など3打点の大暴れ！直近3戦打率.556と打撃好調で1軍再昇格へアピール
菊田拡和が先制2点適時打など3打点の大暴れ 7月16日、帯広で行われたイースタン・リーグの日本ハムファイターズ戦に、「5番・三塁」で先発出場した菊田拡和は、4打数2安打3打点1四球。先制2点タイムリーヒットを放つなど、3 […]
「0.1秒」の差を生む素早いスタートを切る為の走塁時のスタート足について高島誠が解説！【革新的守備・走塁パフォーマンス】
走塁時のスタート足 右足と左足、自分にとって使いやすい側の足をうまく使って素早いスタートを切ろう。どちらの足を“きっかけ”にしたほうが、動作を起こしやすいかということだ。それが「0.1秒」の差になる。 右足を引いてスター […]
阪神/山本泰寛が今シーズン2度目の猛打賞！7月打率.318と打撃好調で1軍昇格へアピール
山本泰寛が今シーズン2度目の猛打賞 7月16日、由宇浜球場で行われたウエスタン・リーグの広島カープ戦に、「2番・三塁」で先発出場した山本泰寛は、3打数3安打1盗塁。今シーズン2度目の猛打賞を記録し、7月打率.318と打撃 […]
事故や災害で降りられないときのトイレ事情とは？万が一電車に閉じ込められた場合はどうする？【図解 鉄道の話】
緊急用の簡易トイレもある 悪天候で電車から長時間降りられなかったという話をたまに聞きますが、昨今の異常気象を考えると他人事ではありません。2023（令和５年）、西日本で災害級の大雪が降った際に、JR京都線・琵琶湖線の電車 […]
トイレにつきもののニオイは金運UPを邪魔してしまう！？トイレで気を付けたい大事なこととは？【ヤバい風水】
ヤバい！トイレにニオイがこもっている【ヤバい風水】 トイレは換気に気をつけて風通し良くが吉 トイレは排泄（はいせつ）の場なのでニオイはつきものです。ただニオイが充満した状態だと、金運アップを邪魔することがあります。そのた […]
ダイエットで最も重要なのはやはり筋トレ！筋肉がない人ほど太りやすい理由とは？【体脂肪の話】
基礎代謝は人が生きるためのエネルギー 人間が安静な状態でその生命活動を続けていくために必要となる最低限度のエネルギーのことです。30～40歳代の男性は平均１５００キロカロリー、女性は約１１００キロカロリと言われ、これは同 […]
『前屈』で背中をチェックできる！体が柔らか過ぎても腰痛になる理由とは？【専門医がしっかり教える 図解 腰痛の話】
腰や背中が柔らか過ぎてもＮＧ 「体がかたいと腰痛になりやすい」と考えている人は多いと思います。確かに筋肉や関節の柔軟性が低下していると腰痛になりやすいのは事実ですが、反対に体が柔らかければ腰痛になりにくいのでしょうか。実 […]
美肌のために油にこだわらなきゃヤバい理由とは？【図解 脂質の話】
悪い油バランスが肌トラブルを起こす 毎日の食事で摂取している油がシワや肌荒れ、髪のパサつきなどと関係しているといっても「そんなバカな〜」と信じない人の方が多いかもしれません。でも、これは本当の話。 世界中で多くの女性たち […]
千葉ロッテマリーンズ東妻勇輔。失望の2022年を経て飛躍。サブロー2軍監督の言葉がクイック投法のキッカケ【ラブすぽ独占インタビュー】
プロ4年目の昨季、一軍登板わずか3試合に終わった東妻勇輔が今季、一軍の舞台で躍動している。5月5日の一軍昇格以降、主に勝ちパターンで起用され続けて、いまやすっかり勝利の方程式入り。悔しい1年を経て進化を遂げた27歳の右腕 […]
巨人/岡田悠希が2点適時三塁打など3打点の大暴れ！7月打率.333と打撃好調で1軍再昇格へアピール
岡田悠希が2点タイムリースリーベースヒットなど3打点の大暴れ 7月15日、釧路で行われたイースタン・リーグの日本ハムファイターズ戦に、「3番・右翼」で先発出場した岡田悠希は、3打数1安打3打点。先制の犠牲フライに、2点タ […]
「0.1秒」縮めて次の塁を陥れる好走塁を生む為の走塁/構え→スタートの切り方を高島誠が解説！【革新的守備・走塁パフォーマンス】
走塁/構え→スタート 動きやすい重心位置で構えて、スムーズなスタートを切れるようにすることが好走塁の第一歩。右足と左足の使いやすいほうをうまく使い、「0.1秒」縮めて次の塁を陥れよう。 走塁の構え 「しっかり構えろ」と言 […]
阪神/高山俊が先制の適時二塁打で7戦連続安打！7月打率.381と打撃好調で1軍昇格へアピール
高山俊が先制のタイムリーツーベースヒット 7月15日、由宇浜球場で行われたウエスタン・リーグの広島カープ戦に、「3番・右翼」で先発出場した高山俊は、2打数1安打1打点2四球。先制のタイムリーツーベースヒットを放ち、7試合 […]
車内で泥酔・体調不良になってしまったら？体調に不安があるときは各駅停車に乗ることがオススメ！【図解 鉄道の話】
吐しゃ物の清掃は駅員の大きな負担 年末年始などの宴会シーズンには電車利用者のなかに酔客が増えます。ほろ酔いくらいなら大丈夫かもしれませんが、泥酔したときに起こり得るのが車内での嘔吐です。泥酔した状態、もしくは体調不良で吐 […]
玄関の次はトイレが大切！「金運アップ」や「散財を防ぐ」方位別カラーとは？【ヤバい風水】
ヤバい！トイレの流れを変える方角別カラー【ヤバい風水】 トイレは玄関の次に金運アップに大切な場所 トイレは玄関の次に金運アップに大切な場所。トイレの方位別のラッキーカラーを上手にとり入れましょう。北側のトイレは「隠」を弱 […]
フランス原産/シュナン・ブランの特徴・地理・テイスティングにおすすめのワインを紹介【一生に一冊はもっておきたいワインの教科書】
シュナン・ブラン/フランス原産 原産地であるフランスのロワール渓谷地方で実力を発揮するすぐれたブドウ品種。ロワール渓谷地方では９世紀中ごろに植樹されており、現在ではおもにフランス、南アフリカ、アルゼンチンで栽培されている […]
毎日やっている動作を “運動”にしよう！「ついで運動」「ながら運動」のススメ【体脂肪の話】
ちょっと意識を変えれば立派な運動に 社会人になると、学生時代のように定期的に運動する機会が少なくなるため、多くの人が慢性的な運動不足になりがちです。 そんな状態が長く続けば、体力も筋力も落ち、代わりに体脂肪ばかり増えてし […]