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食べやすくしてとりたい食材、畑のお肉にはたんぱく質が豊富！大豆製品、練り物【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
食べやすくしてとりたい食材、畑のお肉にはたんぱく質が豊富！大豆製品、練り物【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】 たんぱく質は主に肉や魚からとりますが、手軽に食べやすい大豆製品や練り物、卵からもとることができます […]
【有馬記念】過去10年のデータ×4項目から勝つ確率が最も高い馬を炙り出す！！
有馬記念で過去10年3着に1回しか入ったことのない「女神に見放された馬番」に入った白毛の馬とは！？ いよいよ2024年の総決算レース「有馬記念」が開催される。 最も注目されていたドウデュースの出走取り消しは残念だが、それ […]
【ギフト±】第15話：猪
第15話：猪容疑者扱いの元刑事の圭介…一方でリュウはマフィアのボスに対して！？ 『ギフト±』 次回へ続く ↓↓まとめて読みたい方はコチラ↓↓ Kindleでの購入はコチラ 【書誌情報】 『ギフト±』 ナガテユカ 鈴原環は […]
謝罪・反省を伝える【好かれて人間関係がラクになる！ 言い方＆返し方の技術】
謝罪・反省を伝える ×：厚くお詫び申し上げます ⚪︎：誠に申し訳ございません。深くお詫び申し上げます 言いかえPOINT お礼を伝えるときに使う「厚く」を謝罪で使うのは間違い。「厚く＋お礼」「深く＋お詫び」と覚えておきま […]
「手ごわい奴」認定されつつ好印象を与える【相手のNOをYESに変える ズルい言い換え事典】
「手ごわい奴」認定されつつ好印象を与える ギャップ萌えはビジネスに使える きちんと結果を出すためには、さまざまなことを想定する必要がある。だから、なんでも安易に対応してくれる人は「できる人」のように見えても、意外と抜けが […]
どうすれば自己否定から抜け出せる？【心の不調がみるみるよくなる本】
どうすれば自己否定から抜け出せる？ 自己否定しがちな人には、いくつかの特徴があります。もし、「自分に当てはまる」と感じた場合は、外部の「肯定的な声」に耳を傾けてみましょう。 否定的な自分もあえて肯定する 「自分はダメな人 […]
【有馬記念】初心者でも馬名を見るだけで的中できる！？ 一瀬恵菜さんが教えてくれた魅惑の推奨馬とは？
馬券の買い方は自由！ 競馬に詳しくなくても楽しめるのが有馬記念！！ 一瀬恵菜さんが教えてくれたのは馬名での有馬記念予想。 なんと過去６年のうち４頭が「ス」で終わる馬が勝っているという事実がある。 今年はジャスティンパレス […]
力道山が愛した「Ｔｈｅ Ｅｎｄ」【二宮清純 スポーツの嵐】
力道山の悪い癖とは 12月15日は、“プロレスの父”というより戦後最大のヒーロー力道山の62回目の命日だ。 その1週間前の１９６３年12月８日、力道山は東京・赤坂のナイトクラブ「ニュー・ラテン・クォーター」（ＮＬＱ） […]
僕の場合「推定額」が正解です！ プロ野球選手の年棒と、契約更改の仕組みをぶっちゃけ！ 巨人、高梨雄平投手の連載日記【ナシさんのアリな話 鉄腕奪取】第10回！
第10回 契約更改の流れやお金に関する本音 収入が世間に報じられるのってプロ野球選手だけ ラブすぽ読者のみなさん、読売ジャイアンツの高梨雄平です。前回のコラムでは僕がFA権を行使せずにジャイアンツに残留した理由を書きまし […]
第20話：今年の年越しは【酒のほそ道】
◉『酒のほそ道』次回へ続く ↓↓「コミックス絶賛発売中！」↓↓ Kindleでの購入はコチラ！ 【書誌情報】 『酒のほそ道』 著者／ラズウェル細木 お酒を飲む時はお酒の味はもちろんだけど、季節、天気、お店、雰囲気、酒の肴 […]
ドキドキ体験をさせて恋に落とす【相手の心が9割わかる 大人のブラック心理学】
ドキドキ体験をさせて恋に落とす 吊り橋効果で心拍数を上げる作戦 ちょっと古い手口ではありますが、気になっている人とのデート場所に、お化け屋敷やジェットコースターを選択するというのは、やはり大正解なのです。どこでお化けが出 […]
躍進のTUBCを支える、ディフェンスMVP徳川慎之介選手！ 持ってる男、ブザービーター今林萌選手！ 〈シューター特別対談①〉【バスケ/Bリーグ】
TUBCが誇るシューター、徳川慎之介選手＆今林萌選手の特別対談 第1回 国内プロバスケットボールリーグ・BリーグのB3で来季のB2昇格争いで今シーズン、好調をキープしているのが参戦3年目を迎えている東京ユナイテッドバスケ […]
大地震が発生したとき – 安全運転の知識【最速合格！ 原付免許 ルール総まとめ＆問題集】
大地震が発生したとき 大地震が発生したときの措置の手順 安全な方法で停止 ①急ブレーキを避け、できるだけ安全な方法で道路の左側に車を止める。 情報の収集 ②携帯電話などで地震情報や交通情報を聞き、その情報に応じて行動する […]
体の重心がある場所にボールを置くのがセオリー【アマチュアが知らないゴルフの超基本】
体の重心がある場所にボールを置くのがセオリー ボールを置く位置に関しては幅があり過ぎてどれが正解というものはありません。打ちたいボール、そして状況によって正解は変わってきます。たとえば、コースにはいろんな斜面があり、体を […]
症状と漢方処方 胃腸の不調【生薬と漢方薬の事典】
胃腸の不調 胃痛、腹痛、食欲不振、下痢、吐き気など、胃腸のトラブルにはいろいろあります。消化吸収を行う脾が弱ると、これらの症状があらわれます。また、考えごとや悩みごと、ストレスなどの精神的な面からも胃腸はダメージを受けま […]
乳製品は栄養価の高い食品でシニアの適量摂取は１日200ml！バランス良く積極的にとる為に食べやすく手軽な方法とは？【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
食べやすくしてとりたい食材、栄養たっぷり！カルシウム補給に！乳製品【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】 乳製品にはたんぱく質、カルシウムのほか、脂質やビタミンなどが含まれ、栄養価の高い食品です。牛乳は小魚や他の […]
【ギフト±】第14話：目的
第14話：目的琢磨医師を拉致した中国マフィアのリュウの狙いとは？ 『ギフト±』 次回へ続く ↓↓まとめて読みたい方はコチラ↓↓ Kindleでの購入はコチラ 【書誌情報】 『ギフト±』 ナガテユカ 鈴原環は女子高生にして […]
相手を積極的にさせる【相手のNOをYESに変える ズルい言い換え事典】
相手を積極的にさせる 弱い自分をさらした方が吉 人は、相手が謙遜したり、弱みを提示すると、それを補おうとする心理を働かせるものだ。相手に対して積極的な意見を求めるような場面のとき、先に自分を弱く見せておくと相手はそれを補 […]
語彙力をアップして同じ言葉の繰り返しを防ぐ ②【好かれて人間関係がラクになる！ 言い方＆返し方の技術】
語彙力をアップして同じ言葉の繰り返しを防ぐ ② 頑張る = 目標に向かって努力すること こんな言葉に言いかえ! 鋭意努力する=気持ちを集中して努力すること 手を尽くす=あらゆる手段、方法をやり尽くすこと 尽力する=力を尽 […]
自分のことを好きになれないのはなぜ？【心の不調がみるみるよくなる本】
自分のことを好きになれないのはなぜ？ 前向きに社会生活を送るために必要な感情が「自己肯定感」です。自己肯定感が低いと、考え方も消極的になり、不安を抱えやすくなります。 ありのままの自分を受け入れる いわゆる「自己肯定感」 […]