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脳は物質なのになぜ意識が生まれるのか？神経細胞の関係性が生む『心』という現代科学最大の謎【脳の話】
脳は物質なのになぜ意識が生まれるの！？ いまだ解明されない現代科学の最大の謎！ 脳をめぐる問題の究極は、物質に過ぎない脳に、いかにして意識が、あるいは心が宿るかということです。 脳の神経細胞も突きつめていけば物質です。物 […]
簡単＆時短なのに味しみしみ！食感とろとろ！ナスの人気レシピ4選
夏野菜の代表格、なすは、低カロリーで栄養豊富、和洋中問わずアレンジ自在な万能食材！油との相性も抜群で、加熱するととろっとした食感がたまりません。今回は、火を使わず作れるイタリアンから、さっぱり和風おかず、スパイシーなキーマカレー、話題のトルコ料理まで、なすを楽しめる絶品レシピを4品ご紹介します。
地理的プロファイリングとは？犯人の拠点を割り出す『円仮説』とバッファゾーンの正体【図解 犯罪心理学】
犯人の居住地などを推定する地理的プロファイリング 犯人の拠点と犯行現場の関係性 プロファイリングは、犯行を行った人物の特定だけでなく、その居住地（拠点）や次の犯行地の推定にも使うことができます。それが、地理的プロファイリ […]
脂質はダイエットの敵じゃない！37兆個の細胞を守る役割と『痩せる油』の選び方【脂質の話】
ダイエットや健康が目的でも必要不可欠！健康的な体を作る為に脂質が最重要なワケ 脂質は生きていくために必須な栄養素 ダイエットや健康を考えると、「油はなるべく控えたほうがいい」というイメージを持っているのではないでしょうか […]
ユニクロのロングスカートがラクなのに美人見え♡毎日のおしゃれに頼れる！おすすめ5選
人気のユニクロには、大人女子におすすめのロングスカートが豊富に展開中！ラクな着心地ながらも上品な雰囲気で、日々のおしゃれに頼れる名品ぞろい♪そこで今回は、michill編集部おすすめの注目アイテムを厳選してご紹介します。ぜひお気に入りを見つけて、いつものコーデにプラスしてみてくださいね。
花が咲く時間帯が違うのはなぜ？虫や鳥を呼ぶ『色・香り・紫外線』の生存戦略【植物の話】
花は、朝/日中/夕と咲く時間帯が違うワケ 花に思いを重ねることは自由だが、花にとって色や香りは虫や鳥を招いて、受粉を成功させるためのしかけだ。 昆虫は人間の見る目と違い、紫外線の目で花を見ている。そのため蜜のありかがすぐ […]
暑くなったらGUの爽やかセットアップが大活躍！これさえあれば無敵！なアイテム6連発
これから本格的に暑くなる前に揃えておきたいのがGUの爽やかなセットアップ！夏に嬉しい機能付きで着心地がよく、簡単におしゃれなコーデが決まる優秀アイテムが勢ぞろいしています♪そこで今回は、売り切れ前にチェックしたい注目商品をmichill編集部が厳選してご紹介。ぜひお買い物の参考にしてみてくださいね。
発達障害の二次障害｜内在化・外在化障害の違いと、早期療育で防ぐためのチェックポイント【臨床心理学】
子供が抱える「発達障害」とはどのような病気なの？ 内在化障害と外在化障害 しばしば発達障害の子どもは、成長していく過程で新たな精神疾患を発症することがあり、これを二次障害と呼びます。発達障害は、その特性から周囲に受け入れ […]
朝にたんぱく質を食べると太りにくい理由は？『筋合成スイッチ』を入れる20gの摂取目安【たんぱく質の話】
朝にたんぱく質を食べると太りにくい理由 朝食で筋合成のスイッチオン 食事からたんぱく質を摂取すると、筋肉では筋たんぱく質の合成が進みます。しかし、食後から時間がたつにしたがい、筋肉は合成から一転、分解へと移行するのです。 […]
源頼朝vs木曾義仲｜平家打倒で明暗を分けたのは『政治力』？後白河法皇と大義名分の正体【日本史】
平清盛が後白河法皇を退位させ、安徳天皇を即位させたことで爆発した不満とは 驕（おど）れる者は久しからず。治承四年（一一八〇）、平清盛が後白河法皇を退位させ、孫の安徳天皇を即位させると地方武士団や京の公卿、寺社の間で不満が […]
睡眠不足は免疫力の天敵！世界ワースト1の日本人が今すぐ『7時間睡眠』を目指すべき理由【免疫力の話】
睡眠時間が短いと早死にしてしまう驚きの理由 免疫機能強化には睡眠が不可欠 近年、日本人の平均睡眠時間はどんどん短くなっていて、１日の睡眠時間が６時間に満たない成人はなんと４割以上。これは世界でもワースト１の数字です。考え […]
スーパーの惣菜選びは刺身が正解！ツマを活用した低糖質ダイエットと『隠れ糖質』の罠【糖質の話】
《困った時のメニュー選び》スーパーで糖質を抑えられる惣菜とは 困った時のメニュー選び〜スーパー編〜 なるべく味付けがシンプルな惣菜を選ぼう スーパーマーケットは、食材の宝庫。肉、魚、野菜はもちろんですが、ドリンク […]
『酒は百薬の長』は本当か？死亡率を下げるJカーブ効果と純アルコール23gの目安【肝臓の話】
1日あたり摂っていいアルコール摂取量とは 科学的に証明された「酒は百薬の長」 ひと昔前まで、「お酒は健康に悪い」というのが常識でした。しかし、米国保健科学協議会（ＡＣＳＨ）が１９９３年に行った飲酒量と死亡率に関する研究を […]
お宮参りとお食い初めの時期・しきたり徹底解説｜男女別の作法や由来、お祝い膳の準備まで【図解 日本のしきたり】
お宮参りでは母親ではなく姑が子どもを抱く理由 しきたりで祝う人生の節目 晴れ着ではじめて外出「お宮参り」 生後１か月を迎えた赤ちゃんが、氏神様に氏子として認めてもらうしきたりが「お宮参り」です。室町時代にのちの将軍、足利 […]
神社建築の基本｜平入り・妻入りの違いと『庇』の数で決まる春日造・流造の仕組み【建築の話】
庇(ひさし)に注目すると神社のつくりがよくわかる！ 庇のつく位置で平入り系と妻入り系にわかれる 古来、日本の神々は八百万でした。山や石、樹木や滝など、神はあらゆる自然に宿ると考え、それ自体を御神体と見なしてきたのです。社 […]
枕の位置で運気が変わる？ドア付近や窓下のNG配置と、健康運を上げる『北・北西・北東』の法則【ヤバい風水】
落ち着いて眠れる場所は大事！ドアのそばや窓の下に枕がくるような落ち着かない場所での対処法とは ヤバい！ドアの近くや窓下に枕がくる 寝る場所では落ち着けることがまず大事です。 ドアのそばや窓の下に枕がくるようなベッドの配置 […]
人間関係や組織の悩みも八卦で解決!? 現代にも通じる「八卦」の深い洞察力【眠れなくなるほど面白い 図解 易経】
人や社会の動きも八卦の見方で捉えられる あらゆる事象に対応している八卦 八卦が象徴するのは、自然現象だけに限定されていません。最初に定めた自然のイメージを軸に、人物や動物、体の部位、さらには季節、方位など、身の回りのさ […]
全ての猫はアフリカから始まった!? 猫のご先祖様が「愛される動物」になるまでの背景とは【猫柄図鑑】
猫のルーツと日本猫の歴史「猫のご先祖様」 猫はもとから今のような姿や性格をしていたわけではありません。それでは、猫の祖先はどんな動物だったのでしょうか？ 可愛くて、時に気まぐれで、人間の心を癒してくれる猫。それが私たち […]
「人の気持ちや空気が読めない」？ 同じ失敗を繰り返さないための「具体的な動作」の教え方【発達が気になる小学生のおうちサポート帖】
先生と友だちと「対人関係の悩みごと」とおうちサポート 人の気持ちや空気を読めない 困りごと【思ったことを口に出す】 子どもは、よいことも悪いことも思ったことが正直に口から出るものだと思います。成長していくなかで、相手や […]
ヘッドスピードが劇的に上がる！フォロースルーのコック動作を習得するL字＆三角ドリル【自己最速のヘッドスピードを叩き出すスイングの最終法則/安藤秀】
ヘッドスピードを上げるコックを作るドリルとは フォロースルーのコック動作をマスターする即効ドリル ヘッドスピードを上げるには、インパクト以降でクラブヘッドを一気に加速させる意識が欠かせません。その原動力となるのが「フォロ […]