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血圧を下げるなら「カリウム」が正解！ナトリウムを排出する仕組みとおすすめ食材【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
なぜ「カリウム」には降圧の効果が期待できるのか？知っておきたい効果的な摂取の仕方 カリウムには降圧効果がある 食の面から血圧対策をするなら、ミネラルの一種であるカリウムを積極的に摂取しましょう。カリウムには血圧上昇の要因 […]
過去11頭がすべて馬券圏外？七夕賞で前走「目黒記念組」を買ってはいけない理由
七夕賞の買ってはいけない馬券 【目黒記念組】 目黒記念組は［0・0・0・11］で10頭以上が出走していながら１度も馬券圏内に来たことがない。 前走からの距離短縮組は［4・2・2・25］で複勝率24％と悪くないものの、目黒 […]
家族が亡くなったら何を返す？保険証・免許証・マイナンバーカードの返却期限と各種解約手続き【増補改訂版 身内が亡くなった時の手続きハンドブック】
身内がなくなった時に身分証はどうする？身分証の返却や解約手続きを紹介 身分証の返却と解約手続き 身分証返却と各種手続き 故人の健康保険証、国民健康被保険者証、後期高齢者医療被保険者証、介護保険被保険証は、それぞれの市町役 […]
宿題をダラダラやる子が変わる！勉強を「ページ」ではなく「時間」で区切る驚きの効果【集中力 やる気 学力がアップする 頭のよい子が育つ家のしかけ】
勉強は「タスク」ではなく「時間」で区切ろう！子供のやる気が上がる押しつけない勉強法とは 勉強は「タスク」ではなく「時間」で区切ろう ダラダラやる子には時間の感覚がないだけ 宿題に関するお悩みのなかには、「10分ぐらいで終 […]
【現代社会の必修知識】激変するインバウンドの推移と、次世代エネルギー「核融合発電」の仕組み【眠れなくなるほど面白い図解プレミアム経済の話】
訪日外国人観光客を示す「インバウンド」とは？原子力発電に変わるエネルギー発電「核融合発電」を徹底解説 インバウンド——増え続ける訪日外国人の旅行者数 インバウンド(Inbound)とは「外から内に」という意味で、外国人が […]
小中学生でも妊娠する？妊娠の正しい仕組みと10代に伝えたい「親になる責任」【12歳までに知っておきたい男の子のためのおうちでできる性教育】
妊娠の仕組みについて知る！妊娠の流れとは 妊娠の仕組みについて知る 男性も女性も、体の中に赤ちゃんの「もと」を半分ずつもっています。男性の「精子」と、女性の「卵子」がそれです。精子は長さ0.05mmほど、太さは髪の毛1本 […]
なぜ「左ターン」ばかりになる？方向転換の左右差と怪我を防ぐ4つの足裏チェック【スポーツ障害予防の教科書】
健康年齢、健康状態がよくわかる「方向転換のチェック」で身体の不調を事前確認！ 方向転換のチェック 足裏をバランスよく使えるかをチェックする サッカーやバスケットボールなどの練習で前にダッシュし、笛がなったらブレーキをかけ […]
退職したら全員もらえる？失業等給付（基本手当）の受給条件と知っておくべき4つの分類【定年後も安心がずっと続くお金のつくり方】
失業中の生活の支えとなる給付金は4つ！失業等給付の主な条件とは 失業中の生活の支えとなる給付金 失業等給付は4つに分類される 失業等給付は大別して「求職者給付」「就職促進給付」「教育訓練給付」「雇用継続給付」の4つに分類 […]
【七夕賞2026】100万馬券の主役！大穴を開ける「前走マイル×追い込み馬」の法則｜波乱の主役
七夕賞の波乱の主役 【前走マイルの差し・追い込み馬】 ⑩人気以下が６回馬券に絡み、15年と18年には３連単の配当が100万円を超えている波乱含みのレース。 その18年は１着が、⑪人気メドウラークで３着が⑫人気パワーポケッ […]
2歳からの指先知育！おうちモンテで自立を促す「マジックテープ輪っか」の作り方【ゆる〜く楽しく続く！おうちモンテッソーリの知育遊びアイデア帖】
自分で身支度をする自立の準備ができる「マジックテープ輪っか」の作り方 マジックテープ輪っか 推奨年齢 2歳～ あそび制作 ▶おうちdeモンテッソーリ 両端の面ファスナーをくっつけると、輪っかになるしくみ。いろいろな色のフ […]
認知症の「何度も同じ昔話」にイライラ…介護ストレスを減らす2つの具体的な対応策【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方】
認知症の人は何回も昔の話をしてしまう…何回も昔の話をされた時の対応法とは 会話の場面｜何回も昔の話をするとき ○エピソード 認知症と診断されて3年ほどの母。私が忙しいときに限って、昔の話を何回もしてきます。イライラして「 […]
入園・入学まで気づかないことも？子どもの「ちょっとした違和感」に潜む発達障害の初期サイン【心と行動がよくわかる 図解 発達障害の話】
見落としたくない隠れたサイン？！子どもの気になる様子にどう対応する？ まずは子どもの「サイン」に気づこう 日々の暮らしの中で子どもたちが時折見せる「ちょっとした違和感」や「独特な言動」に気づいたことはありませんか？ たと […]
サイコロを3回振って6の目が1回出る確率は？反復試行の計算方法をわかりやすく解説【マンガでわかる 図解 眠れなくなるほど面白い 確率の話】
ギャンブルにも応用できる！ 公式から簡単に求めるサイコロを3回振った時の確率とは サイコロを３回振って６の目が１回出る確率 反復試行の確率 サイコロを３回振って、そのうち１回６の目が出る確率はどのくらいあるでしょう？サイ […]
なぜ子どもとの「愛着関係」が築けないのか？親が心の余裕を失う4つの背景とサイン【発達障害の専門家が教える 保育で役立つ気になる子のサポートBOOK】
気になる子との愛着関係を築きにくい保護者のサポートはどうする？ 子どもとの愛着関係を築きにくい保護者 保護者に子どもへの接し方のコツを伝える 子どもが気になる行動をする背景には、本人の特性や環境面だけでなく、保護者との関 […]
単なる夫婦喧嘩とみなされる？モラハラ離婚の立証が難しい理由と絶対に外せない証拠集め【増補改訂版 前向き離婚の教科書】
調停や裁判で配偶者のモラハラを認めてもらう為にすべきこととは 裁判離婚でよくある理由「モラによる離婚」 モラハラを疑ったらすぐ相談を モラハラ(モラル ・ ハ ラスメント) とは、言葉や態度による精神的暴力で相手を追い詰 […]
不食日（断食）に頭がズキズキ痛む原因は？薬NGの理由と正しい対処法【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
ダイエット中に頭痛などの不調が現れることがある？知っておきたい断食中の健康維持の話 不食日によくある不調〈頭痛〉 不食日当日の不調として、眠気やだるさの次に多いのが頭痛です。頭痛は、ずぼら断食以前の食生活で、カフェインを […]
マンガのネームが描けない・終わらない人へ！作品を「完成」させて実力を伸ばす実践ネーム術【テクニックでセンスを超える！プロが教えるマンガネーム】
マンガネーム実践編！作品の完成度をあげるには？ マンガネーム実践編 ここまではストーリーやキャラクターといったマンガの構想部分について学んできましたが、いよいよここからは実践的なマンガの描き方、ネームづくりについて解説し […]
なぜあの選手は急成長するのか？ストロングポイントを伸ばしつつ課題を乗り越える方法【ジュニアサッカー 監督が使いたい選手がやってる！デキるプレー55】
自分の強みだけでなく弱点を乗り越えることが重要な理由 強みを生かしつつ弱点を克服しよう 【どうして】弱点を乗り越えてワンランク上を目指す ワンランク上を目指すための努力 攻撃的な選手や守備的な選手、足が速かったり突破が得 […]
激しい運動は逆効果？脂肪を効率よく燃やすなら「ゆっくり長いジョギング」が正解な理由【ランニングの教科書】
脂肪を燃やしたいならジョギングをゆっくり長く継続すべき理由 脂肪を燃やすならジョギングをゆっくり長く 人間は生きるための主たるエネルギー源として、「脂肪」と「糖」を消費しています。この両者はエネルギー源としての性質がまっ […]
「子どもは変えずに大人が変わる」発達が気になる子の行動が落ち着く認知遊びの視点
＼認知遊びの目的／ 困った行動を認知の視点から見直す おとなから見ると「困った行動」に見えることも、認知の仕組みから見ると“そうならざるを得ない理由”が隠れています。 たとえば「すぐ立ち歩くのは注意が続きにくいから」 […]