ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
体が硬くても深く回る！ゴルフのバックスイングで力みを抜く「腕の付け根」の意識
クラブを気持ちよく振り切れるスイングとは 「腕を振る」とは肩甲骨を稼働させること 腕回しをするとき、肩口から先の腕をぐるぐる回そうとすると、肩から先の腕しか回りませんよね。でも鎖骨の付け根からを腕の全体と考えると、肩甲骨 […]
【歎異抄 解説】なぜ親鸞の教えは誤解されたのか？「中序」に込められた弟子・唯円の嘆き【眠れなくなるほど面白い 図解 歎異抄】
なぜ教えは誤解されたのか？ 歎異抄中序から読み解く唯円の嘆きとは 歎異抄は親鸞の教えを正しく学ぶための書 歎異抄の第一条から第十条までは、親鸞聖人の言葉を弟子の唯円がまとめたものです。「中序」は、続く第十一条から第十八条 […]
【ランニングアプローチ】ほうきで掃くように打つ！クォーター理論の正しいストローク
ランニングアプローチはほうきを掃くイメージでストロークすべき理由 ほうきで掃くようなイメージで肩の動きでストロークする 【注目ポイント】●構えは違っても、ストロークのやり方はパッティングと同じ●顔、手首、下半身を動かさず […]
マッサージガンは筋肉痛の回復に効果絶大。最新論文が示すマッサージガンの正しい振動数と使い方
＼科学的に正しい筋トレの「休み方」／ 筋肉痛のリカバリーにはマッサージガンが効果絶大 複数の論文で効果が証明された マッサージガンを使用したマッサージ療法が筋肉痛の回復に及ぼす効果 ①静的ストレッチグループ②短時間（2. […]
私たちが知るカツオは「死後の姿」？しま模様に隠された驚きの生態と真の姿【眠れなくなるほど面白い 図解 魚の話】
実は無地だった!? カツオの“縦じま模様”は死後の姿だった カツオの真の姿を私たちは知らない グルグルと大きな群れで太平洋沿岸を回遊するカツオ。遊泳速度は時速30～40㎞で、泳ぎをやめると呼吸ができなくなるため、ずっと泳 […]
積乱雲から雲が跳ね上がる？謎の気象現象「ジャンピングシーラス」の秘密【最新の国際基準で見わける 雲の図鑑】
積乱雲の上に“跳ねる雲”？ 謎多き「ジャンピングシーラス」とは 巻雲がぴょんと跳ね上がる ジャンピングシーラス 積乱雲の上部にできる謎多き巻雲 対流圏と成層圏の境界には、対流圏界面と呼ばれる壁のようなものが存在します。も […]
パターの打ち方｜下半身を固定するコツ！右腰の動きを抑える「ハの字」スタンス
パットの方向性と距離感を改善するスタンスとは パットは下半身をコンクリートで固めておくイメージを持とう アプローチのスイングのエンジンは一つ半ですが、パッティングのストロークは腕のエンジン一つです。 アプローチでは腕と右 […]
タマネギ日本初栽培は札幌だった！最初は売れなかった歴史＆ジャガイモが美味しい理由【眠れなくなるほど面白い 図解 北海道の話】
最初は全然売れなかった！？ 日本初のタマネギ栽培は札幌で始まった タマネギが日本で初めて栽培されたのは札幌だった 最初はまったく売れなかったタマネギ 北海道はタマネギの収穫量が全国の約６割を占める日本一のタマネギ生産地で […]
『森のくまさん』のモデル！アメリカクロクマの意外な生態と「黒くない」秘密【眠れなくなるほど面白い 図解 クマの話】
ドアもクーラーボックスも開けちゃう！『森のくまさん』のモデル “アメリカクロクマ”の生態とは 『森のくまさん』のモデル アメリカクロクマ ● すっきりした顔立ち：鼻筋が通り、丸い耳が特徴。ぬいぐるみのような愛嬌も。● 肩 […]
1日5合は当たり前！江戸時代の日本人が米を「爆食」していた驚きの理由【眠れなくなるほど面白い 図解 米の話】
１日５合以上!? 爆食が当たり前だった江戸時代の食生活とは １日５合以上！ 爆食が当たり前だった昔の日本 江戸の食事は主食が９割！？ 現代の私たちは、健康志向や多様な食文化の広がりから、１日に食べるご飯の量が少なくなって […]
甘えん坊な「こじか犬（癒し犬）」の性格とは？4つのタイプ別特徴と正しいしつけ方【わんわんキャラナビ】
【愛犬占い】甘えん坊にもタイプがある！「こじか犬」４つの性格徹底解説 こじか犬（分類：癒し犬） 【11】正直なこじか犬 自分の気持ちなどの感情がすぐに態度にでる正直なワンちゃん 飼い主に対しては全幅の信頼をよせているので […]
『SATC』で話題のコスモポリタン＆豪胆なコザック！ウオッカベースの人気カクテルレシピ【THE カクテルバイブル500】
“ロシアの勇壮とNYの洗練さ” 対照的な２つのウォッカカクテルとは ウオッカ【コザック（Cossack）】 ウオッカとブランデーが強い騎兵隊を彷彿 コザックとは帝政ロシア時代の騎兵隊で、「豪胆な者」を指す。ウオッカにブラ […]
なぜライチョウは1年に3回も羽の色が変わるのか？過酷な高山を生き抜く保護色の秘密【眠れなくなるほど面白い 図解 鳥の話】
季節ごとに変身するライチョウの”保護色戦略”とは ライチョウは1年に3回も羽の色が変わる 身を守るために環境と同化する羽 日本で唯一高山帯に生息する鳥がいます。それはライチョウです。標高2200m以上の北アルプスや南アル […]
季節の変わり目の不調を防ぐ！自然のリズムで自律神経を整える「心と体のケア」【その、しんどさは「季節ブルー」】
季節に寄り添うだけで不調が消える？ 心と体を整えるシンプル習慣 自然に寄り添った生活をすれば季節の変化に強くなれる 私たちは、知らず知らずのうちに季節の大きなリズムの中で生きています。 太陽の動き、気温や湿度の変化、植物 […]
高血圧の薬を一生飲み続ける前に！医師が教えない副作用と「4種類以上」の危険性【薬なし減塩なし！１日１分で血圧は下がる】
血圧治療で信じられるのは自分だけ！？ 知られざる副作用の現実 一生飲み続ける薬を事務的に処方する医師 医師が「高血圧」と診断する際、判断基準にしているのが「治療ガイドライン」です。このガイドラインをもとに 140mmHg […]
【1.8万棟を調査】値下がりしにくいマンションの選び方｜含み益を出す「儲かる法則」とは【眠れなくなるほど面白い 図解 マンションの話】
マンションで“値下がりしにくい”条件とは 「資産性の高いマンション」は値下がりしにくい 「資産性の高さ」はのちに大きく影響する 資産価値の高い物件を自宅として購入し、含み益を出すためにはどうしたらいいのでしょうか？ 私は […]
【ゴルフの本質】完璧なスイングを求めても結果が出ない理由
完璧なスイングでも結果が出ないのはなぜ？ゴルフの本質と『機能的スイング』の作り方 完璧なスイングができてもそれに見合った結果が出るとは限らない！ スイングはボールを運ぶ手段にすぎません これからスイング作りや練習の仕方に […]
「え、デコルテきれい」ユニクロカーデのトップス使いが155cm低身長さんの味方すぎた
身長155cmのライター、KOMUGIです。シンプルなトップスはたくさん持っているけれど、「今年らしさ」も取り入れたい。そんな方におすすめしたいのが、ユニクロの「ラウンドネックカーディガン」。羽織るのはもちろん、ボタンを留めてトップス感覚で着るだけで、今っぽい着こなしが楽しめる一枚です。今回は実際に着用して感じた魅力と、大人女性におすすめしたい着回しコーデを3パターンご紹介します♡
夏はGUのスウェットパンツが本気で使える♡部屋着に見せない！おしゃれさんの着回しコーデ4選
夏のお出かけに頼れる、GUの最旬スウェットパンツ。立体的なシルエットで体型カバーを叶えつつ、ラクな着心地でおしゃれに決まる優秀アイテム。大人は着合わせを工夫して、部屋着見えを払拭するのが鍵となります♡今回は、@tenteten10さんのお手本となる着回しコーデをmichill編集部がご紹介します！
美容ライターが10日間使ってみた！大人気の成分で30代のくすみ肌＆目元悩みはどう変わった？
うっかり日焼けによる肌のトーンダウンと、ハリ不足や乾燥による目もとの小ジワが気になっていた筆者。そこで、ナンバーズインの人気アイテム「5番白玉グルタチオンC美容液」と「9番NMNコラーゲンオールナイトオーロラパッチ」を10日間使ってみました！使い続けてみて感じた使用感や肌印象の変化をレビューします♡