ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
実はヘルシーじゃない！ ダイエット中にスムージーを飲んではいけない理由とは！？【内臓脂肪の話】
果物の果糖は内臓脂肪をためやすい 果物はビタミンや食物繊維をたっぷりとれるので健康的な食べ物だと思われがちですが、内臓脂肪を減らしたいのであれば、常食や過食を避けるべきです。 そもそも糖質は、その分子の大きさから３種類に […]
スピンの効いた空振りが取れる最速145kmの直球が武器の4番&エース右腕！花田侑樹/広島新庄【広島】
花田侑樹（はなだゆうき）/広島新庄【広島】 身長182cm 体重75kg 右投左打 最速145km 投手 変化球：スライダー、カットボール、カーブ、フォーク、チェンジアップ セットポジションからタメて重心を下げ、ク […]
第566話：赤ずきん③【ゴルフは気持ち】
上手くなる人にはその理由がある！ 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 コミック/写真/動画で学べる ゴルフレッスン雑誌『ゴルフレッスンプラス』 世界で唯一のゴルフレッスンコミック誌『ゴルフレッスンコミ […]
にんにくのおすすめ保存方法/切り方＆調理方法/食べ合わせ/メニューとは！？【カラダを温める食べ物】
体を温めるアイドル食材 身近な、いつも食べているものにも、体を温める食材はいっぱいあります。なにげなく口にしてはいたけど、もっと効果を感じたい、合理的に食べたい、と思いませんか？ 切り方や調理方法で栄養価が変わるので、こ […]
坪井洸之介などプロ注目選手多数擁する創志学園に注目！岡山地区の甲子園での戦い＆夏の展望とは！？【がっつり！甲子園2021】
全国49地区 夏の大会データベース 【岡山】 西純矢(阪神)をはじめ近年好投手を輩出している岡山勢。甲子園での勝ち星こそ伸びていないが、ボトムアップ感は中国一。強豪県の仲間入りを果たしても不思議はない。 《2021年 セ […]
「正しくダフる」ことがアプローチ成功の秘訣とは！？【キープレフト理論 実戦強化編/和田泰朗】
アプローチのザックリ、トップを止める！ 寄せるコツは 正しくダフること アプローチでトップは絶対ダメですが、ダフりは必ずしも悪くありません。むしろ正しくダフることが成功の秘訣です。 正しくダフるとは、バンス（ソール部分に […]
「微妙」はマイナスなイメージの意味だけでは無いって本当？！
「微妙」にはポジティブな意味がある 日常生活で「微妙」という言葉を使っているかと思います。しかし多くの場合は良い意味ではなく、どちらかと言えばマイナスなイメージを含むときに使っています。しかし「微妙」はポジティブなプラス […]
3日坊主にさせない！始めたトレーニングを継続させる魔法の方法「ハビットスタッキング」とは！？【体幹の話】
3週間継続できれば習慣になる 次の試合で絶対に結果を出す、辛い痛みをなんとかしたいなど、明確な目標があれば別ですが、どんなに優れたトレーニングでも、一番難しいのが継続・習慣化することです。 続けようと思って取り組んだこと […]
「なぜ日本はオリンピック一択？」 カーリング本橋麻里が国際舞台で感じた、価値観の違いと真のダイバーシティ
社会の動きと同様に、スポーツにおいてもジェンダー平等やダイバーシティというテーマについて議論されることが一般的になってきた。若い頃から世界の舞台で活躍してきた一般社団法人ロコ・ソラーレ代表理事の本橋麻里さんに、日本のスポ […]
2回無安打0封1Kの完全投球！原監督が1軍再昇格に意欲示す巨人期待の右腕とは！？
2回完全投球を披露した戸田懐生 7月21日に、東京ドームで行われた全軍混合の紅白戦「リアルジャイアンツカップ」に、4回表から登板した戸田懐生は、2回無安打無失点１奪三振と2回完全投球を披露し、1軍再昇格へアピールした。 […]
美女二人の間で夢の二重生活！「桜通信」がマンガTOPで配信開始
「桜通信」がマンガTOPで配信開始！ 遊人の「桜通信」がマンガTOPで配信開始された。 『桜通信』あらすじ 大学受験のために上京した受験生・因幡冬馬。第一志望は慶応大学！ しかし、突然現れたかわゆい女子高生・麗の甘い誘い […]
打率.337で断トツの首位打者！打撃覚醒で矢野監督が阪神の起爆剤として1軍再昇格に意欲示すのは！？
ウエスタン・リーグ断トツの首位打者・島田海吏 7月20日に、阪神タイガース2軍は独立リーグの石川・富山連合と練習試合を行い、4回の守備から途中出場した島田海吏は、2打数1安打1打点1四球とタイムリーヒットを放ち、1軍再昇 […]
飛距離UPに有効な軸の安定感を作るトレーニング「サイドジャンプ」とは！？【中村俊介のコンディショニング講座】
軸の安定感を作るトレーニング「サイドジャンプ」とは！？ 軸の安定感を作る筋力トレーニングとして「サイドジャンプ」をやってみましょう。 両足を１歩、２歩分広げた幅の中で、左右に飛びます。 その時、軸がブレずにしっかりと […]
飲むだけで痩せる！？内臓脂肪を減らすには緑茶が最強と言われる理由とは？【内臓脂肪の話】
食前・食後に飲んで血糖値上昇を防ぐ 緑茶は内臓脂肪を減らしたい人にとって強い味方です。食事のときに飲むのはもちろん、お酒を飲む際の口直しにも緑茶を飲むとよいでしょう。緑茶の渋み成分であるカテキンはポリフェノールの一種。食 […]
4スタンス理論におけるダーツで重要なダーツが描く放物線のイメージの仕方とは！？【廣戸聡一ブレインノート】
ダーツ 競技別解説 腕の通り道を意識して狙い続ける ダーツは、空気抵抗と重力をコントロールする競技です。従来は肘を支点にして投げるという考え方が主流でしたが、現在は、個々の特性に合わせて腕の畳み方は自由でいいものとされて […]
キレある最速146kmの全国級の直球が武器の将来性抜群の長身右腕！仲村竜/岡山学芸館【岡山】
仲村竜（なかむらりゅう）/岡山学芸館【岡山】 身長186cm 体重80kg 右投右打 最速146km 投手 変化球：カーブ、スプリット 将来性が魅力のノーワインドから軽く重心を下げて早めに着地し、右ヒジを柔らかく使 […]
【アイビスSD】JRAビギナーズセミナー講師：長谷川雄啓の過去10年データ分析！
アイビスサマーダッシュ（日曜・新潟）芝1000m 新潟の開幕週を飾る、新潟名物、芝直線1000ｍ戦。 過去10年、１番人気は〔７２０〕、２番人気は〔１２０〕、３番人気は〔０２２〕。 ６番人気以下〔２１５〕、２ケタ人気馬〔 […]
第565話：赤ずきん②【ゴルフは気持ち】
上手くなる人にはその理由がある！ 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 コミック/写真/動画で学べる ゴルフレッスン雑誌『ゴルフレッスンプラス』 世界で唯一のゴルフレッスンコミック誌『ゴルフレッスンコミ […]
【巨人】高橋優貴「オールスターはストレート勝負」なんてことは全く考えなかったメンタルの図太さに後半戦も期待！！
お祭りムードの雰囲気にも、自分を見失わなかった115kmのスクリュー 前半戦、巨人のピッチャーMVPを決めるとしたら高橋優貴で間違いないだろう。 チーム最多の15試合に先発登板して9勝3敗、防御率2.51という成績。 昨 […]
春菊のおすすめ保存方法/切り方＆調理方法/食べ合わせ/メニューとは！？【カラダを温める食べ物】
体を温めるアイドル食材 身近な、いつも食べているものにも、体を温める食材はいっぱいあります。なにげなく口にしてはいたけど、もっと効果を感じたい、合理的に食べたい、と思いませんか？ 切り方や調理方法で栄養価が変わるので、こ […]