ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
ダイエット中にカカオ成分70％以上のチョコレートを食べるべき理由とは！？【内臓脂肪の話】
１日２５グラムを５回に分けて食べる カカオ成分７０％以上のチョコレート（高カカオチョコレート）は、内臓脂肪を燃焼しやすくするために活用したい食材です。 高カカオチョコには「カカオプロテイン」という消化吸収の遅い、植物性た […]
飛距離UPに繋がる身体の軸の安定感が確認できる方法とは！？【中村俊介のコンディショニング講座】
飛距離アップにつながる、身体の軸の安定感が確認できる方法とは！？ 飛距離を伸ばすの筋力トレーニングというと、パワーを上げてより速く振れるようにするイメージがあるかもしれません。でも、効率よくボールをミートできるように […]
4スタンス理論におけるボウリングでの狙いのつけ方とは！？【廣戸聡一ブレインノート】
ボウリング 競技別解説 身体を変形させオーバーハンドで投げる ボウリングのボールは、振り子の原理を利用した下手投げと誤解されがちですが、実際は「自分の後方にオーバーハンドで投げる」というのが重要なポイントです。ボールが重 […]
最速144kmの回転数が多いノビのある速球と多彩な変化球を持つ逸材！新川俊介/具志川商【沖縄】
新川俊介/具志川商【沖縄】 身長180cm 体重74kg 右投右打 最速144km 投手 変化球：スライダー、カーブ、フォーク、ツーシーム 最速144kmの回転数が多いノビのある速球と多彩な変化球を投げ分ける逸材。 […]
第564話：赤ずきん①【ゴルフは気持ち】
上手くなる人にはその理由がある！ 【書誌情報】 『ゴルフは気持ち』 著者：いけうち 誠一 コミック/写真/動画で学べる ゴルフレッスン雑誌『ゴルフレッスンプラス』 世界で唯一のゴルフレッスンコミック誌『ゴルフレッスンコミ […]
こんにゃくのおすすめ保存方法/切り方＆調理方法/食べ合わせ/メニューとは！？【カラダを温める食べ物】
体を温めるアイドル食材 身近な、いつも食べているものにも、体を温める食材はいっぱいあります。なにげなく口にしてはいたけど、もっと効果を感じたい、合理的に食べたい、と思いませんか？ 切り方や調理方法で栄養価が変わるので、こ […]
U-15日本代表/城下拡擁する鹿児島実業に注目！鹿児島地区の甲子園での戦い＆夏の展望とは！？【がっつり！甲子園2021】
全国49地区 夏の大会データベース 【鹿児島】 樟南、鹿児島実、神村学園の〝御三家〞が、有望株を揃えやはり最有力候補に。それを追うのが、春季大会準優勝の鹿屋中央。そしてＮＨＫ杯を制した鹿児島城西だ。 《2021年 センバ […]
つま先下がりのショット・ミスを解消する鉄則とは！？【キープレフト理論 実戦強化編/和田泰朗】
つま先下がりからのシャンク＆ヒッカケを止める！ 左足上がりの感じになるまで オープンに立つ つま先下がりは普通に構えるとトゥが浮き、ソールすると手元が浮く、クラブにとって最も構えづらいライです。 解決策はフェースを開くこ […]
田中将大、平野佳寿、メジャー帰りの２人を斉藤和巳さんは開幕直後にどう見ていた！？
このクラスのピッチャーは絶対に弱音を吐かないもの ※収録は3月末の時点です。 楽天・田中将大 オリックス・平野佳寿 今年、メジャーリーグから帰ってきた２人の投手について斉藤和巳さんの分析だ！！ まず、日本の野球に再び対応 […]
【巨人】村田修一／テレビ中継では流れなかった「オールスター試合前に球場が拍手に包まれた瞬間」とは！？
さすがのバットコントロールは、目の肥えたファンも喜ばせた！ 村田修一 この名前を聞いて巨人ファンは何を思い出すだろうか？ 2017年、118試合に出場し100安打14本塁打という成績だったにもかかわらず36歳で突然の戦力 […]
宅配便に張られている「天地無用」の正しい意味を知っていますか？
「天地無用」の意味を知っていますか？ 宅配便などが届いたときに、荷物に「天地無用」というシールが貼られているケースがありますが、言葉の印象から「天地」、すなわち上下は気にしなくても大丈夫という意味にとらえる人が多いもの […]
自律神経が整い驚くほど快適になる身につけるべき最強の腹式法とは！？【体幹の話】
体の内側からお腹をぎゅっと絞る 体幹トレーニングの根幹となっているのは「ドローイン」と呼ばれる呼吸法です。筋肉を鍛えるのに、なぜそれほどまで呼吸法が大切なのか、疑問に思う人もいるでしょう。 ドローインとは、空気を深く吸い […]
代表選考中でも読書にセミナー。東京オリンピック競泳代表 水沼尚輝のリアルな「キャリア観」
アスリートは現役中に将来や引退後のキャリアについて備えるべきか。ひと昔前なら「アスリートは競技に集中しろ」と周囲から言われていたであろうし、そうあるべきだと思うアスリートが大半だったろう。しかし、こういった考え方も近年変 […]
7月打率.390と打撃絶好調！巨人ドラフト会議で3チーム1位指名競合となった好打者とは！？
「Gドラフト会議」で全3チームから1位指名受けた丸佳浩 巨人が7月19日に、21日から東京ドームで行われる全軍混合の紅白戦「リアルジャイアンツカップ」へ向け、ジャイアンツ球場で「Gドラフト会議」を開催し、「元木軍」、「阿 […]
“臓器売買”の闇に迫る衝撃作「ギフト±」最新22巻配信開始！マンガTOPで今だけ3巻無料
「ギフト±」最新22巻配信開始！ ナガテユカの「ギフト±」最新22巻がマンガTOPで配信が開始された。 「ギフト±」最新22巻発売を記念して、7月31日までマンガTOPでは3巻無料配信中だ。 『ギフト±』あらすじ 秋光家 […]
巨人/長嶋茂雄が達成のNPB史上2人のみの新人で「打率3割＆30盗塁」を目指す阪神期待の好打者とは！？
63年ぶりの偉業達成を目指す中野拓夢 7月14日に甲子園球場行われたDeNAベイスターズとのリーグ前半最終戦に、「8番・遊撃」で先発出場した中野拓夢は、3打数1安打と11試合連続安打でリーグ前半戦を締めくくった。 オール […]
飛距離を生み出す2つのスウィング軸と3つのグリップが作るスウィングの個性とは！？【吉田洋一郎の「あなたの“スウィングタイプ”はどれだ！？」】
2つのスウィング軸と3つのグリップが作るスウィングの個性とは！？ 垂直軸と前後軸という、２つのスウィング軸を正しく回転させるための、身体の使い方と力の出し方を紹介します。 垂直軸を優先した回転方法は、竹とんぼのように […]
大さじ1杯のお酢が内臓脂肪も体調不良も撃退する理由とは！？【内臓脂肪の話】
バリエーションを楽しんで毎日摂取 お酢の主成分である酢酸には、脂肪の合成を抑制し、かつ脂肪の燃焼を促す作用があります。また、食後の血糖値上昇を抑制する、高血圧を防ぐ、疲労を回復するなどの効果もあります。 大手醸造メーカー […]
4スタンス理論におけるスポーツクライミングでのホールドの押さえ方とは！？【廣戸聡一ブレインノート】
スポーツクライミング 競技別解説 壁に対する四つ足歩行 クライミングは手でホールドにつかまるイメージがありますが、実際には「足で上がる」競技です。左右両手足のいずれか３所でホールドを保持し、身体を安定させて壁を登ります。 […]
U-15日本代表にも選ばれた強肩とリードが光る捕手！城下拡/鹿児島実業【鹿児島】
城下拡/鹿児島実業【鹿児島】 身長172cm 体重68kg 右投左打 捕手 U-15日本代表でプレーした的確なリードや動きができるセンスの高い強肩捕手。 U-15日本代表にも選ばれた強肩とリードが光る捕手 身長は1 […]