SPORTS LAB
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魔法のみそ汁は空腹感とは無縁のダイエット!!

ダイエットにつきものの我慢は一切なし!

ストイックな方法から、手軽だけど健康をそこなうようなものまで、これまで数知れないほどのダイエットが流行っては消えていきました。試してみたけど挫折したという人も少なくないと思います。それは、意志が弱いのではなく、食べたいものを我慢するカロリー制限や、運動が必須のダイエットは長続きしないから。

なかなか効果が表れなかったら、なおさらです。ストレスがたまれば、いつかは爆発してドカ食いに。後悔や罪悪感がさらなるストレスになるという、負のスパイラル、つらいですよね。

でも、美味しいものをしっかり食べてアルコールもOK、運動は不要、短期間にダイエットできて、健康美容効果も高いダイエットなら、 試してみたくなりませんか。

魔法のみそ汁ダイエットは、魔法のみそをベースに肉や魚のたっぷり入ったみそ汁を食べるだけでみるみるやせます。調理は簡単、あっという間にできるので夕食の支度も大幅に時短になります。今までのダイエットにつきものの我慢は一切ありません。

【書誌情報】
『魔法のダイエットみそ汁』
監修:江部康二

1日1回食べるだけ!医師が教えるダイエットみそ汁を大公開!家庭の食卓ではお馴染みのみそ汁ですが、実は材料や食べ方を変えるだけで立派なダイエット食に早変わりします!本書では、糖質制限の第一人者である医師を監修に1日1食食べるだけの“魔法のみそ汁”の作り方をご紹介します!一度作れば何度も使える“魔法のみそ”を使用し、手軽に作れて1食で大満足なみそ汁をバリエーション豊富に掲載します!ボリューム満点、栄養満点なのでダイエットにも日々の健康にも役立つ一冊です!