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飛んで曲がらない「ノーリストターン」スウィングとは!?【板橋繁の世界標準インパクトで飛ばす!G1スウィングの真実】

Text:板橋繁

手を返さずにインパクトする!

●右手は下、グリップは先行
日本標準のリストターンスウィングは、インパクトに向けて手を返すために右手と左手の上下関係が入れ替わり(右手が上になって左手が下になる)、インパクト後はヘッドがグリップを追い越します。

一方で世界標準のG1スウィングは、スウィング中に決して手を返さない「ノーリストターン」スウィングが大きな特徴です。トップから右ヒジを曲げたまま身体の動きだけで切り返したら(「裏面ダウン」)、腕の形を変えずに身体を回転させ続けてインパクトし、フィニッシュまで振り抜きます。

つまり、右手と左手の位置関係がダウンスウィング以降も変わらないので「右手は常に左手の下」にあり、「グリップがヘッドを先行し続ける」のです。

グリップがヘッドを先行し続けるということは必然的にハンドファーストの形でインパクトを迎えるので飛距離が出るうえ、手を返さない(=腕の形が変わらない)のでコンスタントに安定したボールを打つことができます。

だから、世界標準のG1スウィングは「飛んで曲がらない」のです。

【世界標準】右手は左手の下! グリップがヘッドを先行!

出典:『世界標準インパクトで飛ばす!G1スウィングの真実』著/板橋繁

【レッスンプロ情報】
●板橋繁
Gold One Golf Schoolディレクターオブゴルフ。全米ゴルフ教師インストラクター協会日本支部 (USGTF JAPAN) 主席試験官。1967年生まれ。日本体育大学大学院体育学修士課程修了。日体大ゴルフ部時代は同期の伊澤利光プロとともに活躍。卒業後は日体大ゴルフ部コーチ兼スポーツトレーニングセンターに勤務し、オリンピック選手とプロゴルフアーのトレーニングを指導。1995年に渡豪し、ヒルズ学園高校ゴルフ部監督に就任。ジュニアゴルフの育成と数々の勝利に貢献する。2002年からは、豪州のトッププロ養成学校 A Game Golf Academy 日本人担当コーチを務めた。運動力学を主体にした独自のコーチング理論とメンタルコントロール論を確立し、ツアープロのコーチングも担当する。

【書誌情報】
『世界標準インパクトで飛ばす! G1スウィングの真実99%のゴルファーが知らない“裏面ダウン”徹底解説!』
著者:板橋繁

ゴルフレッスン界の風雲児ともいわれている菅原大地プロ。その秘密は、アマチュアに寄り添ったスウィング理論と、わかりやすい教え方にあり、自身のYouTubeチャンネル「DaichiゴルフTV」の登録者数は36万人超(2021年11月末現在)を数えるほどの大人気ぶりだ。菅原プロの目指すスウィングは「力がなくても飛ばせるスウィング」=最大効率(サイコー)スウィング。効率のいいスウィングの実現が飛距離を伸ばすことにつながるという。本書では、そのスウィング・メカニズムをていねいに解説し、ゴルファー人生最大の飛距離を実現する方法をレッスンする。本書オリジナルのレッスン動画(二次元コード付)とカラー写真によってビジュアル面も充実、わかりやすいテキストを加えた、ゴルファー必読のスウィング・レッスン本である。

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