Ｇ１スウィングの始動と切り返しの前腕の動きとは！？【板橋繁の世界標準インパクトで飛ばす！G1スウィングの真実】

「橈骨」を軸に回外させる！

●始動は「右橈骨」の回外が鍵
G1スウィングの始動は、「橈骨(とうこつ）」を軸に右前腕を回外させるのが鉄則。

それだけで自然にフェースが開きながらクラブが上がっていき、巻き付きトップが形作られます。

「尺骨（しゃっこつ）」を軸にして回外させると、腕が身体から離れてしまって腕と身体が連動しなくなるのでＮＧです。

【世界標準】スウィングの始動は右前腕の回外

●フォローでは「左橈骨」が回外する
切り返してからフォロースルーにかけては、左前腕が「橈骨」を軸に回外することが重要です。

そうすることで手元が身体の近くを通り、右手が下のままグリップが先行した状態で身体が回転します。

左手首が手のひら側に折れる「掌屈（しょうくつ）」の形になることも大事なポイントです。

出典：『世界標準インパクトで飛ばす！G1スウィングの真実』著/板橋繁

【レッスンプロ情報】
●板橋繁
Gold One Golf Schoolディレクターオブゴルフ。全米ゴルフ教師インストラクター協会日本支部 (USGTF JAPAN) 主席試験官。1967年生まれ。日本体育大学大学院体育学修士課程修了。日体大ゴルフ部時代は同期の伊澤利光プロとともに活躍。卒業後は日体大ゴルフ部コーチ兼スポーツトレーニングセンターに勤務し、オリンピック選手とプロゴルフアーのトレーニングを指導。1995年に渡豪し、ヒルズ学園高校ゴルフ部監督に就任。ジュニアゴルフの育成と数々の勝利に貢献する。2002年からは、豪州のトッププロ養成学校 A Game Golf Academy 日本人担当コーチを務めた。運動力学を主体にした独自のコーチング理論とメンタルコントロール論を確立し、ツアープロのコーチングも担当する。