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スウィング中のフェース面を実感できるまな板“面”ドリルとは!?【板橋繁の世界標準インパクトで飛ばす!G1スウィングの真実】

Text:板橋繁

まな板“面”ドリル

●“裏面”を感じよう!
スウィング中のフェース面の向きを感じられるドリル。

ヒジで挟むようにして右手でまな板を持ち、身体を使ってスウィングの動きをしながら途中で左手に持ち替えてフォロースルーまで行います。

ポイントは手を使ってやろうとしないこと。頭と右肩を固定せずに身体を積極的に動かします。

フォロースルーは左手だけで行いますが、そのときも右肩と連動させる(右肩も一緒に動く)意識を持つことが大切です。

【世界標準】身体を積極的に動かしてスウィング!

出典:『世界標準インパクトで飛ばす!G1スウィングの真実』著/板橋繁

【レッスンプロ情報】
●板橋繁
Gold One Golf Schoolディレクターオブゴルフ。全米ゴルフ教師インストラクター協会日本支部 (USGTF JAPAN) 主席試験官。1967年生まれ。日本体育大学大学院体育学修士課程修了。日体大ゴルフ部時代は同期の伊澤利光プロとともに活躍。卒業後は日体大ゴルフ部コーチ兼スポーツトレーニングセンターに勤務し、オリンピック選手とプロゴルフアーのトレーニングを指導。1995年に渡豪し、ヒルズ学園高校ゴルフ部監督に就任。ジュニアゴルフの育成と数々の勝利に貢献する。2002年からは、豪州のトッププロ養成学校 A Game Golf Academy 日本人担当コーチを務めた。運動力学を主体にした独自のコーチング理論とメンタルコントロール論を確立し、ツアープロのコーチングも担当する。

【書誌情報】
『世界標準インパクトで飛ばす! G1スウィングの真実99%のゴルファーが知らない“裏面ダウン”徹底解説!』
著者:板橋繁

ゴルフスウィングには様々な種類がありますが、2つに大別することができます。一つは日本人ゴルファーのほとんどがやっている日本標準スウィング、もう一つはゴルフの最高峰PGAのプロたちが行っている世界標準スウィングです。日本式は切り返しからダウンスウィングでクラブフェースをボールに向けて下ろし、リストターンをしてボールを打ちます。世界標準はフェースの向きを変えず、ボディターンで打っていきます。日本式に比べ動きがシンプルになるため、ボールのミート率がよくなり、飛距離アップにつながります。本書の著者・板橋繁プロはオーストラリアで20年以上のゴルフレッスンの実績を持ち、日本で数少ない世界標準スウィングを教えられるコーチの一人。自身で世界標準スウィングを研究し「G1(ジーワン)スウィング」というスウィング・メソッドでゴルフレッスンを行っています。同プロは初の著書が10万部を超えるヒット作となり、YouTubeチャンネル登録者数は8万人を数えるほどの人気ティーチングプロ。この本では、G1スウィングのメソッドをカラー漫画による図解を交えてわかりやすく解説。さらに、写真や動画を使ってスウィング動作や上達につながる練習ドリルを数多く紹介しています。ゴルフ初級者からスウィングに悩んでいるゴルファーまで、幅広い層に受け入れられること必至のゴルフ書籍です。

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