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自分の最良なバックスイングが習得できる「バックスイングドリル」とは!?【キープレフト理論 実戦強化編/和田泰朗】

Text:和田泰朗

ヘッドカバー投げで
バックスイングを最適化

キープレフトでは体を速く回すほど飛距離が出ますが、他のメソッド同様、バックスイングが浅くなるとダウンスイングで腰が開いて振り遅れます。

また、バックスイングで必要以上に体を回すと上体が起きたり、リバースピボットになって、正しくインパクトできません。

適正なバックスイングやトップのポジションは人それぞれですが、体の回転は不可欠。大事なのは自分にとってベストなバックスイングを知り、その動きを習得しておくことです。

それには、ヘッドカバーを投げるドリルが効果的です。

両手でヘッドカバーを挟んでバックスイングし、その勢いで手を放してヘッドカバーを投げます。

ヘッドカバーが左真ヨコに飛べばOKです。同じ左ヨコでも前方や後方に飛んだらNG。回転運動が足りない、あるいはバックスイングを手で上げている可能性があります。

出典:『世界が認めた究極のシンプルスイング キープレフト理論』著/和田泰朗

【書誌情報】
『究極のシンプルスイング キープレフト理論 実戦強化編』
著者:和田泰朗

ゴルフスイングは一般的に「振り子運動」ととらえられている。本書のスイング論である「キープレフト理論」は、クラブを体の左サイドにキープして振る考え方。クラブのグリップエンドからシャフトがもっと長くのびていて、それが体の左サイドにずっとあるように振るイメージで、スイングを「吊り子運動」を考えている。振り子運動に比べリストコックやアームローテーションへの意識は不要で、スイングの動きがシンプル、再現性が高いスイングといえる。スイングに不安を持つアマチュアゴルファーに、ぜひすすめたい。本書は、2019年に刊行した『究極のシンプルスイング キープレフト理論』に続く著書。前作のテーマ「スイング作り」を、今回は「スコア作り」に変え、「キープレフト理論」を駆使したラウンド実戦法写真を多用してわかりやすく解説する。この理論の考案者・和田泰朗プロは、世界的ティーチングプロ団体WGTF(World Golf Teachers Federation)の一人で、会員の1%しかいない「マスター」の資格を取得。さらにこの理論が認められて2019年、WGTFのティーチングプロ・トップ100に選ばれている。また、2020年には女子プロのトーナメントを運営するなど、その活動が注目されている。