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ちつを冷えから守ってくれるパンツのオススメNo.1素材とは?

Text:関口由紀

おすすめNo.1はシルク素材

ちつの健康を考えるなら、下着にも気をつかいましょう。ナイロン、ポリエステルなど化学繊維の素材は、通気性が悪く、ムレやすくなります。デザイン性が高いレースたっぷりのランジェリーはここぞ というときだけにして、ふだんの日はコットンやシルクなど、天然素材100%のものを身につけるのがおすすめです。特にシルクは吸湿性、通気性、放湿性にすぐれ、汗をかいてもサラッとしています。 そのうえ保温性もあるため、冷えからも守ってくれます。最大の特徴は、なめらかなつけ心地。肌と同じたんぱく質からできているので、肌になじみやすいのです。

コットンなら、漂白されていない下着のほうが、肌へのストレスが低め。最近では地球環境によい、オーガニックコットン素材の下着も増えています。

【書誌情報】
『温かくてしなやかな「ちつと骨盤」が体と心を幸せにする。』
著者: 関口由紀 著/YUKO 著/ガロワーズカオリ 著

あらゆる不調、もしかしたら ちつと骨盤が原因かも? 世界的に見ても、おしゃれや美容、 健康に気をつかう日本人女性。 でも、ある部分のケアについては これまで無頓着に過ごしてきました。 それが、「ちつと骨盤」です。 恥ずかしいからと雑に扱っていると、 生理痛、PMS(生理前症候群) 、冷え症、黒ずみ、 頭痛、肩こり、腰痛、尿もれ、便秘、性交痛、不感症、 骨盤臓器下垂、難産……などなど、 あらゆる悩みに、つながってしまうのをご存知ですか? 本書は、ちつと、体の土台であり子宮を支える骨盤にフォーカスし、 包括的な女性器周りのケア方法をご紹介する1冊。 ちつまわりのマッサージ、骨盤ヨガなど、 5つのケアの実践方法をイラスト満載で解説します。 温かくしなやかな「ちつと骨盤」は、 私たちの体と心をとても幸せにしてくれます!