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世界標準のスウィング理論「G1スウィング」のポイントを掴むドリルとは!?【板橋繁のノーリストターンで飛ばす!G1スウィング】

世界標準のスウィング
ノーリストターンで飛ばす!G1スウィング習得DRILL

世界標準のスウィング理論「G1スウィング」は、我々が馴染み深い日本標準のリストターンスウィングとは身体の使い方からして大きく違う。紹介するドリルでその違いを体感しよう!

【G1スウィングDRILL3】ティー打ちドリル左手打ち

「ティー打ちドリル」の左手バージョンです。といっても、右手打ちと違って打つのはティーではなく、地面。クラブを左手で逆さに持ち、腰の前で手首とシャフトの角度を90度に保って、両ツマ先を結んだ線上の中心から10〜15センチ程度前の地面をグリップ側で叩きます。左ヒジを決して伸ばさず、手首とシャフトの角度をキープしたまま自分が沈みこむようにして叩くのがポイントです。手元が肩の下より前(正面側)に出ないようにし、できるだけ身体の近いところを通るように意識してください。

ティー打ちドリル左手打ちのやり方

最初はヒザ上くらいの高さから軽く地面を打つ。すると反動でクラブが元の位置に跳ね返ってくるがそれでOK。慣れてきたら、フォロースルー側にクラブが行くように強く地面を叩こう。


スウィング中、左手首とシャフトでできる90度の角度を決して変えない。手を使って地面を叩こうとすると、曲げたままでは届かないのでヒジや手首が伸びてしまう。身体を使ってクラブを地面に届かせることを心がけよう。


ティーを叩こうとするとヒジや手首が伸びてしまい、ハンドファーストの形が崩れてしまう。正しいハンドファーストというのはフェースが開いた状態で手元がヘッドよりも目標方向に出ている形。つまり、それが「G1スウィング」の“ 右手下・グリップ先行” のインパクトの形になる。


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【レッスンプロ情報】
●板橋繁
Gold One Golf Schoolディレクターオブゴルフ。全米ゴルフ教師インストラクター協会日本支部 (USGTF JAPAN) 主席試験官。1967年生まれ。日本体育大学大学院体育学修士課程修了。日体大ゴルフ部時代は同期の伊澤利光プロとともに活躍。卒業後は日体大ゴルフ部コーチ兼スポーツトレーニングセンターに勤務し、オリンピック選手とプロゴルフアーのトレーニングを指導。1995年に渡豪し、ヒルズ学園高校ゴルフ部監督に就任。ジュニアゴルフの育成と数々の勝利に貢献する。2002年からは、豪州のトッププロ養成学校 A Game Golf Academy 日本人担当コーチを務めた。運動力学を主体にした独自のコーチング理論とメンタルコントロール論を確立し、ツアープロのコーチングも担当する。