ハーフウェイバックで一度止め足から動いてボールを打つ
●右足の蹴りで動くことを覚える
スウィングの基本動作を覚えるためのドリルです。
ハーフウェイバックまでクラブを上げたら、一度動きを止めます。このとき右に動こうとしている上半身に対し、下半身は左に戻す動きで両者が均衡状態にあることを確認します。
この状態から右足の裏を蹴ることで体重を左へ。そうするとまずヒザが動き、次にお腹が動き、さらに肩が引っ張られて手元が身体に向かって動き始めます。
そして最後にグリップエンドが左足の付け根に戻ってくることで、ヘッドが身体に巻き付くという理想の動きになります。
素振りで動きを確認したら、10ヤード先を狙って実際にボールを打ってみましょう。
出典：『菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！』
【書誌情報】
『菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！』
著者：菅原大地
ゴルフレッスン界の風雲児ともいわれている菅原大地プロ。その秘密は、アマチュアに寄り添ったスウィング理論と、わかりやすい教え方にあり、自身のYouTubeチャンネル「DaichiゴルフTV」の登録者数は３6万人超（2021年11月末現在）を数えるほどの大人気ぶりだ。菅原プロの目指すスウィングは「力がなくても飛ばせるスウィング」＝最大効率（サイコー）スウィング。効率のいいスウィングの実現が飛距離を伸ばすことにつながるという。本書では、そのスウィング・メカニズムをていねいに解説し、ゴルファー人生最大の飛距離を実現する方法をレッスンする。本書オリジナルのレッスン動画（二次元コード付）とカラー写真によってビジュアル面も充実、わかりやすいテキストを加えた、ゴルファー必読のスウィング・レッスン本である。
公開日：2022.05.27
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