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アドレスでは前に倒れるぐらいツマ先に体重をかけるべき理由とは!?【最長406ヤード!浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】

Text:浦大輔

前につんのめりそうな体勢からヒザを曲げ、ツマ先体重をつくる

●中途半端にツマ先に乗せても十分ではない
アドレス時にツマ先で立つのは、筋肉で支える状態。カカトで立つのは骨格で支える状態。

骨格で支えても動けません。筋肉で支えれば、筋力が使えます。

だから、ツマ先で立つんです。

何となくツマ先で立っただけでは、動くとカカト体重に戻ります。

これ以上前に行くとつんのめるというギリギリのバランスの状態からヒザを曲げるのが正しい立ち方です。

【かっ飛び!Point】
脳は無意識に、安定する状態に戻そうとします。それを防ぐにはこれ以上ないほど前体重にしてからヒザを折ります。

出典:『最長406ヤード! 浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド』著/浦大輔

【レッスンプロ情報】
●浦 大輔
東北福祉大学ゴルフ部出身の人気ブロコーチ。「プロゴルフアカデミー」のヘッドコーチ。身長170cmながら、400ヤード級のショットを放つ。特に飛距離アップのレッスンを得意としている。

書籍情報:『最長406ヤード! 浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド』
著者:浦大輔

本書の著者は400ヤード級のドライバーショットを放ち、飛距離アップをメインとするゴルフのレッスンプロ。これまで動画や書籍によって、著者の多岐にわたるスウィング・メソッドを紹介しているが、この本で初めて自身のスウィング論を公開。身体の構造(筋肉や骨)や仕組み、物理学などに基づいた、根拠のあるロジックによりスウィングのスキルアップの方法を解説する。プロゴルファーのスウィングをマネをして覚えるのもひとつの上達方法だが、「コックは何のために使うのか?」「右足は地面を蹴れているのか?」「右腰位置でインパクトできているか?」など、スウィング動作一つ一つについてその目的、理由を解き明かしながら具体的な身体の動かし方や使い方を解説。テキストのほかに数多くのカラー写真や、本書撮り下ろし動画によっても、わかりやすく紹介している。

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