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切り返しは右ヒザ蹴りから始める理由とは!?【最長406ヤード!浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド】

Text:浦大輔

ダウンスウィングは右足の“ヒザ蹴り”から!

●右カカトを浮かす動きがダウンスウィングの初動
切り返しでは、まず最初に「右足を蹴る」。

ダウンスウィングはこの動作から始めることがカギです。

具体的にどんな「蹴り」かというと、「ヒザ蹴り」です。右足のカカトを上げることで、右ヒザが前に出る動き。

それによって、身体の右サイドが縮まってエネルギーがつくられるのです。

【かっ飛び!Point】
ダウンスウィングは右カカトを上げ、ヒザ蹴りをするように右ヒザを前に出す動きから始めることが大切です。

 

出典:『最長406ヤード! 浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド』著/浦大輔

【レッスンプロ情報】
●浦 大輔
東北福祉大学ゴルフ部出身の人気ブロコーチ。「プロゴルフアカデミー」のヘッドコーチ。身長170cmながら、400ヤード級のショットを放つ。特に飛距離アップのレッスンを得意としている。

書籍情報:『最長406ヤード! 浦大輔のゴルフ“かっ飛び”メソッド』
著者:浦大輔

本書の著者は400ヤード級のドライバーショットを放ち、飛距離アップをメインとするゴルフのレッスンプロ。これまで動画や書籍によって、著者の多岐にわたるスウィング・メソッドを紹介しているが、この本で初めて自身のスウィング論を公開。身体の構造(筋肉や骨)や仕組み、物理学などに基づいた、根拠のあるロジックによりスウィングのスキルアップの方法を解説する。プロゴルファーのスウィングをマネをして覚えるのもひとつの上達方法だが、「コックは何のために使うのか?」「右足は地面を蹴れているのか?」「右腰位置でインパクトできているか?」など、スウィング動作一つ一つについてその目的、理由を解き明かしながら具体的な身体の動かし方や使い方を解説。テキストのほかに数多くのカラー写真や、本書撮り下ろし動画によっても、わかりやすく紹介している。

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