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【水泳泳ぎ方解説】背泳ぎが上手く泳げるようになるコツとは?

楽に浮ける姿勢を身に付ける

背泳ぎが上手に泳げるようになるためには、まずは基本姿勢を身に付けることが大切です。

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背泳ぎの綺麗な姿勢のコツは、頭から足先までを一直線になるようにし、全身の力を抜くことです。

また、顔が水に沈まないように顎を上げすぎてしまうと足先が沈んでしまい、楽に身体を水面に浮かせることができなくなってしまいます。

目線は自分のおへそあたり、顎を少し引き気味にして一直線の姿勢を意識しましょう。

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