コラム
太陽の構造はどうしてわかるの？【宇宙の話】
太陽の表面の振動から内部の構造を推測 太陽の周囲のコロナは100万度といわれています。そんな星に人類が行くことはできません。 ましてや、太陽の内部に探査の手を伸ばすことは不可能といっていいでしょう。 では、太陽の内部がど […]
王貞治の四球論。勝つには「歩け」【二宮清純 スポーツの嵐】
評価の対象外だった「四球」 王貞治というと、“世界記録”の８６８ホームランばかりに注目が集まるが、故意（４２７）を含めた四球数２３９０もダントツである。 おそらくプロ野球が続く限り、この記録が塗り替えられることはある […]
適量の飲めば、認知症/生活習慣病予防効果が期待できるお酒とは！？【肝臓の話】
いずれのお酒も健康効果がすごい！ お酒には大きく分けて「醸造酒」と「蒸留酒」があります。醸造酒は酵母によってフルーツや穀物をアルコール発酵させたお酒で、ビール・日本酒・ワインなどが該当します。 糖質が含まれるため、飲み過 […]
日々の生活に生きづらさを感じている人必見！１００点を目指さない自分も 価値ある存在だと認めよう【心理学の話】
完璧主義を手放し、心地よく生きる 仕事のミスは許されない、期限内に終わらせるためには残業は当然、周囲からの評価を落とすわけにはいかないなど、完璧主義になりすぎていないでしょうか。 完璧にやらなければ、小さなことにこだわり […]
つらい通勤にも良い面があった！在宅勤務のストレスを軽減するコツとは？【原因不明の腰痛は自律神経が9割】
在宅勤務でメリハリ不足に ●つらい通勤にも良い面があった 在宅勤務は通勤時間ゼロで仕事ができると最初はもてはやされました。しかし、実際に続けている人の中には、腰痛が増えたり、ストレスにより不眠症状が出たりなど適応できな […]
太陽はどうやって誕生したの？【宇宙の話】
水素による核融合で生まれた 地球がある太陽系は、太陽という恒星を中心にできています。 地球から太陽までの平均距離は約1億4960万キロメートルで、光の速さで約8分20秒かかります。 半径は地球のおよそ109倍。質量は地球 […]
数値が悪化し始めたら要注意！健康診断での肝臓系数値の正しい見方とは！？【肝臓の話】
数値が悪化し始めたら要注意！ 健康診断で肝臓の状態を把握する項目として「γ ガンマーＧＴＰ」が有名です。お酒の飲み過ぎによって数値が悪化しやすいため、健康診断の結果が届いたら真っ先にチェックするというお酒好きな方は多いの […]
たとえ大金持ちになっても心は満たされない？お金の欲求から解放される方法【心理学の話】
ほしいと思うほど足りないお金の不思議の心理学的理由 １０００円というお金は、誰にとってみても１０００円のものを買えるということに変わりありません。 けれどその価値は人によってまったく違います。毎日５００円のランチを食べて […]
急性腰痛のぎっくり腰とはそもそも何？再発する理由とは？【原因不明の腰痛は自律神経が9割】
急性腰痛と慢性腰痛の見分け方 ●ぎっくり腰などはヶ月あれば治る 腰痛には主に『急性腰痛』と『慢性腰痛』の種類があります。明確な定義はありませんが、主に発症から４週間以内のものを急性腰痛、それ以上続いているケースを慢性腰 […]
宇宙エレベーターってどんな乗り物？【宇宙の話】
ロケットに代わる宇宙交通システム 現在の宇宙開発で主役の座にあるのがロケットです。しかし、人類にとって宇宙をさらに身近にするためには、ロケットに代わる新しい宇宙交通システムが必要になってきます。 そこで注目を集めているの […]
二日酔いとはおさらば！肝臓を復活させる最高の睡眠方法とは！？【肝臓の話】
睡眠で自律神経を整える アルコールを分解する酵素は、自律神経によって分泌が促されます。自律神経は、活動時や興奮した場面で優勢になる交感神経と、睡眠時やリラックスした場面で優勢になる副交感神経で成り立っています。 自律神経 […]
今が生きづらい人必見！自由な気持ちで生活を送れるためにはどうしたらいいのか？【心理学の話】
いろいろな顔を持つと自由な気持ちになれる 大学生が万引きをしたというのと、医者が万引きをしたというのでは、世間の見方がガラリとかわります。医者のほうが非難されるのが一般的です。 これは「医者なのだからお金に困っていないは […]