トレーニング
表情でじゃんけん！笑顔と歯並びを育てるお口遊び【歯並びをよくする離乳食・幼児食】
遊びながらお口を鍛える！口腔トレーニング 口まわりの筋肉をしっかりと使い、良い歯並びをつくるお口を育てるトレーニングです。遊びながらできるので、親子で楽しめます。大人にとっては、ほうれい線やたるみの改善にもつながります。 […]
ピタッとウェアで曲線際立つ！ほしのあき、努力の美にファン釘付け
ほしのあきが披露したトレーニング姿に、多くのファンから驚きと称賛の声が相次いでいる。自身のインスタグラムに投稿されたのは、黒のトレーニングウェアをまとい、ピラティスマシンで体を動かす動画。体にぴったりとフィットしたウェア […]
山川恵里佳、驚異の43歳ボディに称賛殺到 鍛え抜かれた曲線美が話題に
山川恵里佳が、自身のInstagramでトレーニング中の姿を公開し、その引き締まったスタイルに驚きの声が集まっている。水色のフィットネスウェアをまとい、立ち姿勢を丁寧にチェックしながら行うパーソナルトレーニングの様子を披 […]
「筋トレしちゃうと太くなる」という心配はしなくていい【眠れなくなるほど面白い 図解 筋肉の話】
「筋トレしちゃうと太くなる」という心配はしなくていい 筋肉ムキムキになるのは相当ハードルが高い! 一生懸命に筋トレに励むと、筋肉がつききてムキムキ体型になってしまうのではないか、競輪選手のように脚が太くなるのではないかと […]
7/14（日）東陽町で超人・糸井嘉男の筋トレワークショップ開催！
元阪神タイガースの超人・糸井嘉男が筋トレワークショップを開催！ 元阪神タイガース・デイリースポーツ評論家の「糸井嘉男筋トレワークショップ」を7月14日(日)ゴールドジム東陽町スーパーセンターにて開催します。 ビギナー用コ […]