食事
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成長に必要不可欠なビタミンKを納豆で補うには！？納豆にプラスしたい食材4選【小児科医ママが教えたい　体・脳・心を育てる！子どもの食事】

小児科医ママが教えたい　体・脳・心を育てる！子どもの食事

Text:工藤紀子

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カルシウム不足が補える栄養豊富な「高野豆腐から揚げ」とは！？【小児科医ママが教えたい　体・脳・心を育てる！子どもの食事】

Text:工藤紀子
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薄味減塩でもおいしくなる！味噌汁で亜鉛の吸収率を高める方法とは！？【小児科医ママが教えたい　体・脳・心を育てる！子どもの食事】

Text:工藤紀子
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鉄と亜鉛不足を解決！アサリで栄養を補う方法とは！？【小児科医ママが教えたい　体・脳・心を育てる！子どもの食事】

Text:工藤紀子
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身長・体格のカギを握る「亜鉛」が摂れる子供が飛びつくメニューとは！？【小児科医ママが教えたい　体・脳・心を育てる！子どもの食事】

Text:工藤紀子
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風邪と肺炎を防ぐ栄養素「亜鉛」がもたらす効果とは！？【小児科医ママが教えたい　体・脳・心を育てる！子どもの食事】

Text:工藤紀子
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お箸が止まらない鉄板レシピ！骨と体が強くなる「しらすりごまはん」とは！？【小児科医ママが教えたい　体・脳・心を育てる！子どもの食事】

Text:工藤紀子
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ビタミンCで鉄の吸収率UP！ビタミンCが豊富な優等生食材とは！？【小児科医ママが教えたい　体・脳・心を育てる！子どもの食事】

Text:工藤紀子
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子どもの約7割が鉄不足！鉄不足を防ぐ食材とは！？鉄欠乏になる原因と症状例も紹介【小児科医ママが教えたい　体・脳・心を育てる！子どもの食事】

Text:工藤紀子
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バランスよく栄養が摂れる子に育てるには！？【小児科医ママが教えたい　体・脳・心を育てる！子どもの食事】

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INFORMATION

2024.11.13
12月12日（木）19：00～開催決定・角田夏実選手トークショー＆ツーショット撮影会【柔道・金メダリスト】

2024.11.12
2024年12月2日（月）18:30～【巨人】高梨雄平投手＆大勢投手トークイベント『2024ナシガチFes!! ペナント制覇SP』開催！！

2024.10.28
【抽選で120名様を無料ご招待】坂口智隆さんと一緒に学ぶ“お金の基本”『ラブすぽ』マネーセミナーを12/9（月）開催！！

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