スポーツ
東大卒キックコーチ/田所剛之が解説する速いボールを打ち出す為に必要な「身体の前でインパクトする方法」とは？【東大卒キックコーチが教える本当に正しいキックの蹴り方】
身体の前でインパクトする方法 軸足をボールよりも後ろに置く方法では高さ調節が困難 それでは斜め上向きの力を加えるための具体的な方法を考えていきます。ポイントは蹴り足の股関節軸の振り子の振り上がる位置で当てること、つまり振 […]
東大卒キックコーチ/田所剛之が解説する速いボールを打ち出す為に必要な「斜め上向きに力を加える方法」とは？【東大卒キックコーチが教える本当に正しいキックの蹴り方】
斜め上向きに力を加える方法 身体よりも前でボールにインパクトする まず、少しのバックスピンをかけて速いボールを打ち出すために斜め上向きの力を加える方法を考えます。キック動作中の蹴り足の動きは大雑把に言うと蹴り足側の股関節 […]
東大卒キックコーチ/田所剛之が解説する飛距離を最大化する為に必要な「ボールに加えるべき力」とは？【東大卒キックコーチが教える本当に正しいキックの蹴り方】
ボールに加えるべき力 ボールの下側を斜め上方向に蹴り上げる それでは、実際に飛距離を最大化するために必要な力の加え方を考えてみましょう。まず、前頁で述べた通り、打ち出し角度を大きくする必要があるのでボールの下側にインパク […]
東大卒キックコーチ/田所剛之が解説する「飛距離を最大化する方法」とは？【東大卒キックコーチが教える本当に正しいキックの蹴り方】
飛距離を最大化するには？ 速いボールで打ち出し角度を大きく蹴り出す まず、サッカーのキック以外の動作でボールを遠くに飛ばすためのポイントを考えてみましょう。現在の学校体育の体力テストにはソフトボール投げやハンドボール投げ […]
東大卒キックコーチ/田所剛之が解説する強いシュートを打つ為に重要な「軸足を抜く」とは？【東大卒キックコーチが教える本当に正しいキックの蹴り方】
軸足は抜く？ 骨盤の傾きを入れ替えた結果そう見えるだけ 強いシュートを打つためのポイントとしてよく言われるものに軸足を抜くというものがあります。これは、実際に強いボールを蹴れているシーンのほとんどで、蹴った後の軸足が外側 […]
東大卒キックコーチ/田所剛之が解説する速いボールを蹴る為に重要な「蹴り足を重くする方法」とは？【東大卒キックコーチが教える本当に正しいキックの蹴り方】
蹴り足を重くする方法 足首を伸ばし切る＋軸足側の骨盤が高い状態を作る それでは、蹴り足に力をかけても動きにくい状態はどのようにして作るのでしょうか？まずは、足首を伸ばし切った状態で当てることがポイントです。インステップキ […]
東大卒キックコーチ/田所剛之が解説する速いボールを蹴る為に重要な「蹴り足を重くする」とは？【東大卒キックコーチが教える本当に正しいキックの蹴り方】
蹴り足が重いとは？ 蹴り足に力を加えても動きにくい状態 ここまで、速いボールを蹴るための一つのアプローチとして蹴り足の速さを最大化するためのポイントを挙げてきました。続いては、キックを衝突問題として捉えたことから導き出さ […]
東大卒キックコーチ/田所剛之が解説する速いボールを蹴る為に膝下の振りを速くすることが悪手な理由とは？【東大卒キックコーチが教える本当に正しいキックの蹴り方】
膝下の振りは速くすべき？ 膝下の振りの意識は自然なエネルギー伝達を阻害する 速いボールを蹴るためによく言われるポイントが膝下の振りを速くすることです。確かに、様々な研究のデータを見ても膝下の振りは球速が速いほど速くなる傾 […]
東大卒キックコーチ/田所剛之が教える強いシュートを打つ為に蹴り足を加速させる「ムチ動作」とは？【東大卒キックコーチが教える本当に正しいキックの蹴り方】
蹴り足を加速させる方法④ 中心から末端へエネルギーを伝達するムチ動作を利用 軸足でのブレーキの部分で軽く触れましたが、身体の一部を急激に止めることで別の部位を加速させることができます。これは持ち手を急激に止めることによっ […]
東大卒キックコーチ/田所剛之が教える強いシュートを打つ為の効率の良い加速生む「骨盤の引き上げ」とは？【東大卒キックコーチが教える本当に正しいキックの蹴り方】
骨盤を引き上げるもう一つのメリット 蹴り足をまっすぐ振り抜くスペースを確保できる 蹴り足側の骨盤が落ちないように引き上げることにはもう一つ利点があります。それは、蹴り足をまっすぐ振り抜くスペースを作ることです。インステッ […]
東大卒キックコーチ/田所剛之が教える強いシュートを打つ為の骨盤を引き上げて蹴り足を加速させる方法とは？【東大卒キックコーチが教える本当に正しいキックの蹴り方】
蹴り足を加速させる方法③ 蹴り足側の骨盤を引き上げて回りやすい状態を作る 助走で生み出したエネルギーは軸足での減速により、骨盤を通じて蹴り足側へと増幅、伝達されます。この骨盤でのエネルギーの増幅を最大化するためには、骨盤 […]
東大卒キックコーチ/田所剛之が解説するデ・ブライネのキックフォームに見るトップ選手のキックに必ず共通する要素とは？【東大卒キックコーチが教える本当に正しいキックの蹴り方】
トップ選手の軸足はアクセル？ 必ず軸足でブレーキをかけた後に身体が前に出て行く 実際に指導している選手に軸足は身体を止めるため(ブレーキ)に使うのかさらに前に加速するため(アクセル)に使うかという質問をすると、ほとんどの […]