デトックス
自律神経の仕組みと役割｜交感神経・副交感神経のバランスで心と体の健康を保つ方法【健康図解 毒出し】
心と体を繋ぐ自律神経とは？生命維持のために重要な神経 生命維持のため24時間働く自律神経 私たちの体にある無数の神経は、大きく中枢神経と末梢神経に分けることができます。中枢神経は脳と脊髄で構成され、全身に指令を送る神経系 […]
ジャンクフードでデトックスできる体が保たれる!? あえて『毒』を食べて免疫力を鍛える逆転の健康法【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
ジャンクフードでデトックスできる体が保たれる!? あえて毒を食べて毒に慣れる 体にとって有害なものを避けるのは当然のことですが、それがいきすぎてしまうと意外な弊害も生むようです。 除菌スプレーでつねに身のまわりを清潔にし […]
ストレスは命を守る生存本能だった！現代人を苦しめる『ストレス反応』と自律神経のメカニズム【健康図解 毒出し】
心の毒のもと、「ストレス」で体調が悪くなる理由とは？ストレスを感じる仕組みはなぜあるのか ストレスは命を守る大切な体の機能 ストレスが心の毒となり、心身にダメージを与えるのなら、なぜ体にはストレスを感じる仕組みが備わって […]
オーガニック野菜は重金属が多い？有害ミネラルのリスクと『毒』を排出するデトックス習慣【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
オーガニックを好む人ほど体内に毒が増えていく 自然界の重金属に慣れておくことが大切 健康志向からオーガニック野菜を好み、わざわざお取り寄せする人もいると聞きます。確かに農薬や化学肥料に頼らず、太陽や大地の恵みで育った野菜 […]
薬が病気を招いている？長期服用が危ない理由と『根本療法』で血管を若返らせる重要性【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
健康にするための「薬」が病気を招いている?! クスリは「毒にも薬にもなる!? 日本では処方薬や市販薬など身近に薬があふれ、安易に用いられていますが、そもそも薬は特定の臓器にだけ作用するものではありません。血液にのって症状 […]
あらゆる不調の原因『心の毒』を溜めていないか？命に関わる大病を招く前に気づくべきサイン【健康図解 毒出し】
あらゆる不調の原因となる「心の毒」って何？心の毒がたまると心の病気に！ 命に関わるダメージになることも！？ 人間関係がうまくいかない、仕事での責任が重い、将来が不安・・・・・・。現代社会を生きるうえで、ほとんどの人がスト […]
毎日5000個のがん細胞を死滅させる！最強免疫『NK細胞』を活性化させる笑いとドーパミンの効果【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
健康な人はがん細胞との戦いで「毎日5000勝0敗」 「生まれながらのコロシヤ」が大活躍 若く健康な体では毎日5000個のがん細胞が生まれています(20歳以上では3000~4000個)。こう書くと多くの方がショックや恐怖を […]
人体のすごい解毒機能！口から肝臓・腎臓まで5つの関門で毒を無害化する仕組み【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
体に入ってくるだいたいの毒はじつは害にならない!? 人間のすごい解毒機能 私たちの体には、毒となるものを瞬時に認識し、それを分解したり、排出したりする生理的なしくみが備わっています。ここでは毒物がどんな経路で無毒化され、 […]
毒を出せる人、出せない人の差はここ！血液・リンパ・肝臓・腎臓を整える4つの毒出しポイント【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
毒を出せる人、出せない人差が出る4つのポイント 血液、リンパ、肝臓、腎臓に注目！ 私たちの体はもともと万全のデトックス機能を備えていますが、何らかの原因でその機能に不調が生じると毒出しの働きが滞り、毒素や老廃物が体内にと […]
デトックスの本当の意味とは？体内に備わった『解毒の仕組み』と老廃物を出すルート【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
デトックスって何? 体に入った毒は自然と排出される 美容や健康に関連した話題で取り上げられることが多い「デトックス(detox)」は、英語の「解毒(Detoxification)」に由来する略語です。体に入り込んだ有害物 […]
春はデトックスの季節！お風呂で体も心もすっきり浄化【その、しんどさは「季節ブルー」】
【春のセルフケア】デトックスを意識した入浴をする 春は、冬の間に体内に蓄積された老廃物や「邪気」を排出し、体をリフレッシュするデトックス（浄化）に最適な季節です。 冬は「陰」のエネルギーが強く、生命力が体内に深く潜む時期 […]
ツボとリンパの“最強コンビ”で体スッキリ＆不調リセット！【眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話】
リンパ ＋ ツボ押し で最強デトックス ダブルのアプローチで排出効果をアップ 深層部のリンパの流れをよくするためには、ストレッチが最も簡単で効果的。筋肉を気持ちよく伸ばすだけで代謝が上がって老廃物を流すことができ、脂肪燃 […]