【超簡単！効率的ドライバー練習法】クラブの正しい軌道が自然と身に付く「ヒールアップドリル」のやり方とは！？【飛距離が30ヤードUPするドライバーの教科書/吉田直樹】

【超簡単！効率的ドライバー練習法】ヒールアップドリル

クラブの正しい軌道が自然と身に付く

歩くような感じでスウィング

ヒザの動きを覚えるドリル。いつものように構え、テークバックのときは左足をヒールアップして、左ヒザを上げます。そして、ダウンスウィングからインパクトでは、右カカトを上げて右ヒザを前に出す。この動きでボールを打ちます。滑稽な動きになりますが、やってみると思った以上にボールが真っ直ぐ飛びます。その理由は、身体の余計な動きが排除され、クラブが正しい軌道を動くからです。トップはコンパクト（左腕が地面と平行）で構わないので、歩くような感じでリズミカルに振ってみましょう。

テークバックとインパクトでヒザを入れ替える

クラブを上げるときは左足カカトを上げて左ヒザを前に出し、インパクトでは、右足カカトを上げて右ヒザを前に出す。

【POINT】ヒザ入れ替え連続素振りもオススメ

足踏みをするように連続素振りをするのも効果的。ヒザを入れ替えていれば、常にクラブが同じ所を通るのが分かる。

【出典】『飛距離が30ヤードUPするドライバーの教科書 もうドライバーで悩まない！』 著：吉田直樹