【コントロール改善】ストライクが取れない悩みはキャッチボールで解決!正しい足の置き方と腕の振り【少年野球 監督が使いたい選手がやっている! デキるプレイ56】

【キャッチボールのとき】正しくステップして、相手の胸に投げる

準備運動に続いて行うことが多いので、ウォーミングアップの延長と考えがちだ。しかし、キャッチボールは最重要な練習メニュー。
「キャッチボールを見れば選手やチームのレベルがわかる」という指導者も多く、たくさんのプロ野球選手が一番大切な練習を問われ「キャッチボール」と答えている。
相手に向かって真っすぐな直線をイメージしたら、まずは利き腕と同じ足を「逆T字」になるように置き、次に逆の足を真っすぐ踏み出し、相手の胸を目がけて、しっかりと腕を振って投げる。
ピッチャーはピッチング練習、野手は送球練習のつもりで。1球1球、一つひとつの動きを意識してストライクを投げ込むことで、キャッチボールは中身の濃い練習になるはずだ。
【こんな良いコトが!】コントロールがよくなる

【監督からのひと言】
「ステップ&スロー」は送球動作の基本中の基本。キャッチボールから意識して、しっかり身につけよう。
【出典】『少年野球 監督が使いたい選手がやっている! デキるプレイ56』監修:江藤省三
【書誌情報】
『少年野球 監督が使いたい選手がやっている! デキるプレイ56』
監修:江藤省三
少年野球の監督がレギュラーにしたい子供は大きく2つにタイプに分かれます。
・野球の技術、運動能力に優れている子
・野球のプレイに精通している子
野球は「投げる、打つ、走る」の能力が問われるスポーツで、これに優れた子供がレギュラー選手になる面が大きい。これが「野球の技術、運動能力に優れている子」です。
しかし、数多くあるいわゆる「野球技術向上本」は読んだところですぐには上手くならないのが現実。では、多くの“普通の子”にとって、何がレギュラーと補欠を分けるのか?それがもう一つの「野球に精通している子」かどうかという事です。
ルールを知らないのはそれ以前の問題ですが、監督は「ルールより少しだけ上のセオリーのプレイを知っている子」をレギュラー選手に使いたくなるものです。これに技術は必要なく「知っているか?知らないか?」の差でしかありません。
野球にはこのようなプレイが数多くあります。これができるかどうかで監督の評価は大きく変わってきます。
本書はその「知ればすぐにできる野球のセオリー」を集めました。これが出来るようになれば「明日から監督が使いたくなる選手」になれる1冊です。
この記事のCategory
オススメ記事

「バットを短く持て!」は最後の工夫【高校野球から逆算した少年野球デキる選手を育てる方法】

ランダウンプレーの基本:ルールを決めよう【高校野球から逆算した少年野球デキる選手を育てる方法】

【少年野球】「正面に入れ」は逆効果?名指導者が教える子供が劇的に上達する教え方【高校野球から逆算した少年野球デキる選手を育てる方法】

「バックアップ」と「カバーリング」の練習もしっかりと【高校野球から逆算した少年野球デキる選手を育てる方法】

曖昧なアドバイスはダメ! 必要なのは「今すべきことに集中させる」アドバイス【高校野球から逆算した少年野球デキる選手を育てる方法】

相手のエラーを期待した「ゴロ打ち」で大会を勝ち上がれる?【高校野球から逆算した少年野球デキる選手を育てる方法】

「シートノック」は何のため?【高校野球から逆算した少年野球デキる選手を育てる方法】

小さな子どもが「ボールを投げる」ということを改めて考えてみる【高校野球から逆算した少年野球デキる選手を育てる方法】
求人情報
非鉄金属スクラップ原料の選別加工スタッフ
大阪選工株式会社
勤務地:大阪府雇用形態:正社員給与:月給25万6,000円~32万6,000円スポンサー:求人ボックス
3tパワーゲート車によるスーパーへの配送
株式会社武蔵野ロジスティクス 日野センター
勤務地:東京都雇用形態:正社員給与:月給30万1,900円~スポンサー:求人ボックス
介護職/デイサービス
社会福祉法人同愛記念病院財団 同愛記念ホーム
勤務地:東京都雇用形態:正社員給与:月給21万円~27万600円スポンサー:求人ボックス
フォークリフトオペレーター
株式会社ヴァークスネオ
勤務地:東京都雇用形態:正社員給与:月給24万円~スポンサー:求人ボックス
障がい者福祉施設での支援員・相談員
グループホーム さいかい和白
勤務地:福岡県 福岡市雇用形態:正社員給与:月給20万8,000円~25万円スポンサー:求人ボックス
土日祝は時給1400円~/未経験OK・ヘッドスパ/指名料100%バック/オープニングスタッフ募集/履歴書不要
ヘッドスパ専門店 ヘッドミント本町店
勤務地:大阪府雇用形態:アルバイト・パート給与:時給1,400円~2,000円スポンサー:求人ボックス

