ミスショットを激減させる右指先で握る感覚が身に付く「定規グリップ・ドリル」とは！？【グリップを直すだけでゴルフが変わる/松吉信】

定規グリップ・ドリル

グリップするときに最も気をつけるべきことは「右手は手のひらで握らないこと」です。手のひらで握ってしまうと手首がやわらかく使えず、ミスショットの原因になります。 右手のグリップは指先主体で握る必要があり、手のひらで握ったら１００％上達しません。

そこで、右手を指先主体で握る感覚を覚えるために、定規グリップを行ってみましょう。

長さ30センチ、幅３センチ程度の定規を選び、それをゴルフのグリップと同じように握ってみましょう。握ってみるとわかりますが、右手のひらで握ることができません。

そうすると、自然と指先で挟むようにして握るようになるのです。その握り方が正解です（左手は、指先主体で握ってもいいですし、手のひらでもＯＫです。自分にとって居心地のいいほうで握るようにしましょう）。

定規でつくったこの握りのまま、クラブを持ってみてください。そのグリップでスイングするのは、初めはかなり違和感があり難しく感じるかもしれませんが、それでもくり返し続けることで右手を指先主体で握る感覚が馴染んできます。

定規の代わりにスマートフォンなどでも試すことができます。

【出典】『グリップを直すだけでゴルフが変わるから「もう一度練習してみよう」と思える』著：松吉信

【レッスンプロ情報】
●松吉信/ゴルフドクター
大学時、学生ゴルファーとして活動する一方、専属プロキャディーのパイオニアとして倉本昌弘プロの優勝に貢献。卒業後、プロキャディーを務めながら、プロゴルファーのマネジメント業にも取り組む。現在、プロ、アマを問わず確実に上達するための、常識を打ち破るレッスンを行っている。著書に『新しいアプローチの教科書』（日本文芸社）、『右手を直すだけでスイングが変わるから「もう一度練習してみよう」と思える』『本能で！ゴルフ いまの貴方のままで「80」が切れる“新理論”』（いずれも東邦出版）などがある。