ダウンスウィングでのプロとアマチュアの大きな違いとは？【サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法/坂元龍斗・関西テレビアナウンサー】

ゴルフスポーツ

アマは腰が前に出てインパクトしてしまう

腰が前に出るプロは1人もいない

ダウンスウィングでの腰の動きを見れば上級者かそうでないかがわかるといわれるほど、アマの多くは腰を前に出して打っています。腰が前に出る原因は、遠心力に引っ張られたり、クラブを自分で振りにいこうとして身体の動きにブレーキをかかって起き上がるなどが考えられますが、なかなか直せないのもこの症状の特徴です。私も、単に腰が出ないように意識したほか、腰を回す、左お尻を後ろに見せる、右ポケットでインパクトするなどを試してみたのですが、なかなか直りませんでした。

プロの理想的なダウンスウィングの動き

プロや上級者は腰が前に出ない

プロの理想的なダウンスウィングの動き『サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法』

腰が前に出ないとふところが広くなり、腕が詰まることなくスムーズに振り抜ける。

アマチュアに多い腰が前に出る動き

アマのほとんどが腰が前に出る症状で悩んでいる

アマチュアに多い腰が前に出る動き『サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法』

ダウンで腰が前に出て身体が起き上がる。アマはほとんどがこの形になっている。

出典：『サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法』著/坂元龍斗

【著者情報】
●坂元龍斗
関西テレビ放送アナウンサー。早稲田大学卒業後、関西テレビ放送に入社。報道リポーターなど本業の傍ら、趣味であるゴルフのYouTubeチャンネルを開設し、日々探求を続ける。ベストスコアは76。

【書誌情報】
『サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法』
著者：坂元龍斗

関西テレビ現役アナウンサーでありながらアマチュアゴルフYoutuberでもある坂元龍斗氏の初書籍。ゴルフへの探究心、アマチュア目線、アナウンサーだからこその表現力により、今大きな注目を集め、理論や動作解説の分かりやすさがNo,1との声も上がるゴルフYoutuberであり、アマチュアゴルフファーだからこそ伝えられる読者側の視点に立った新たなゴルフ実用書。本書のコンセプトは「無駄な球を打たず動画を撮ってプロとガンガン比べろ！」。限られた時間とお金の中で、練習内容をどのように効率化し、どのように効果を最大化させているか…。本書ではそのコンセプトを元にチャンネル内で好評な練習法をより詳しく解説し、著者ならではのアマチュア目線や実体験からの感想を随所に取り入れ、同様にチャンネル内で人気コンテンツとなっているプロとアマの違い、比較も取り入れ、上達の「気づき」を散りばめた内容となる。