ゆるゆるグリップでまずは振り子2をマスターする

ゆるゆるで持って手を左右に振るだけ

二重振り子を習得するために、私がまず取り組んだのは、振り子2の練習です。やることは簡単で、グリップエンドの端を持って、クラブを揺するだけです。ポイントは握り方で、左手は人差し指と中指だけで持つこと。そして右手も添える程度にし、クラブをリズム良く揺らします。決して自分では振らずに、クラブの行きたい方向に行かせてあげる感じ。これをやると、手首の周辺だけが動いている感覚が生まれ、自然と左右の手が入れ替わる。これが正しい振り子2だと思っています。

ゆるゆるグリップだと自然とローテーションが生まれる

クラブの重みを感じながら、ダランダランとリズム良く揺らす。そうすれば左右の手が勝手に入れ替わる。

左手は人差し指と中指だけで持つ

左手は、薬指と小指は外すくらい。できるだけゆるゆるで持ったほうがいいが、クラブが飛んでいかないように注意。

出典：『サラリーマンが週1回50球の練習でスコア70台を出した上達法』著/坂元龍斗

【著者情報】
●坂元龍斗
関西テレビ放送アナウンサー。早稲田大学卒業後、関西テレビ放送に入社。報道リポーターなど本業の傍ら、趣味であるゴルフのYouTubeチャンネルを開設し、日々探求を続ける。ベストスコアは76。