肺は体のなかでもっとも大きな臓器の1つ！
肺というと、呼吸をするたびに膨らんだりしぼんだりする、大きな風船のようなものだと思っている人は多いのではないでしょうか? しかし実際には、肺そのものが膨らんだりしぼんだりしているわけではありません […]
ダウンスウィングで左に体重を乗せようとする動きは無意味！
Sスウィングのテークバックでは、まずアウターシェルが動き出し、それが限界まで達すると、肋骨が右に回り始めます。肋骨が背骨のねじれの限界の17度、右に向き切ると、今度は骨盤が右に回り始めます。その骨盤 […]
龍谷大平安高出身選手にとっての「背番号25」は、「あの人」へのリスペクト？
これが原因で野球を諦めたケースは数多く、現役プロ野球選手の一部も悩んでいると言われるイップス。治し方がいまだに判明しない“謎の病”だ。昨秋、その病から復活した、いや自ら「進化」して乗り越えた投手がいる。その名は元氏玲仁（ […]
防御率0点の山岡泰輔撃破となる2ランホームランを放ったマルテ！
3月13日に京セラドーム大阪で行われたオリックス戦に先発出場したマルテ。 大山悠輔との三塁スタメン争いが激化する中、マルテがレギュラー奪取へ向け、豪快な一発を放った。 その一発とは、オリックス先発のここまでオープン戦2試 […]
球界屈指の巧打者に成長した近藤健介のドラフト時の評価とは！？
ドラフト順位と選手成績が直結しないのはよくある話。期待の選手が伸び悩む一方、思わぬ掘り出し物が現れることも…そこでチームを牽引する主力選手たちの指名当時の評価をチェックしてみた。 高校球界のエリー […]
中日ドラゴンズ2020年シーズン予想布陣はこれだ！！
与田剛は海外にも足を運び入念な補強体制 就任1年目からチームの基盤を整え、評判は上々。オフにはドミニカウィンターリーグを視察し、ゴンザレス獲得を決定するなど、中日の監督らしいムーブを見せた。今季の課題として「 […]
パリ・サンジェルマンで5連覇達成。リオで金を獲得したデンマークのエースとは？
ミケル・ハンセン（ハンドボール） 2016年のリオ五輪でデンマークを初の金メダル獲 得に導いたスーパーエース。196cmの長身から剛柔自在の シュートを放つ。 所属するパリ・サンジェルマンで はフランスリーグ5連覇に貢献 […]
ストレッチと体脂肪の本当の関係とは！？
ダイエットを成功させる鍵は食事が握っています。摂取エネルギーよりも消費エネルギーが上回るよう、食事を賢くコントロールすることが欠かせません。 ストレッチそのものの消費カロリーは多くないので、直接体脂肪を燃焼 […]
打点王を獲得した畠山和洋のバッティング理論とは！？
独特の低い構えには、理由があると語る畠山和洋。 それは、バットを振ると、右膝が折れてしまう欠点があった。 右膝が折れてしまうと、何が起こるかと言うと。 バットのヘッドが寝てしまう。それによって、ヘッドが遠回りする。 そう […]
絶対王者の帰還!! 阪神競馬場で行われる新旧王者対決レースとは!?
オジョウチョウサンに挑む障害ホースたち 今週は、平地で4つの重賞が予定されいる。だが、重賞に負けず面白そうなレースが、阪神で行われる障害レース「阪神スプリングジャンプ」だ!! 阪神スプリングジャンプは、年に2回しかない障 […]
血液に酸素を供給しているのは心臓ではなく、肺！
心臓というと、「生命に関わるもっとも重要な部分」というイメージを持っている人が多いでしょう。しかし、ミオグロビンを増やし、酸素不足を防いで肥満を解決したいならば、注目したいのは、むしろ「肺」です。まずは […]
スイングを難しくしてしまっている余分な動きとは！？
次は下半身のセットアップに移りましょう。まず、スタンスは肩幅か、やや広めに立ちます。体重は、左右とも足の裏の土踏まずの前の盛り上がった部分「母指丘」のあたりに乗せます。両ヒザを軽く曲げ、前から押されても倒れな […]