スイング自体は変わっていない？芝の上でダフりを生むプレッシャーとリズム

練習の一番の目的「コースでできるスイング」とは

「コースでできるスイング」とは、「コースで使えるスイング」、もしくは「その状況で要求されるスイング」のことをいいます。前項で申し上げましたが、コースプレーを意識した練習を実践することが上達への道につながります。

日頃の練習ではドライバーを気持ちよく飛ばせていても、コースに出て左右がＯＢのホールにきたときに、練習場と同じスイングができますか？何もプレッシャーがなければ体がスムーズに動くのに、プレッシャーを感じると体が硬くなってしまうようでは、コースプレーを意識した練習ができているとは到底いえませんし、コースプレーの準備にもなっていません。

練習ではドライバーを思い切り振り回してばかりいる人も同様です。ドラコン大会ではないのですから、コースでは力いっぱい振り回さなくてはいけない場面はありません。コースで使えないスイングの練習を繰り返してはいけないのです。

プレッシャーに動じないスイングを目指そう

練習場ではあまりダフらないけれど、芝の上ではダフってばかりとよく口にする人も多くいますが、実は思っているほどスイングの変化はありません。ゴルフを始めたばかりの初心者でない限り、ほとんどのゴルファーは練習場でもコースでも案外に同じスイングで振れています。それなのに練習場のマットから芝になった途端にダフリが多発してしまうとしたら、プレッシャー以外の何物でもないのです。プレッシャーを感じたときでも、自分のリズムやテンポでクラブをしっかりと振れるような「実戦向きのスイング」をつくることを第一に考えましょう。

【出典】『週1回30球で上手くなる！大人のゴルフ練習帳』著者：/中井学