これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK
「飛距離が伸びる練習法①」練習場ゴルフレッスン【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
飛距離が伸びる練習法① 女性の一番の悩みは飛ばないことです 初心者の女性にありがちなNGスイング 力のない人、細い人、特に初心者の女性はクラブの重さに負けて右に左に動いてしまう傾向があります。ゴルフは体を回転してボールを […]
「右肩が前に出てしまうのに注意」見て覚えるゴルフの基本【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
右肩が前に出てしまうのに注意 クラブを顔の正面で握ると、左手が下、右手が上になるので自然と右肩が高くなります。そのままクラブを下ろすと手元が真ん中から右寄りになり、右肩が前に出ます。 クラブを顔の正面で握ったら少し右肩を […]
「ボールを打ってみましょう！」練習場ゴルフレッスン【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
ボールを打ってみましょう！ ゴルフは最初からクラブを大きく振ろうとせず小さいスイングから徐々に大きくしていくのがうまく打てるようになるコツです 7時～5時のスイング スタンスを閉じたまま腰から前傾します。自分の体を時計に […]
「きれいなスイングをしましょう（始動〜トップ）」見て覚えるゴルフの基本【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
きれいなスイングをしましょう（始動〜トップ） ゴルフは構えてからフィニッシュまでほんの数秒で終わってしまうため、スイング中にチェックポイントを確認することはできませんが、ゆっくり素振りをしてポイントをチェックして下さい。 […]
「クラブごとにアドレスは変わります！」見て覚えるゴルフの基本【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
クラブごとにアドレスは変わります！ スタンス（足の幅）はドライバーのように長いクラブは広くウェッジのように短いクラブは狭く構えるのが基本です。 スタンスはアイアンの時の肩幅を基準にします（ボールの位置はセンター）。フェア […]
「アドレスが一番大事です」見て覚えるゴルフの基本【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
アドレスが一番大事です アドレス（構え方）で気をつけるのは前傾の仕方です。 初心者の場合、棒立ちのまま背中を丸めて構えてしまう人が多いのですが、背中を曲げずに腰から前傾します。 女子のチェックポイント：反り腰に注意！ 女 […]
「クラブを握ってみましょう」見て覚えるゴルフの基本【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
クラブを握ってみましょう グリップにもルールがあります。 右手 右手の人差し指と親指でV字をつくり、そのV字が右脇を指すようにする。 左手 左手の指のつけ根の盛り上がっているところが中指まで見えるように、手を内側にかぶせ […]
「グリップは３種類」見て覚えるゴルフの基本【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
グリップは３種類 クラブの握り方には「インターロッキング」「オーバーラッピング」「ベースボール」という3つのグリップがあります。 インターロッキンググリップ 右手の小指と左手の人差し指を絡める握り方。 ・両手の一体感が出 […]
初心者女子にはハードル高い？シミュレーションゴルフ利用するときの流れを紹介！【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
シミュレーションゴルフ 初心者女子にとってゴルフ練習場に行くのはハードルが高いかもしれません。 室内で快適なプレーが楽しめるシミュレーションゴルフは私服で気軽に練習できるし気の合った仲間とラウンドすることもできるのでお勧 […]
練習場デビューで迷わない為に、事前確認すべき準備や流れとは？【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
練習場デビュー ゴルフ練習場へは動きやすい服装で行きましょう。シューズは運動靴でもOKです。 【マナー】 前後の打席に気をつけて練習しましょう。グループで来て大声で会話すると他の人に迷惑がかかるので控えるべきです。携帯電 […]
「寄せる・入れる」クラブはどんなものがある？ゴルフボールの選び方も紹介【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
クラブの種類 クラブは各メーカーから発売されていますが、構えやすさやフィーリングを大切にし、自分に合ったものを選びましょう。 IR：アイアン 飛距離より方向性を重視するクラブです。女性の場合、シャフトの硬さはＬとＡの２種 […]
「飛ばす」クラブはどんなものがある？ゴルフ初心者が抑えておくポイントを紹介【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
クラブの種類 ゴルフクラブはそれぞれのクラブによってその役割が異なります。 1W：ドライバー ボールを飛ばすことに重点をおいたクラブ。シャフトの長さやヘッドの大きさがさまざまなので、自分に合ったクラブを選びましょう。 F […]