書籍
オリーブオイルの〝エクストラバージン〟って何が違うの？【図解 脂質の話】
品質の優れたエクストラバージン オメガ９系の油として代表的なオリーブオイルには、一部に「エクストラバージン」と呼ばれるものがあります。なんだかスペシャルな感じで体にも良さそうに思えますよね。一般的には、オリーブオイルには […]
高島誠が教える変化する打球を見極める練習法を紹介！スピンアクシスボールを使ったノックのやり方【革新的守備・走塁パフォーマンス】
“打球は変化する〟ことを理解しよう ボールのどこを打つかで打球にかかる回転は変わる プロ野球の一流打者は、打ちたい打球をイメージしてボールとコンタクトする場所を狙い分けると言います。細かく分けると、ボールは上、下、外、内 […]
自分の最寄り駅はなぜ急行が停まらない！？急行が停まる停車駅を決めるカギは「利便性UP」と「乗客の確保」！【図解 鉄道の話】
駅の利用者数だけで決めない 鉄道には快速や急行などが停まる駅、停まらない駅があります。こうした停車駅はどのように決められているのでしょうか。駅の利用者が多く、大きな商業施設があれば必ず電車が停まる駅になるかといえば、決し […]
シャルドネの特徴・地理・テイスティングにおすすめのワインを紹介【一生に一冊はもっておきたいワインの教科書】
白ブドウ品種のワイン 白ワインの多様さを象徴する１つがブドウ品種。果皮の色は黄緑から黄金色と薄く、特徴的なアロマは口に含んだときに独特な感覚をもたらす。そのほか、ブドウが栽培される地域の気候や土壌、醸造や熟成といった要素 […]
高島誠が教えるグローブのはめ方/使い方を紹介！グローブを動かせる範囲も解説【革新的守備・走塁パフォーマンス】
グローブのはめ方 グローブには5本の指に対してそれぞれ差し込む箇所が設計されているが、小指に2本（小指、薬指）を入れたほうが操作しやすくなる型もある。その場合、いわゆる“コユニ”のほうが動かしやすくなり、シングルキャッチ […]
通勤電車の「混雑率100％」って実際どのくらい乗っているの？全国ラッシュ時の混雑率ワースト３とは！【図解 鉄道の話】
データと目視で混雑率を計測 利用者でぎゅうぎゅう詰めになることも多い通勤電車。その混み具合を知る目安となるのが「混雑率」です。通勤電車1両の定員である約150人を基準に算出しており、定員の２倍が乗ると混雑率200%になり […]
ますこえりさん『ガラスペンとインクでなぞる 四季色ノスタルジー』出版記念フェア開催中＠東京
先月刊行された書籍『ガラスペンとインクでなぞる 四季色ノスタルジー』の発売を記念して、東京・調布の「本とコーヒーtegamisha」にて出版記念フェアを開催中です。 本書の表紙カバーを飾る「花冠の少女」の原画をはじめ、本 […]
高島誠が教えるグローブの選び方を紹介！外崎修汰/源田壮亮/今宮健太が愛用する“コユニ”仕様のグローブとは！？【革新的守備・走塁パフォーマンス】
グローブはどう選ぶ？ 近年のトレンドは操作性の高い”コユニ” 野手にとって“相棒”とも言えるグローブを選ぶ際、どういう基準で決めていますか？ 憧れの選手が使っているとか、好きなメーカーだからなど、 […]
自由席に座れる確率を上げる方法とは？改札口から遠いと乗客数が減る！？【図解 鉄道の話】
繁忙期には臨時列車もある 新幹線の席をできるだけお得に確保するには、事前にネットで指定席を予約するのが一番ですが、繁忙期などで指定席が満席となり、自由席を利用することもあるでしょう。一般的な電車よりも長距離を移動する新幹 […]
最近よく聞く「オメガ３系の油」って何がいいの？【図解 脂質の話】
油選びに重要な「オメガ○系」 油に関して「オメガ○系」という言葉を聞いたことがないでしょうか？ これは脂肪酸のうち不飽和脂肪酸を特徴の違いから種類分けした呼び名です。同じ不飽和脂肪酸でも「オメガ○系」ごとに体への作用が全 […]
予定が変更になってしまった時、損するリスクを減らすコツとは？ネット予約であれば日程変更は何度でも可能だが…【図解 鉄道の話】
ネット予約は変更がしやすい 急用で予定していた新幹線に乗ることができない・・・・・・そんなアクシデントを経験したことがある人も多いかと思います。ここではそんなときに役立つ、払戻手数料で損するリスクを減らすコツを紹介します […]
あなたが1日に摂っていい油の量とは？【図解 脂質の話】
免疫機能強化には睡眠が不可欠 私たちは脂質を摂らないと生きていけません。ですが、やみくもに脂質を摂ると体内で余ってしまい、体脂肪が増えて太る原因となります。脂質は適正な量を摂ることが大事なのです。どれくらい脂質を摂ればい […]