書籍
スコアラーが選手と同様に与えられている特権とは？【少年野球 スコアのつけ方/NPB監修】
スコアブックを記入するのがスコアラーの仕事だ スコアブックを記入する人を、スコアラーと呼ぶ。つまり本書を読んで、勉強しようとしている皆さんのこと。本書でスコア記入の基本を覚えて、スコアラーとしてデビュー […]
スコアブックとは？【少年野球 スコアのつけ方/NPB監修】
試合がどうやって進んだかを記入するのがスコアブック スコアブックとは、打撃結果や投球内容など を記入する記録用紙のこと。2ページで1セットになっていて、1試合分を書き込める。スコアブックを見れば、 […]
スクワットの効果が現れるのはいつ頃か？【スクワット/ダイエットQ&A】
筋肉の張りは1週間、体形の変化は2週間 筋肉の張りは1週間で自覚することができます。 筋肉量を維持したまま体脂肪だけが落ちていくので、2週間も続ければ体形が変わってきたことを実感できます。 そのまま3週 […]