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【法隆寺の闇】聖徳太子の怨霊封じか？ 国宝「釈迦三尊像」の急所に打ち込まれた謎の釘【眠れなくなるほど面白い 図解 国宝の話】
聖徳太子の怨霊封じか、法隆寺謎の仏像とは？ 造像仏に隠されたダイイング・メッセージ ── 釈迦三尊像 「釈迦三尊像」の正式な国宝の指定名称は、「銅造釈迦如来及両脇侍像」という。法隆寺※金堂の中の間に安置された本尊であり […]
血液サラサラ効果は本格焼酎だけ！糖質ゼロで血栓を溶かす『乙類焼酎』の選び方と健康習慣【肝臓の話】
健康が気になるあなたが飲むべき糖質ゼロで血液がサラサラになるお酒とは 飲むなら糖質ゼロで血液がサラサラになる乙類！ 焼酎は主に甲類焼酎と乙類焼酎の２種類。雑穀などの穀物を原材料とする甲類は、ひとつの蒸留機の中で何度も蒸留 […]
キープレフト理論のアドレス術｜三角形ではなく『四角形』と『チルト』がスイングを変える【世界が認めた究極のシンプルスイング キープレフト理論】
キープレフト理論のアドレスとは！？ 二点吊り子運動のキープレフトではスクエアグリップにしかならない まずはグリップ&アドレス。アドレスに入る前には必ず斜めの棒(クラブ)をイメージします。それ […]
原子の正体はスカスカ？量子力学が解き明かした『電子の雲』と物質を形作る驚きの構造【眠れなくなるほど面白い 図解 量子の話】
人は原子でできていてツブツブ、 スカスカだ！ わたしたちの体は原子でできています。タピオカミルクティーには50粒くらいのタピオカが入っていますが、わたしたちの体はおおよそ、その100,000,000,000,000,00 […]
パターの方向性を劇的に改善！80cm先のゲートを通す『打ち出し精度』向上の練習ドリル【とことん上手くなる! パッティング家練メソッド】
パットは狙った方向に転がせる技術を身につけることが大事！ 狙った方向に転がす技術も身につけておこう パッティングでは、狙ったラインに打ち出すことが大事です。当然のことだと思うでしょうが、この当たり前の […]
ツアープロを真似るとスイングは崩壊する？アマチュアが最短で飛ばせる『圧力系』の極意【70台は楽に出る！「圧力系」インパクトの作り方】
飛距離を出すにはツアープロを真似てはいけないのか！？ ツアープロをまねるとスイングは崩壊する アマチュアゴルファーが、最高のパフォーマンスを発揮できるスイングのインパクトはどのようなものでしょうか。それはたとえば林の中か […]
グラウンドの特徴を事前に確認！広い球場でも素早くバックアップに入るための守備習慣【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
【守備のとき】球場の広さを頭に入れてプレイする 【どうして？】→ 広い球場ですばやくバックアップに入れるように 少年野球ではとくに、さまざまなグラウンドで試合を行う機会がある。学校の校庭や、決して広くない公園内のグラウ […]
水を飲むと腰痛が和らぐ!? 交感神経の暴走を止めて痛みを和らげる方法【専門医がしっかり教える 図解 腰痛の話】
心因性腰痛は自律神経を整えれば改善する！ 緊張を緩めて副交感神経を優位に 自律神経は呼吸や代謝、体温調節、臓器の働きなど、生命維持に欠かせない機能を私たちの意思とは関係なくコントロールするシステムです。 自律神経には交 […]
最新論文が導き出す！筋トレの質は、テンポ・休憩・順序で決まる！【鍛え方の最適解がわかる 10万論文筋トレ】
筋トレの質は、テンポ・休憩・順序で決まる ①リフティングテンポ 筋トレをしているのになかなか筋肉が成長しない。それはあなたの努力が足りないのではなく、筋肥大の限界を超える科学的な原則を知らないからかもしれません。実は、 […]
スリッパをはくと脚が太くなる!? プロが教える「スリッパ生活」驚きのデメリットとは【眠れなくなるほど面白い 図解 足と脚の話】
スリッパをはくと脚が太くなる 歩き方が悪くなりすり足＆前傾姿勢に スリッパは足先を温めてくれるので、家ではく習慣がある人も多いでしょう。しかし、スリッパをはくことは、足にとって百害あって一利なし。足が痛くなったり、足の […]
【新型栄養失調】食べているのに栄養不足？ 高齢者に増加中の「PEM」とは【DON’T DIE 100歳まで健康に生きるアルブミンの法則】
増加している高齢者の低栄養「PEM（ペム）」とは 人が生きるために重要な栄養素であるタンパク質と、体を動かすために必要なエネルギーの両方が不足した状態を、PEM（Protein Energy Malnutrition： […]
ストレス解消には筋トレが最適！10年後のがんを防ぎ免疫力を守る『競わない運動』の教え【自宅筋トレ 続ける技術】
ストレス解消には筋トレのような競争を伴わない運動が最適！ ストレス社会と筋トレ 仕事や人間関係のストレス。皆さんはどのように対処していますか？ 現在、日本人の二人に一人が「がん」にかかる時代と言われるようになりま […]