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別居中の生活費（婚姻費用）はいくらもらえる？請求方法から調停の手続きまで徹底解説【増補改訂版 前向き離婚の教科書】
状況にかかわらず夫婦である限り請求できる別居中の生活費 別居中の生活費はどうなる? 夫婦が婚姻費用を分担しなければならないのは、別居中でも変わりません。別居前に話し合っておくのがよいでしょう。別居後に相手が支払ってくれな […]
謎の体調不良は食べ過ぎが原因？胃腸を休ませて『消化の渋滞』を解消する健康の新常識【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
謎の体調不良の原因は食べすぎ？現代人が陥っている悪循環とは 食べ過ぎで胃腸は大渋滞 疲れやすさやだるさなど、病名のつかない不調の原因は何か。これまでにあらゆる可能性を探ってみましたが、毎回、結論は同じ。その原因は、「食べ […]
六本の腕で六道の衆生を救い出す！ 観心寺「如意輪観音」の憂い顔に隠された祈り【眠れなくなるほど面白い 図解 国宝の話】
女性的で憂い顔、眼差しを伏せる特異な坐像！ 皇后がモデルと噂された一面六臂像 ── 如意輪観音菩薩坐像 如意輪観音(にょいりんかんのん)とは宝珠と法輪で衆生の願いを叶える観音様という意味で、如意輪とは如意宝珠と如意法輪 […]
マンガのプロット・箱書きの作り方｜初心者でも描き直しが減る『設計図』の書き方4要素【テクニックでセンスを超える！プロが教えるマンガネーム】
まずはプロット・ 箱書きについて詳しく知る プロットづくりに必要な4要素 ①テーマ 物語を一言で表したもの。物語の一貫性を保つ役割がある。〈例〉禁断の恋 ②世界観 舞台となる時代や場所を決定する。〈例〉1960年代のアメ […]
返事ができる選手は信頼される！『うなずくだけ』を卒業し、声で受け答えをする大切さ【ジュニアサッカー 監督が使いたい選手がやってる！デキるプレー55】
仲間やコーチだれにでもよい受け答えをしよう 【どうして？】返事がしっかりできる人は信頼が増していく 「うなずく」だけの返事で終わらないように グラウンドに来てコーチから声をかけられました。そのときに返事をせずにボーッとし […]
ランニング初心者は苦しくなったら歩いてOK！ダイエットを成功させる『小さな目標』の立て方【ランニングの教科書】
健康/ダイエットの為に始めたランニング！ 「苦しくなったら歩く」が正解な理由 こまめな目標設定で体を動かす楽しさを知る 「健康のために」「ダイエットのために」と意気込んでランニングを始めてみたものの、いざ走り出すと苦しく […]
優劣なし！ 筋トレ手法「全身法＆分割法」は目的に合わせて選べば良い【鍛え方の最適解がわかる 10万論文筋トレ】
全身法と分割法に、明確な優劣はない 総負荷量を統一すれば、効果に差違なし １日のトレーニングで全身を鍛える「全身法」と、全身をいくつかの部位に分けて１週間で全身を鍛える「分割法」、どちらが筋肥大率を最大化させるのかとい […]
キープレフト理論のバックスイング完全ガイド｜フォワードプレスと“ヨコ”の意識で軸を安定させる方法【世界が認めた究極のシンプルスイング キープレフト理論】
キープレフト理論で意識すべきバックスイングとは フォワードプレスでクラブをヨコにしバランスポイントを意識して右を向く キープレフトでは、グリップエンド側の延長線がスイング中体の左サイドにありま […]
なぜ最終ホールで自滅するのか？ゴルフ史上最大の悲劇に学ぶ『プレー速度』とスコアの関係【タケ小山のゴルフ超上達ノート】
最終ホールの悲劇はなぜ起こる？ みなさんは「カーヌスティの悲劇」をご存知でしょうか?ゴルフ史上最大の悲劇と呼ばれるその事件は、カーヌスティ・ゴルフリンクスで行われた1999年の全英オープン最終日に起こりまし […]
パッティング精度を上げる『読む感性』の鍛え方｜予想と実証を繰り返しグリーンのズレを修正するコツ【70台は楽に出る！「圧力系」インパクトの作り方】
パッティングの精度を上げる為に必要なこと 読む感性を育むには予想と実証を繰り返すべし パッティングの精度を上げるには、グリーンを読む感性が必要です。いかにいいアドレスでいいストロークができたと […]
歩き出しの痛みは外反母趾のせいかも？ 靴の着脱でわかる痛みの種類とは【眠れなくなるほど面白い 図解 足と脚の話】
外反母趾の痛みは大きくわけて2種類ある 痛みによって応急処置の方法が違う 外反母趾には、2つのタイプの痛みがあります。2つを見分けるポイントは「くつを脱いだとき」。くつを脱いでも足が痛いか、くつを脱いだら痛みがなくなる […]
なぜゴルフは年齢や肉体に関係なく上手くなれるのか？プロを真似ず『圧力系スイング』で80を切る思考法【70台は楽に出る！「圧力系」インパクトの作り方】
なぜゴルフは年齢や肉体のポテンシャルに関係なく上手くなれるのか！？ アマチュアゴルファーが目指すべきスイングの情報は少ない ところがそのスイングを作るための情報がそんなにないんですよ。ハンデキャップ１とか2の人から出て来 […]