SPORTS LAB
量子力学で『意識』の起源を解明できるか？決定論を越えて量子コンピュータが迫る脳の真実【眠れなくなるほど面白い 図解 量子の話】
量子力学によって人の「意識」の起源が解明されるのか？ 「意識」はどこから来るのかというのは、人類の大きな疑問の1つです。意識は「脳の働き」だという人もいれば、脳ではなく「魂」のような別のものが意識の元となっているという学 […]
ゴルフのトップは作るな！慣性モーメントで『自然にできる』理想のスイングと4フィートの法則【世界が認めた究極のシンプルスイング キープレフト理論】
トップは意図的に作るものでなく自然にできるもの！？ クラブの慣性モーメントに連れて行ってもらうトップを目指す トップは意図的に作るものでなく自然にできるものですが、キープレフトのトップは比較的フラ […]
パター上達の極意｜『入れごろ外しごろ』を絶対外さない距離に変えるショートパット戦略【タケ小山のゴルフ超上達ノート】
アナタの「入れごろ外しごろ」の距離は…！？ パッティングはスコアを大きく左右するものですが、実はゴルフを始めたときに上手か下手かが決まってしまうという一面もあります。最初からある程度上手い人はず […]
パッティングこそプロの真似をすべき！上達スピードを最大化する徹底研究のコツ【とことん上手くなる! パッティング家練メソッド】
パッティングこそプロのマネを大いにすべき！ プロのマネは大いにすべき 私が知っている限り、パッティングに関しては、プロのマネをしているアマチュアゴルファーは非常に少ないようです。本来、パッティング […]
週1回でも筋肉は維持できる？ 10万論文が導き出した筋トレ衝撃の真実とは!?【鍛え方の最適解がわかる 10万論文筋トレ】
筋トレは頻度ではなく「１週間の総負荷量」で考える 週に何回の筋トレ頻度が効果的なのか 効果的な筋肥大・筋力増強には、週に何回のトレーニングが効果的なのか。この疑問に2016年、ニューヨーク市立大学が筋肥大と筋トレの頻度 […]
足の悩みは「歩き方」でほとんど解決する!?「足と脚の病気」の大きな原因とは【眠れなくなるほど面白い 図解 足と脚の話】
足と脚の病気はほとんどが「悪い歩き方」のせい 悪い習慣を正せば自然治癒力で改善する 外反母趾になって整形外科へ行っても、本当の意味では治りません。薬や処置で一時的に楽になったとしても、必ずまた再発します。なぜなら、外反 […]
「アルブミン」は老化のバロメーター！健康寿命を伸ばすために知っておきたいこと【DON’T DIE 100歳まで健康に生きるアルブミンの法則】
アルブミン値が低い人はタンパク質不足 そもそもアルブミンが低下してしまう原因は何でしょうか。 最も多い原因がタンパク質の摂取不足。肉や魚、卵、大豆類などの摂取量が少ない状態が続くと、アルブミンの材料そのものが不足し、 […]
月間利益1億円はもはや当たり前!? ヒカルが目指す「月商30億」という異次元のゴール【眠れなくなるほど面白い 図解 ヒカルの話】
ヒカルさんの”仕事力”がスゴイ！「億単位の売上げが日常茶飯事」 常に億単位の結果を出している ヒカルさんのすごいところで最初に挙げられるのは、億単位の結果を出していることです。 普通の生活をしている人は、一生かかって […]
「糖質ゼロ」を選んでいるのに痩せない衝撃の理由！脳を狂わせる人工甘味料の恐ろしい罠【カラダが変われば人生が変わる 一生痩せ体質になるすごい習慣】
【痩せないNG習慣を見直す】実は怖い 糖質・糖類ゼロの商品を好む 「糖質ゼロ」「糖類ゼロ」なんて魅力的なフレーズでしょうか。お店でこれらを謳った商品を見ると、ついつい手を伸ばしたくなっちゃいますよね。 でも実は、上記 […]
高齢者の10人に1人が発症!? 歩行困難を引き起こす「腰部脊柱管狭窄症」とはどんな病気？【専門医がしっかり教える 図解 腰痛の話】
歩行困難を引き起こす【腰部脊柱管狭窄症】 歩くと下肢にしびれや痛みが出る 「腰部脊柱管狭窄症」は、腰痛を引き起こすことで知られる疾患の１つです。推定患者数は約５８０万人。50代から徐々に増え始め、高齢者の10人に１人が […]
地球が「生命のゆりかご」になれた理由！38億年前に完成していた奇跡の生存システムとは【眠れなくなるほど面白い 図解プレミアム 宇宙の話】
地球に生命が生息できる環境ってどんなもの？ 液体の水が存在することが生命生息の条件 地球の内部に「核（コア）」と「マントル」が形成され、表面が「海」と「大気」「地球磁場」で覆われてきたことをお話ししました。 38億年 […]
【失敗しない選び方】サングラスで眼を守る！ プロが教える「目に優しい」レンズの正解【１週間で勝手に目が良くなる体になるすごい方法】
サングラスでおしゃれに視力を守る！ 視力低下完全防御メソッド 人間の目の健康寿命は60～70歳といわれています。そのため平均寿命が40～45歳の江戸時代は、現代ほど目の悩みが多くはなかったそう。けれども長寿の時代の今は […]