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親権とは？離婚前に知っておきたい2つの権利『身上監護権』と『財産管理権』の基本【増補改訂版 前向き離婚の教科書】
親権は子どもの利益を守るための権利！身上監護権と財産管理権とは 子どもの利益を守るための権利「親権」には2つの要素がある 親権は子どものための権利 親権とは、成年に達しない子どもの利益を守るための権利であり、次の2つの要 […]
空腹こそが最強の集中法！ケトン体が引き出す『α波』で脳のパフォーマンスを最大化する【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
集中力が高まり仕事効率もアップ！空腹が“ 集中力”を高めるメカニズムとは 空腹状態がもっとも集中できる？ 「頭がすっきりした」「集中力が上がった」といった感覚は、ずぼら断食を始めるとすぐに実感していただけると思います。そ […]
マンガ家としてレベルアップする3つの視点｜自分の『強み』を客観的に見つける制作術【テクニックでセンスを超える！プロが教えるマンガネーム】
マンガ制作に必要な視点！自分のマンガの強みを知る方法とは マンガ制作は自分の強みを知ることが重要 マンガの作者には、作家、読者、ディレクター（編集者）という３つの視点を持つことが大事です。それぞれの視線を持てば、必ず自分 […]
サッカーが劇的に上達する子の特徴｜『負けず嫌い』と『課題を楽しむ力』が成長を加速させる【ジュニアサッカー 監督が使いたい選手がやってる！デキるプレー55】
プロにいくような選手に見られる共通点とは 苦手なことを克服できる選手を目指そう 【どうして】レギュラーになる選手は課題をクリアする努力ができる 負けず嫌いな選手は上達も早い プロにいくような選手は「サッカー小僧」だなと、 […]
オモダカ（面高）の特徴と見分け方｜野生の小さなクワイ？食用から家紋の由来まで徹底解説【野草・山菜・きのこ図鑑】
オモダカは野生の小さなクワイ！オタマジャクシ状の根茎が特徴 オモダカ オモダカ科 野生の小さなクワイ 浅い池沼や湿地帯、水路などに群生する水生植物で、代表的な水田雑草のひとつ。根が深くて引き抜きにくい上に、無理に引っ張る […]
初心者ランナー必見！栄養計算不要の『1日14品目』食事法で体を劇的に変えるコツ【ランニングの教科書】
ランニングと共に取り入れたいバランスのいい食生活を送る為の最強メニューとは 運動習慣だけでなく食習慣も改善しよう 初心者ランナーが摂取する食事に、特別なメニューは必要ありません。そもそも、ランニングするしないに関わらず、 […]
反射的に画面を見るのは脳が「報酬」に飢えている証拠？ スマホ依存ループから抜け出す3つのルール【感情を手放してラクになる デトックス・ジャーナリング】
心に余裕がないのは「入力（ インプット）」が多すぎるから ちょっとした時間にもスマホを取り出し、SNSをチェックするのが習慣になっていませんか。「入力（インプット）」の多い生活が続くと、知らず知らずのうちに、心に闇や影を […]
恩着せがましい「家族サービス」が妻の怒りを呼ぶ！ 古い価値観でドヤる夫の地雷ワードとは！？【無自覚な夫のための妻の地雷ワード事典】
“デキるオレ”のマウント系地雷ワード『よーし、今日は家族サービスしてやるかぁ！』 サービスという言葉に秘めた家族への姿勢 休日、家族全員がそろったリビングで、すっくと立ち上がった夫がややハイテンションに言い放ちがちなひと […]
ドライバーのスライスを直す！フェースが開く原因と『反転作用』で勝手につかまるスイング術【和田泰朗のキープレフト理論状況別対処法】
ドライバーショットのスライスを和田泰朗のキープレフト理論で解決する方法 「練習ではできるけど、コースではできない」をスッキリ解消!ミスショットの解決は「キープレフト理論」にまかせろ! 「キープレフト理論」は、スウィングを […]
テークバックの正解は『肩45度』まで！振り遅れを防ぎ、惰性でトップを作るスイング術【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
トップまでクラブを振り上げないことが大事な理由 肩が45度回ったところでテークバックは終了 ●腰を過ぎたあたりからクラブは惰性で上がるテークバックでもうひとつ大事なことは、トップまで目一杯クラブを振り上げようとしないこと […]
パターのショルダーストローク習得法｜肩の上下動を防ぎ『背骨軸の横回転』を身につける練習術【松本哲也のとことん上手くなる！パッティング家練メソッド】
正しいショルダーストロークを体感することでパット数は減らせるとは 肩は上下動させず背骨を軸に横回転 前回の疑似体験でショルダーストロークの動きを理解したら、今度はパターを持ってショルダーストロークの動きを確認してみましょ […]
巨大船の誕生は一枚の図面から！ 船が建造されるまでの流れを紹介【眠れなくなるほど面白い 図解 船の話】
船ができるまで① 設計〜建造 設計からはじまる最初の工程 船づくりというのは、さまざまな工程から成り立っています。その最初の一歩が、基本設計です。船の用途や航路、積載量、求められる速さなど多くの条件を整理し、それらを満た […]