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クマは神話と星座にも現れる！ おおぐま座とこぐま座にまつわる悲しい話【眠れなくなるほど面白い 図解 クマの話】
おおぐま座とこぐま座にまつわる悲しい神話 運命に翻弄された親子の物語 北の空に一年中見える、おおぐま座とこぐま座。特にこぐま座の先端には北極星が輝き、夜空の目印として親しまれています。このふたつの星座には、ある悲しいギ […]
睡眠＝ラベンダーの香りだけじゃない!? 睡眠の質を上げるアロマを選ぶ新常識とは【１週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法】
枕元のアロマオイルが睡眠の質を上げる 気分をリラックスさせて心地良い眠りにつくために、「香り」はとても効果的です。なぜなら五感の中でも嗅覚は、直接脳に働きかけ、副交感神経を活性化できるから。そのためリラックス効果が高い香 […]
運動不足＝睡眠不足！ 1日3000歩で変わる「眠れるカラダ」の作り方【１週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法】
学生時代の”授業中の寝落ち”レベルで眠くなる心地良い疲労感増加メソッド 社会人になると、多くの人が学生時代より運動量が激減します。肉体的な疲労感は減り、どちらかというと精神的な疲労が増えてきます。良い眠りには「体内時計の […]
軍に正式所属したクマがいた！？“ヴォイテク伍長”という伝説【眠れなくなるほど面白い 図解 クマの話】
「ヴォイテク伍長」という兵士として働くクマがいた 軍隊に所属した本物のクマ 動物が軍隊に所属するとはフィクションのようですが、第二次世界大戦中、ポーランド軍には兵士のクマが実在しました。名はヴォイテクといい、その活躍の […]
住み替えで７割の人がローン完済!? マンションを買って終わりにしないほうが良いワケ【眠れなくなるほど面白い 図解 マンションの話】
不動産は「一生モノ」ではない マンションは「終の住処」ではない？ 不動産を購入するときには「終の住処」というイメージが未だに強いのではないでしょうか？ しかし「住み替え」前提で買う人は、年々増えています。 中古・リノベー […]
認知症発症の危険性も高くなる？ 本当に怖いのは血圧を「下げた」状態なワケ【薬なし減塩なし！１日１分で血圧は下がる】
本当に怖いのは血圧を「下げた」状態 降圧運動を続けていて血圧が140mmHgより高い場合、それはあなたの正常値だということがわかりました。むしろ怖いのは薬によって血圧を下げている状態のほう。そもそも、血液が全身を流れてい […]
加齢やホルモンによって乱れた睡眠の質を整える方法【１週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法】
加齢やホルモンによって乱れた睡眠の質を整える方法 年をとればとるほど、ぐっすり眠ることは難しくなります。寝つきが悪くなるし、眠りが浅くなって夜中に目が覚めることもしばしば。なぜ、若い頃のように熟睡できないのでしょうか。 […]
ファラオ＝王じゃない!? 古代エジプトの“本当の支配者”とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 古代エジプトの話】
ファラオとは何？ ファラオ＝王ではなかった マネトの歴史区分によると、古代エジプトでは、まず神々が国を支配し、その後、神の力を得た人間の王が、神と人間の仲立ちとして国を治めました。 王に求められたのは、宇宙の秩序とされる […]
100年以上愛される「テディベア」、その名の由来とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 クマの話】
テディベアの誕生とアメリカ大統領の関係 テディベアの名は大統領から生まれた 今や、世界中で親しまれているテディベア。その名前の背景には、ひとりのアメリカ大統領の優しさが深く関わっています。 物語の主役は、第26代アメ […]
持ち家は買い替えで資産倍増!? 賢い住み替え術とは【眠れなくなるほど面白い 図解 マンションの話】
持ち家は「買い替え」することで資産が増える 賢い「買い替え」が資産を増やす かつては、資産としてマンションを購入する場合は「終の住処」として購入する人が大半でした。住み替えるとしても「子どもが巣立って、夫婦２人では広すぎ […]
血圧の“差”は開いていても問題ない！？ 血圧の差の正常値とは【薬なし減塩なし！１日１分で血圧は下がる】
狭すぎ？ 広すぎ？ 最高血圧と最低血圧の差 たまに、最高血圧と最低血圧の開きを心配される人がいます。たとえば110／60と狭かったり、160／90と広かったりすれば、不安になる気持ちもわかります。しかし最高血圧と最低血圧 […]
ピラミッドより前に文明が？ 古代エジプトのはじまりとは？【眠れなくなるほど面白い 図解 古代エジプトの話】
古代エジプトの歴史は3000年！ ファラオやピラミッド以前から 古代エジプトといえば、ファラオが国を治め、砂漠にそびえる巨大なピラミッドや、列柱が続く厳かな神殿を思い浮かべる人が多いでしょう。 しかしそれ以前に、ナイル川 […]