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一畳のサイズはどのくらい？畳の寸法が地方で違う理由とは！？【建築の話】
地方で違う畳の寸法 日本人の平均的な肩幅は１尺５寸（45.5センチ）。廊下でふたりがすれ違うには倍の91センチ（３尺）が必要なので、畳の短い一辺（短辺）の幅はこの長さが基準になっています。長い一辺（長辺）が２倍の１８２セ […]
スイングを単純化！コック作りによるスイングを体得する『ニック・ファルドドリル』とは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
コック作りによるスイングを体得するニック・ファルドドリル ◎ニック・ファルドドリル～スイングを単純化させてクラブの角度変化を知る ●シャフトが９時の位置からスイングをスタート 世界ゴルフ殿堂入りを果たしている名手ニック・ […]
主食の「白米」を食べなくても健康には何ら問題がない理由とは？【糖質の話】
人類はもともと肉食の生き物だった！ 食生活を考える上で忘れてならないのは、人間をはじめとして、あらゆる動物は空腹感や満腹感の感じ方、消化、吸収、代謝の仕組みなど、生きるためのプログラムがＤＮＡに組み込まれているということ […]
「地頭」を良くする為に茂木健一郎が勉強する時はトップスピードでやるべきと語る理由とは？【脳の話】
集中することで前頭葉の集中回路を鍛える イギリスのチャールズ・スピアマン（１８６３〜１９４５年）という心理学者は、人間の多くの能力に共通しているｇ因子というものがあり、このｇ因子が高い人はさまざまな分野で学力が高いことを […]
熊本城の石垣の稜線のような曲線は西洋建築にはない！日本の建物が美しい曲線を持つ理由とは？【建築の話】
メラニン色素と人類の進化による環境の変化 日本と西欧では曲線が違うといったら驚くかもしれません。たとえば熊本城の石垣の稜線は下にさがるほど曲がりが強くなっています。お寺の屋根もよく見ると、上と下で反り具合が違っていること […]
アウトサイド軌道のスイングを改善！グリップエンドの操作を身につける『右手1本打ちドリル』とは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
グリップエンドの操作を身につける右手１本打ちドリル ◎右手１本打ちドリル～グリップエンド・コントロールを洗練させる ●右ヒジを体の枠内に入れていく 右腕を使いすぎるとアウトサイド軌道のスイングになる人がいます。 これを防 […]
頭がいい人って、 どういう人をいうの？【脳の話】
他人と心を通してうまくやっていく人 人間は、ほかの動物よりもさまざまに劣っているところがありながら、これだけの文明を発達させてきました。この事実を見ると、少しは「頭がいい」と思ってもいいかもしれません。 人間の「頭のよさ […]
小太りのほうが長生きする？最も病気になりにくいBMIの理想値とは！？【糖質の話】
BMIを見直せ！ 健康診断で行われる「メタボリックシンドローム判定」、通称「メタボ判定」で使われる項目のひとつに、肥満度を表す体格指数「ＢＭＩ（Body Mass Index）」があります。具体的には、体重（キログラム） […]
ウエストの引き締め効果も！シニアでも体幹バランスを取り戻せる簡単トレーニングとは！？【体幹の話】
腕と脚を持ち上げてたるんだウエストを引き締め！ 体幹を鍛えることで、ウエストの引き締め効果も期待できます。健康を保って動けるだけでなく、見た目も美しい体を目指しましょう。 ①膝を曲げ腕を伸ばして寝る ②直線を意識しながら […]
日本の家が狭いのには理由があった！古来より根付く「畳む」という文化とは？【建築の話】
「畳む」文化に潜む日本のライフスタイル 日本人の生活には、「畳む」ものがたくさんあります。家具はちゃぶ台、座卓、衣桁（衣類をかける道具）、屏風など、寝具も布団です。ほかにも和服、蚊帳（蚊よけの網）、風呂敷、提灯、扇子など […]
とても難しいが効果抜群！ハンドファースト・インパクトを身につける『左腕1本打ちドリル』とは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
ハンドファースト・インパクトを身につける左腕１本打ちドリル ◎左腕１本打ちドリル～ハンドファースト・インパクトを習得する ●腰を平行に上半身を骨盤に乗せて回旋する ハンドファースト・インパクトがどうしてもうまくできない人 […]
いまだ解明されない現代科学の最大の謎！脳は物質なのになぜ意識が生まれるのか！？【脳の話】
いまだ解明されない現代科学の最大の謎！ 脳をめぐる問題の究極は、物質に過ぎない脳に、いかにして意識が、あるいは心が宿るかということです。 脳の神経細胞も突きつめていけば物質です。物質系の活動と反応は、最終的には方程式で記 […]