SPORTS LAB
食事を変えれば超速で効果が出る！見つめ直すべき食生活3つのポイントとは！？【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
食事を変えれば超速で効果が出る 健康診断を目前にすると、日頃の不摂生を悔やむ人が多いのでは。ただ1週間もあれば数値は改善できます。まずは診断に向けて生活習慣を改善してみてはいかがでしょうか。 ●健康診断をきっ […]
切り返しからダウンスウィングでクラブのスピードを上げる方法とは！？【三觜喜一の一番伝えたかったスウィングの原理原則】
切り返しからダウンスウィングでクラブのスピードを上げる方法を教えます！ ●右手で棒を振るときの動きを再現してみる！ どうすれば、切り返しからクラブを加速させることができるか。 その答えを見つけるためには、棒を振るときのこ […]
パットアプローチが効果的に使える状況とは！？【クォーター理論 基本編/桑田泉】
パットアプローチが特に効果的な状況 芝が薄い冬場やベアグランド 逆目のライ 【注目ポイント】 ●基本的にパットアプローチはどんなライでも使える万能アプローチ ●その中でも、特に難しい状況で威力を発揮する ●まず、芝が薄い […]
おつまみの食べる順番はたんぱく質が先！太りにくいおつまみの選び方とは！？【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
太りにくい！おつまみの選び方 内臓脂肪を増やさずにお酒を楽しむためには、糖質の少ないお酒を選んだうえで、たんぱく質の多さや食べる順番など、おつまみの食べ方にも気をつけましょう。 ●おつまみの食べる順番はたんぱ […]
ヘッドスピードUP&クラブ捌きが上達する『 後半加速ドリル』とは！？【板橋繁のノーリストターンで飛ばす！G1スウィング】
後半加速ドリル ●●左サイドの後半加速を身につける! １メートル前後のタオルを使い、身体の右側ではなく左側（フォローサイド）で加速するようにして思い切り振ります。 結び目に引っ張られるような感覚が大切です。 このドリルで […]
パットアプローチの素振りは必ず地面をこすって芝の感触を残すべき理由とは！？【クォーター理論 基本編/桑田泉】
地面を擦って、芝の感触を手に残す 【注目ポイント】 ●パットアプローチの素振りは、ボールの真横で必ずダフって、芝の感触を手に残す ●パッティングとドライバーショット以外のすべてのショットは、ダフるからこそ芯に当たって、ナ […]
アルコール度数9％以上の缶チューハイは危険！ヤバい缶チューハイの見分け方とは！？【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
アルコール度数9％以上の缶チューハイは悪魔の飲み物 アルコール9％以上の缶チューハイは、度数の高さとジュースのような甘みが特徴的。安価で手軽に買えますが、体への負担は大きいので注意が必要です。 ●アルコール度 […]
スウィング成功の鍵を握る左腕の回外を身につける「まな板ワイプドリル」とは！？【板橋繁のノーリストターンで飛ばす！G1スウィング】
左腕の回外を身につける「まな板ワイプドリル」 ●左腕の回外を制する者は世界標準を制す！ まな板を使って左腕の回外を覚えるドリルを紹介します。 世界標準のＧ１スウィングはこの左腕の回外（腕を外側に回す動き）が、スウィング成 […]
パットアプローチを確実に成功させる素振りの方法とは！？【クォーター理論 基本編/桑田泉】
素振りは、ボールの横で落とし場所を見ながら行う 【注目ポイント】 ●パッティングではボール後方で素振りをしたが、パットアプローチはボールの真横で素振りをする ●理由は、傾斜やラフがある分、ボールから離れた場所で素振りをし […]
スウィング時に力みが抑えられ、同じ力感でクラブを振れる効果も期待できるスウィング時の息の吐き方とは！？【豊永智大のいつものスウィングに“ちょい足し”で飛距離激変！】
呼吸を使えばもっと飛ばせる！！ スウィング中、息を吸う・吐くタイミングに注意することで、ヘッドスピード1〜2メートル／秒くらいはすぐに変わってきます。 まず、トップで手の力が抜けない方の多くは、クラブを上げるときに無呼吸 […]
ビールやワイン/日本酒など、お酒の中で太りにくいお酒がウイスキーである理由とは！？【ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方】
太りにくいお酒の選び方 ●お酒のつくり方を知って太りにくいお酒を選ぼう ビールやワイン、日本酒など、お酒にはたくさんの種類があります。なかでも太りにくいとされるお酒のひとつが、ウイスキーです。穀物に酵母を加えて発酵した醸 […]
グリーン周りからミスをしにくく最も簡単なパットアプローチとは！？【クォーター理論 基本編/桑田泉】
パットアプローチ~グリーン周りからミスをしにくいもっとも簡単なアプローチ グリーン周りからのアプローチで、ダフリやトップなどのミスがもっとも起こりにくいのはパッティング。だから誰しもがパターで寄せたいと思うのです。でも、 […]