SPORTS LAB
現代の建築の始まり…江戸の技を受け継ぐ大工が作った日本のヨーロッパとは？【建築の話】
知っておくと面白いそれぞれの違い 擬洋風建築は、明治時代の急速な西洋化のなかでうまれた独特の建築様式です。明治に入り、日本でも外国人居留地などで洋風住宅が建つようになりましたが、それを建設する外国人の職人はほとんどいませ […]
上から下の軌道で打ちたい左足下がりの傾斜地では内股に構えておくことでショットがうまくいく理由とは？【最強インパクトを作るうねりスイング/三觜喜一】
傾斜地で活かせる、アドレス時の太モモの動作とは？ ◎左足下がりでは内股で構える 足のポジションによる動作変化は傾斜地で利用することができます。 上から下の軌道で打ちたい左足下がりでは、内股に構えておく（内 […]
老化現象と決めつけて思い出すことを諦めてはいけない！ど忘れは若々しさと創造力を保つチャンス【脳の話】
ど忘れは若々しさと創造力を保つチャンス 知っているのに思い出せないのが「ど忘れ」です。「確かに知っている」という感覚はあるのに、思い出せないわけですから、もどかしい思いをしますし、頭に靄もやがかかったような気分になります […]
あなたの血糖値が高い理由はストレスが原因？腸内細菌を悪化させる理由とは！？【糖質の話】
腸内細菌を悪化させるストレス 血糖値を上げる要因として、ストレスも意外に無視できない存在です。現在社会では日々さまざまなストレスを受けますが、ストレスを溜め込むと身体にいろいろ悪影響が出てきます。 まず私たちはストレスを […]
家の外部空間ベランダとテラス/バルコニーの知っておくと面白いそれぞれの違いとは！？【建築の話】
知っておくと面白いそれぞれの違い 住宅に付属する外部空間にはベランダ、テラス、バルコニーなどの呼び名があります。その違いは「部屋の仲間」か「庭の仲間」かという視点から、説明することができます。 ベランダは室内から連続する […]
もう悩まない！バックスイングがスムーズにできるアドレスの右ヒジのポジションとは？【最強インパクトを作るうねりスイング/三觜喜一】
バックスイングがスムーズにできる、アドレスの右ヒジのポジションとは？ ◎右ヒジを内旋して左右のヒジの高さを揃える アドレスでは右ヒジのポジションが重要です。 胸の前でクラブを持ったとき、右ヒジが左ヒ […]
具体的に特定してほめると効果抜群！褒められると人は成長する理由とは！？【脳の話】
「すぐに」「具体的に」ほめると脳は喜ぶ よく、「私、ほめられると成長するタイプなんです」という人を見かけます。ほめられれば、誰しもうれしくなるものですが、脳科学の見地で、本当にほめられると成長するのでしょうか。 答えは、 […]
糖質の摂取はなぜ重要なのか？身体を動かすエネルギーが生まれる仕組みとは？【糖質の話】
エネルギー源ＡＴＰが生まれるメカニズム ここでは身体を動かすエネルギーがどうやって生まれるのか、その仕組みについてご紹介します。私たちが食事で糖質を摂ると、それは体内でブドウ糖に分解され、酸素と反応することで、水と二酸化 […]
昔の人はどうやって長さを測った？手のひらで作れるピタゴラスの定理【建築の話】
手のひらの直角三角形が文化をつくった 直角は建築の基礎となるものです。直角が定まらなければ、襖はきちんと閉まりません。壁につけた棚は傾き、丸いものを床に置けば動き出してしまうでしょう。 手のひらで直角を知る方法があります […]
「ここに置く」という固定観念はなくせ！アドレス時のグッドショットを生むボール・ポジションとは？【最強インパクトを作るうねりスイング/三觜喜一】
知っておきたい、アドレス時のグッドショットを生むボール・ポジションとは？ ◎ボール位置についての固定観念はなくす ボールの位置に関する考え方は数多くあって、その中にはつねに同じ場所に置くという考えもありますが、私は […]
新しいことに挑戦することで脳は活性化する！ドーパミンを分泌させるのに重要な「ゲーミフィケーション」とは！？【脳の話】
新しいことに挑戦することで脳は活性化する！ どんな小さなことでもいいですから、何かに挑戦すると脳内の神経伝達物質であるドーパミンが分泌されます。 ドーパミンは運動調節やホルモン調節のほか、快の感情、意欲、学習などに関わっ […]
「糖分を摂らないと脳が働かなくなる」 はウソ？安易に甘いものを摂らず、血糖値を正常に保つべき理由とは！？【糖質の話】
脳のエネルギーは糖質だけではない 「頭を働かせるためには糖分が必要だ」と考え、甘いものを食べている人がよくいますが、それは間違いです。確かに脳だけでなく身体のエネルギーとなるのはブドウ糖です。しかし、人間にはブドウ糖が不 […]