SPORTS LAB
アイアンで高い球を打つ際の右肩の動きとは？【うねりスイング 実戦ラウンド編2/三觜喜一】
右肩をボールの右サイドにしっかりと残す グリーン面が見えない打ち上げのパー３ホールなど、プレー中には高い球を打たなければならない状況がありますが、その方法を知らないとただすくい打ったりしてミスにつながりますので、知識とし […]
肥満がもたらす「脂質異常症」とはどんな病気なのか？【体脂肪の話】
血液中の脂質が異常な量になる 脂質異常症も肥満によって引き起こされる疾患のひとつ。脂質異常症とは血液中の脂質の濃度が基準範囲にない状態のことで、食事から摂る脂質が多過ぎたり、脂肪細胞に脂質が溜まり過ぎると発症しやすくなり […]
スコアをまとめる、フライヤーを考慮した打ち方とは？【うねりスイング 実戦ラウンド編2/三觜喜一】
フライヤーをかけるか、かけないかを事前に決めておく ラフにあるボールをしっかりとハンドファーストにインパクトすると、ボールとフェースの間に芝が挟まってバックスピン量が落ち、番手以上の距離が出てしまうことがあります。 これ […]
体脂肪が引き起こす怖い病気！肥満になるとなぜ「糖尿病」になってしまうのか？【体脂肪の話】
インスリンが高血糖の原因に 糖尿病は言わずと知れた代表的な生活習慣病です。糖尿病とは高血糖が慢性的に続く状態のことで、網膜症、腎症、神経障害の三大合併症をともなう危険性が知られています。糖尿病を一度発症すると以後はずっと […]
無駄な1打を減らす、ラフの芝目を見極めて打つポイントとは？【うねりスイング 実戦ラウンド編2/三觜喜一】
ボールのライに逆らわないことが大前提 ラフに入ったボールは浮いているか沈んでいるかの判断が重要ですが、芝目を見極めることもショットを成功させる重要な要素です。 たとえばピン方向に対して芝目が斜めに向いている状況があります […]
改めて知っておきたい肥満と高血圧の怖い関係とは？【体脂肪の話】
塩分の摂り過ぎだけが原因じゃない 高血圧と言うと「塩分の摂り過ぎが原因」というイメージが強いでしょう。確かに日本人は昔から塩分の多い食事をよく摂っていたため、高血圧の人がたくさんいました。最近では健康意識の高まりもあって […]
ラフのボールは浮き沈みで打ち方を変える理由とは？【うねりスイング 実戦ラウンド編2/三觜喜一】
ボールが浮いているか沈んでいるかで打ち方が変わる ラフに入ったときにまず確認すべきことは、ボールが沈んでいるのか、それとも浮いているのかの見極めです。 ボールの手前にソールをしたときに、ソール面よりもボールが高いところに […]
体脂肪の付け過ぎが高血圧や脂質異常症/糖尿病をもたらす理由とは？【体脂肪の話】
疾患に加えて体への負荷も高まる 食べ過ぎは体脂肪の増加につながり、やがて肥満へと至ります。肥満になりたくない、あるいは肥満を解消したい、と思っている方も多いでしょう。肥満がそれだけ敬遠されるのは、見た目が悪いだけでなく、 […]
ティボット跡の手前の縁のボールの打ち方のコツとは？【うねりスイング 実戦ラウンド編2/三觜喜一】
ボールは左に置きフェースを開いて打つ 不幸にもナイスショットがディボットに入ってしまうことがありますが、ボールが手前の縁にくっ付いてしまうとさらに難しくなります。 手前の地面が高すぎるのでまともにコンタクトするのは難しく […]
欧米人に比べて日本人が内臓脂肪がつきやすい理由とは？【体脂肪の話】
日本人と白人の内臓脂肪量を比較 日本人は欧米人とくらべるとスリムな人が多く、肥満の少ない民族のように見えます。しかしそのわりに糖尿病などの生活習慣病が多く、内臓脂肪に原因があるのではないか、と言われてきました。そこで日本 […]
ディボット先端にあるボールの打ち方のポイントとは？【うねりスイング 実戦ラウンド編2/三觜喜一】
ボールは右に置き鋭角にヘッドを入れる ディボット跡の先端にボールがくっ付いている場合、クラブヘッドが入るスペースは確保されているので手前にくっ付いている場合よりは対応がしやすいと言えます。 ただ平らな場所よりもボールが低 […]
男性が年齢を重ねるとポッコリおなかになってしまう理由とは？【体脂肪の話】
男性らしさを作り出すテストステロン 女性が女性ホルモンの働きで内臓脂肪がつきにくいのに対し、男性は残念ながら内臓脂肪がつきやすいのは否めません。たとえば肥満と判定される腹囲は男性が85ｃｍ以上、女性が90ｃｍ以上と女性の […]