SPORTS LAB
肝臓に優しく楽しく酔う為のアルコール度数の選び方とは！？【肝臓の話】
適度な度数でお酒を楽しもう チューハイは蒸留酒を炭酸水で割って果汁を加えたり、ソフトドリンクで割ったりしたお酒で、様々な種類があり、好きな香りと味を選べるという特徴があります。 またそんなチューハイを手軽に飲めるようにし […]
瞬発力＝スピードをつけ、さらに飛距離アップする方法とは！？【中村俊介のコンディショニング講座】
飛距離UPのためのコンディショニング講座【総集編ＰＡＲＴ１】 本誌vol.3からお送りしてきた「飛距離UPのためのコンディショニング講座」。今号では総集編ＰＡＲＴ１として、4回分のエッセンスを凝縮してお届けする。スウィン […]
心因性腰痛のきっかけとなる自律神経の乱れ！あなたの今の状態は？体の状態から見る自律神経４タイプ【原因不明の腰痛は自律神経が9割】
体の状態から見る自律神経４タイプ ●あなたの今の状態は？ 心因性腰痛のきっかけとなる自律神経の乱れ。交感神経が優位になる場合もあれば、副交感神経の働きが高まるなど同じ自律神経でも次ページのように、バランスが変化します。 […]
打点エラーによるミスショットを解消する方法とは！？【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
ヒール打ちは手元を下ろす、トウ打ちは左腕をゆるめない ●芯に当たらないのは手の誤動作が原因 ヒールに当たるのは、手元が身体から離れたり、フェースを返し過ぎるのが原因。 そうならないためにも、手元を真下に下ろすことと、ハン […]
居酒屋で人気の生絞りサワーが飲めば飲むほど危険なワケとは！？【肝臓の話】
生○○サワーはまったくヘルシーじゃない 居酒屋の定番と言えるお酒のひとつに「生◯◯サワー」というものがあります。頻繁に目にするのは、「生レモンサワー」や「生グレープフルーツサワー」で、甲類焼酎に炭酸水、シロップ、その場で […]
優れた人ほどやっている！ストレスなく断捨離を実施するコツとは！？【原因不明の腰痛は自律神経が9割】
腰痛のない人は人間関係の断捨離上手 ●物と同じく人にも断捨離が大事 人との繋がりのせいでモヤモヤしてしまうのは誰にでも起きること。ただ、ストレスレベルが高くなってしまうと、自律神経の乱れを引き起こし、やる気がなくなり、 […]
ミート率も飛距離もアップするスウィング軸が手に入るトレーニングとは！？【中村俊介のコンディショニング講座】
飛距離UPのためのコンディショニング講座【総集編ＰＡＲＴ１】 本誌vol.3からお送りしてきた「飛距離UPのためのコンディショニング講座」。今号では総集編ＰＡＲＴ１として、4回分のエッセンスを凝縮してお届けする。スウィン […]
入射角エラーによる左右の曲がりの抑え方とは！？【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
ドライバーは右肩の上がり過ぎ、アイアンは左肩の上がり過ぎに注意 ●入射角のエラーは肩のラインで調整 ドライバーで右に曲がるという場合、スウィング軌道がダウンブローになっているケースがよく見られます。 この問題を解決するに […]
ついつい飲み過ぎてしまう缶酎ハイは飲めば飲むほどヤバい…その恐ろしい理由とは？【肝臓の話】
低糖質に惑わされてはいけない！ 缶チューハイは「スピリッツ」、「リキュール」、「焼酎（甲類）」をベースにしたお酒です。いずれも蒸留酒なので糖質は少ないものの細かな原材料が不明の雑穀を使用しているため、決して体に良いとは言 […]
仕事→睡眠→仕事→睡眠…は危険！今すぐ取り入れるべき「マジックタイム」とは！？【原因不明の腰痛は自律神経が9割】
好きなことをするマジックタイムを作ろう ●しっかりリフレッシュするのも仕事！ ある著名な経営者がインタビューにて『仕事をする以上に好きなことをする自分の時間は絶対に譲らない。でなければ、仕事に全力を発揮することなどでき […]
軸が左右に傾かない！飛距離UPの為の“いいスウィング”の作り方とは！？【中村俊介のコンディショニング講座】
飛距離UPのためのコンディショニング講座【総集編ＰＡＲＴ１】 本誌vol.3からお送りしてきた「飛距離UPのためのコンディショニング講座」。今号では総集編ＰＡＲＴ１として、4回分のエッセンスを凝縮してお届けする。スウィン […]
球の曲がりを解決するために最初にやるべきこととは！？【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
アドレスを修正するだけで、曲がりを抑えられる場合もある ●アドレスを変えれば球筋も大きく変わる ボールの曲がりが止まらなくなったとき、最初にやるべきはアドレスチェックです。 左手を深く握るか、浅く握るか。また、左手の親指 […]