SPORTS LAB
飛距離を生み出す為にインパクトは左肩を引き上げながら迎えるのが鉄則な理由とは！？【新井淳の2重振り子でアナタのスウィングが劇的に変わる！】
インパクトは左肩を引き上げながら迎えるのが鉄則 〝インパクト〟というと、手でボールを打ちにいくというイメージがありますが、そもそもこれが間違いの始まり。インパクトの形はすでに手元が腰のあたりに下りてきたときに完成しており […]
より飛距離を出すために進化するスイング理論とは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
【インサイドから下ろす④グリップエンドの位置がよりハンドファーストに！】 ●フェースをよりクローズ化できる インサイドアタックからインパクトではハンドファーストにするのが以前からの普遍的なポイントですが、近年のスイングで […]
走者は塁が埋まっている時、ゴロで必ず走るべき理由とは！？【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
ランナーの時、塁が埋まっている時はゴロで必ず走る 【こんな良いコトが！】 全力疾走が相手エラーを誘うこともある 「塁が埋まっている」とは、ランナー一塁や一・二塁、そして満塁のこと。守備側が先頭のランナーをアウトにするとき […]
「楽しい野球がしたいからグラウンドには来ないで」学生との野球観の違いとは！？【東農大オホーツク流プロ野球選手の育て方】
最初の失敗 最初の指導をすべくグラウンドに向かうと、そこには野球部とは程遠い雰囲気の選手たち。悪く言ってしまえば同好会の様な選手が数名いた。挨拶をするとみんなは、明らかに不機嫌や嫌な顔で私を歓迎していないことは明白だった […]
飛距離UPを生むG1スウィングのボディアクションを身につける「ヒザつき体捌きドリル」とは！？【板橋繁のノーリストターンで飛ばす！G1スウィング】
Ｇ１スウィングのボディアクションを身につける「ヒザつき体捌きドリル」 ヒザをついた体勢から短く持ったクラブでボールを打つ（転がす）「ヒザつき体捌き（さばき）ドリル」を紹介します。 まず、クラブの重心あたりでグリップを作り […]
サバンナを駆け抜ける最速のスプリンター【眠れなくなるほど面白い 図解 ハンター生物の話】
チーター チーターは言わずと知れた世界最速の陸上動物。最高速度は時速100㎞を超え、サラブレッドの時速77㎞と比べても段違いのスピードです。人間を襲うことはほぼなく、かつてはインドなどで狩猟用として飼育されていました。 […]
体の回転が生む正しいフェースの動きとは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
【インサイドから下ろす③回転と同期したときにヘッドがクローズになる】 ●オープンフェースを自動的に修正できる インサイドからクラブを下ろしていくと、ヘッドは自然とクローズになります。アマチュアゴルファーに多いオープンフェ […]
走者は2アウトの時、打ったら必ずスタートすべき理由とは！？【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
ランナーの時、2アウトの時は打ったら必ずスタート 【どうして？】 迷わず走れば得点の可能性がアップする！ 普段はアウトカウントなどの状況を頭に入れ、第2リードから、ゴロだったら、フライだったら——と打球を見極め、次の塁に […]
「ここで野球ができるのだろうか…」北海道赴任で見た衝撃の景色とは！？【東農大オホーツク流プロ野球選手の育て方】
衝撃の景色 １９９０年５月２６日、私は北海道へと旅立った。東京農業大学生物産業学部（現東京農業大学北海道オホーツクキャンパス）に赴任するためだ。当時、東京から女満別空港への直行便は無く、新千歳空港からはプロペラ機で飛んだ […]
“裏で打つ”感覚を身につける「まな板面ドリル」とは！？【板橋繁のノーリストターンで飛ばす！G1スウィング】
“裏で打つ”感覚を身につける「まな板面ドリル」 スウィング中のフェース面の向きを感じられる「まな板面ドリル」を紹介します。 まずは右のヒジで挟むようにしてまな板を持ち、身体を使ってスウィングの動きをしながら途中で左手に持 […]
インサイドアタックを実現させる切り返しのポイントとは？【見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方/阿河徹】
【インサイドから下ろす②腕相撲で押し負けているイメージで右手首を曲げる】 ●切り返しでは力を込めずに脱力する 切り返し時の動作ポイントは脱力です。力を込めるとどうしてもシャフトが立ちアウトからの軌道になります。右手首は外 […]
走者の時、駆け抜けもオーバーランもベースは左足で踏むべき理由とは！？【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
ランナーの時、駆け抜けもオーバーランもベースは左足で踏む 【どうして？】 ❶駆け抜けで一塁手とぶつからないため ❷オーバーランで加速するため バッターは打った後、一塁を目指して走るが、約38センチ幅のベース上で踏むべき場 […]