SPORTS LAB
飛ばすダウンスウィングのための右腰の動きとは！？【吉本巧のアクシス理論でもっと飛ばせ！】
アクシス（軸）理論でもっともっと飛ばせ！ ●飛距離アップの第4ステップ=最大の力が伝わるダウンスウィング 上半身を右足側に傾けて軸にする。その軸＝アクシスをキープしたまま回転すると、ボールは捕まり飛距離は伸びる。それが吉 […]
4スタンス理論におけるフェンシングでの瞬発的移動を可能にする構えとは！？【廣戸聡一ブレインノート】
フェンシング 競技別解説 全神経を集中する切っ先とともにジャンプ フェンシングは近代ボクシングの起源とも言われる競技です。剣を持つか持たないかは大きく違いますが、動きの基本はボクシングと同様で、間合いの取り方が勝敗を握る […]
縦運動と理解すればナイスショットが連発する理由とは！？【「9時・4時スイング」でゴルフはすべて上手くいく/阿河徹】
【インパクトゾーン】9時・4時スイングを回転ととらえると本質を見逃がす みなさんはインパクトゾーンにどのようなイメージを持っていますか？ もし「回転しながらボールをとらえる」動作だと考えているとすると、上手くボールは打て […]
体内時計の乱れで起こる夜尿、歯ぎしり、悪夢などの睡眠時随伴症群とは！？【睡眠の話】
体内リズムがくずれたり、体が勝手に動いたり 適切な時間に起床、就寝ができなくなる概日リズム睡眠・覚醒障害は、体内の睡眠ー覚醒リズム（体内時計）が地球の明暗（昼夜）サイクルと一致していないときに起こる睡眠障害です。 この障 […]
飛ばすダウンスウィングのための右腰と頭の位置とは！？【吉本巧のアクシス理論でもっと飛ばせ！】
アクシス（軸）理論でもっともっと飛ばせ！ ●飛距離アップの第4ステップ=最大の力が伝わるダウンスウィング 上半身を右足側に傾けて軸にする。その軸＝アクシスをキープしたまま回転すると、ボールは捕まり飛距離は伸びる。それが吉 […]
4スタンス理論におけるレスリングでのタックルの構え&片足タックルとは！？【廣戸聡一ブレインノート】
レスリング 競技別解説 体幹部の動きとステップワークで軸を奪う レスリングなどの組手の基本は「自分が軸を作ることで相手の軸を失わせる」ことです。つまり、自分が軸を守って動くことで、相手が軸を失うように仕向けるのです。体幹 […]
ダウンスイングの最大のキモ！アーリーリリースと訣別する方法とは！？【「9時・4時スイング」でゴルフはすべて上手くいく/阿河徹】
ダウンスイング アーリーリリースのデメリットを理解し動作を変えることができるか ダウンスイングではハーフウェーダウンのポジションに持っていくことが動作の目的となりますが、その前段階での要素によってそれが不可能な場合を除き […]
高血圧や糖尿病など生活習慣病の併発リスクあり！21世紀の現代病「睡眠時無呼吸症候群」とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 睡眠の話】
いびきや日中の倦怠感でようやく気づくこともある 睡眠障害のなかでも、近年とくに増えているのが、21世紀の現代病ともいわれる「睡眠時無呼吸症候群（SAS）」です。眠っているあいだにしばしば呼吸が止まってしまう病気で、睡眠関 […]
飛距離が出て曲がらない！G1スウィングの身体の使い方が身につく「ティー打ちドリル」とは！？【板橋繁のノーリストターンで飛ばす！G1スウィング】
G1スウィングの身体の使い方を覚えるドリル②「ティー打ちドリル」 動画では「イメージシャフト」という練習器具を使用してドリルを解説していますが、クラブでも代用できます。 このドリルは「ティー打ちドリル」といって、クラブを […]
飛距離が出るダウンスウィングの為のヘッド軌道と上半身の傾きとは！？【吉本巧のアクシス理論でもっと飛ばせ！】
アクシス（軸）理論でもっともっと飛ばせ！ ●飛距離アップの第4ステップ=最大の力が伝わるダウンスウィング 上半身を右足側に傾けて軸にする。その軸＝アクシスをキープしたまま回転すると、ボールは捕まり飛距離は伸びる。それが吉 […]
4スタンス理論における新体操での手足が動いていないように見せるキャッチする前後の動きとは！？【廣戸聡一ブレインノート】
新体操 競技別解説 すぐに動く準備となる着地姿勢を魅せる 新体操でもっとも誤解を招きやすいのが、「背骨を反らせて胸を張って美しく立つ」「つま先だって立つ」といったワードです。これを言葉通り受け止めるのは大きな間違いで、「 […]
安定していい球が打てる切り返しの条件とは！？【「9時・4時スイング」でゴルフはすべて上手くいく/阿河徹】
切り返し 切り返しで下から上への動きが起こるとプレーンに乗らない 切り返し付近の動作でＮＧなのは下から上への動きです。クラブと腕が下から上に動いてくると、自分から見て反時計回りの動きが生じ、ダウンスイングで右肩が出ると共 […]