SPORTS LAB
一塁手は、走者三塁の一塁ゴロを打者走者にタッチすべき理由とは！？【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
一塁を守っている時、走者三塁の一塁ゴロは打者走者にタッチする 【どうして？】 ●ホームベースに背を向けると、三塁ランナーがかえってしまうから ノーアウトまたは1アウトで、走者三塁または二・三塁のとき、前進守備でファースト […]
飛距離UPに繋がる捻転差を生む、胸の回旋と側屈のつくり方とは！？【中村俊介の脱・手打ちで「軸がブレないスウィング」をつくる】
捻転差を生む、胸の回旋と側屈のつくり方 テークバックをつくるうえで必要な上半身の動きは、以下の２つがあります。 ①胸椎の回旋 ②側屈 上半身の動きとしては、胸椎の回旋（横回転）が必要です。 ただし、回旋の動きだけでは […]
振り逃げの時、一塁手は捕手が投げやすい位置で構えるべき理由とは！？【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
一塁を守っている時、振り逃げの時はキャッチャーが投げやすい位置で構える 【どうして？】 ●ランナーにボールが当たらないため 一塁手は内野ゴロの場合、ミットと反対の足（左手で捕球するときは右足）で一塁ベースの内側を踏み、逆 […]
飛距離もスコアもUPする“いいテークバック”をつくる下半身の動きとは！？【中村俊介の脱・手打ちで「軸がブレないスウィング」をつくる】
“いいテークバック”をつくる下半身の動きとは！？ テークバックをつくるうえで必要な下半身の動きは、次の２つです。 ①骨盤の回旋 ②右股関節の内旋 骨盤の回旋（①）は、股関節を屈曲させて骨盤が前傾した状態で行います。テ […]
守備で「オーライ！」が重なった時は誰が捕るか決めておくべき理由とは！？【少年野球 監督が使いたい選手がやっている！ デキるプレイ56】
守備の時、「オーライ！」が重なった時は誰が捕るか決めておく 【どうして？】 ●野手同士がぶつかってエラーをしたり、ゆずりあってお見合いをしないために フライが野手同士の中間点に上がったら、選手間で「オーライ！」「任せた！ […]
ヘッドの加速をより高めるインパクト直後のスウィングの動きとは！？【吉本巧のアクシス(軸)理論でもっともっと飛ばせ！】
自分の頭とクラブヘッドの引っ張り合わせてヘッドをさらに加速させる インパクトからその直後にかけて、クラブヘッドと頭が引っ張り合いをすることで、ヘッドの加速をより高めることができます。 頭がヘッドに引っ張られて左に動い […]
インパクト後も身体を回し続けることが飛距離UPに繋がる理由とは！？【吉本巧のアクシス(軸)理論でもっともっと飛ばせ！】
インパクト後も身体を回し続けることで飛距離を伸ばす！ 「インパクト後の動きはどうでもいい」ということを聞きますが、それは正しくありません。打った後でどんどん加速させても意味はないのですが、飛距離を伸ばすためには少なくとも […]
ほとんどのゴルファーが知らないグリップとスウィングの相性とは！？【三觜喜一の一番伝えたかったスウィングの原理原則】
ほとんどのゴルファーが知らないグリップとスウィングの相性教えます！ ●グリップとフェースの開きの関係 ストロンググリップの特徴は、テークバックでコックをしやすくフェースが開きにくいという点です。 だから、インパクトでの […]
飛距離アップにつながる右肩甲骨の動きとは！？【三觜喜一の最強インパクトを作るうねりスイング】
シャフトがしならない 飛ばすためには右肩甲骨の柔軟性が必要になる 自分で動画を撮りながら練習している人は映像の視覚に騙されがちです。映像ではいい感じなのに全然当たらずに「何でだろうと？」と悩んでいる方は結構多いのですが、 […]
「高速連続素振り」を身につければ飛距離UPする理由とは！？【三觜喜一のスウィングの原理原則を知ることでゴルフは飛躍的に上達する】
クラブを速く振れば身体は勝手に正しくタテ回転する理由とは！？ ヘッドスピードを上げるためにやるべきことは１つしかありません。それは、クラブを速く振ろうとすることです。 速く振るための練習としてぜひやってもらいたいのが、「 […]
ダウンスイングで両手をグリップに密着させる理由とは！？【三觜喜一の最強インパクトを作るうねりスイング】
シャフトがしならない 見た目は良くても意味のないダウンスイング クラブを倒すときに手がクラブから離れてしまう人がいます。というか、離れずにダウンスイングができている人を探すほうが難しいくらいです。 グリップから手を離して […]
飛距離UPに繋がる身体の回転で目標にボールを飛ばす感覚がわかる「ボールリリースドリル」とは！？【板橋繁のノーリストターンで飛ばす！G1スウィング】
身体の回転で目標にボールを飛ばす感覚がわかる「ボールリリースドリル」 ●手を返さずに目標に飛ばす感覚がわかる！ 世界標準スウィングの身体の使い方がよくわかるドリル「ボールリリースドリル」です。 右手でボールを持ち、できる […]