SPORTS LAB
現代のゴルフクラブはスイングプレーンの下に行ってしまったら上手く打てない！【一生ブレない身体のスイング/永井延宏】
クラブに負けない状態を作る とにかく現代のゴルフクラブは、スイングプレーンの下に行ってしまったら上手く打てません。9時のポジションで天秤が釣り合った状態でなければならないのです。9時のみならず、8時のポジションでも7時の […]
大成功例！大好きなお酒を飲みながら1年半で11.4㎏減らした方法とは？【ゆるやせ漢方ダイエット】
成功者：M ・Yさん(57歳) 身長１５７㎝ お酒が大好きで太る一方だったＭ・Ｙさん。ある時ご自分の写真を見てびっくり。「こんな自分じゃなかったのに……」そのとき、心からやせたいと思ったそうです。工藤式の漢方ダイエットで […]
「水はどれだけ飲んでもいい」はウソ！【栄養素の話】
摂取量と排出量のバランスを 水は生命を維持するために欠かせないものです。体の機能を保つ以外にも、便をやわらかくして便秘になるのを防いだり、血液をサラサラにして脳梗塞や心筋梗塞を予防したりと、私たちの健康を支える様々な働き […]
＜やり投げ＞マラソン並の速度で助走し、53°の方向に投げれば世界新？【物理でわかるスポーツの話】
現在の世界記録は98.48m 現在のやり投げの世界記録は1996年にヤン・ゼレズニー（チェコ）が出した98.48ｍです。 男子用の槍やりの長さは2.7ｍ、重さ800gfです。現在の槍は安全のために100ｍ以上飛ばないよ […]
チョコとナッツで疲労回復＆血流アップできる理由とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
効果的な間食は腸にいい 朝、昼、夜の食事の他に間食をとることは、決して悪い習慣ではありません。ちょこちょこ食べることで副交感神経の働きが全体的に高まり、日中の腸の働きがよくなるからです。 そこで、間食におすすめしたいのが […]
“WINS”とはJRAの馬券を競馬場以外で購入出来る施設！【究極の競馬ガイドブック】
“ＷＩＮＳ”ウインズとは！？ ＪＲＡの馬券を、競馬場以外で購入出来る施設のこと。全国にあり、街のオシャレなスポットにもあることから、気軽に立ち寄って、馬券を購入していく人も多いよう。 他に、会員制の“エクセル”や、小規模 […]
和田泰朗のフェースターンを習得するドリル！
２点でクラブを吊ると、 スウィングはすごく簡単！ すぐわかる！キープレフト理論 「従来のスウィングメソッドは難しすぎて手に負えなかった」と和田泰朗プロ。そこで一念発起、培ってきた動作解析の知識を総動員し、発想を変えて誕生 […]
天秤が自分の方に傾いた状態を作ればクラブを自由自在に加速させることができる！【一生ブレない身体のスイング/永井延宏】
天秤が自分のほうに傾いた状態を作る 大型化したイマドキのゴルフクラブにおいては、スイング中の身体とクラブのバランスがますます重要になります。シャフトが地面と平行な9時のポジションまでクラブが上がったとき、重さのあるクラブ […]
大成功例！半年で13.8㎏減！腰の手術も回避できたダイエット術とは！？【ゆるやせ漢方ダイエット】
成功者：K ・Mさん(50歳) 身長１４７・１㎝ Ｋ・Ｍさんは、以前より腰椎すべり症があり、脊椎の専門外来で手術が必要とされました。他の医療機関で減量指導を受けていたのですが、体重は増える一方。私の著書やテレビ出演を見 […]
＜ハンマー投げ＞室伏広治さんが世界記録を出すための条件【物理でわかるスポーツの話】
なんと物理法則そのままを利用して投げていた室伏広治さん ハンマー投げに使われる鉄球の直径は120mm、重さ6.8kgf です。これにワイヤーと握り部分が つき、長さ120cm となっています。握り部分を持ち、腕を伸ばし […]
「とりあえずごはん」は危険？食べる順番にご注意を！【栄養素の話】
太りにくい“ベジファースト”とは？ 同じメニューを食べても、食べる順番によっては太りやすさに大きな違いが現れます。カギを握るのは血糖値です。食事をすると食べ物に含まれる糖が小腸から吸収されます。糖が血管内に入ると血糖値が […]
ジャパンカップダート連覇&ドバイWC2着。レパードS勝ちから飛躍したトランセンド！
今年で12回目のレパードS 【出走予定馬】父ディープインパクト、母アパパネの良血馬ラインベック 8月に入り、夏競馬真っ盛りの中央競馬。今週は、今後のダート路線を賑わす、スターホースの誕生が、見られるかもしれないレース「 […]