SPORTS LAB
インスタも使いこなす人気NO1の実力者。天然ぶり・珍言も魅力の柳田悠岐！【プレイバックプロ野球2018】
2018年/ホークス検索ランク1位：柳田悠岐 18年シーズン、打率・352、36本塁打、102打点の圧倒的な数字を残した柳田悠岐。オールスターでは約62万票（２年連続１位）を集め、幅広い世代に支持されている、当代きって […]
親が知っておきたい！子どもにとってたんぱく質が超大事な理由とは？【たんぱく質の話】
自律神経を整えて心身の成長を支える 成長期の子どもにとっても、たんぱく質は非常に重要な栄養素です。筋肉や骨の成長に欠かせないのはいうまでもなく、子どもの心の成長にも、たんぱく質が密接に関わっています。 たんぱく質に含まれ […]
南米選手権でガイアナ初の金メダルを獲得したウィンストン・ジョージ！【世界の国旗】
ウィンストン・ジョージ（ガイアナ：陸上） 陸上男子200mと400mでガイアナ新記録を更新し続け、南米選手権でガイアナ初の金メダルを獲得。 同国中が東京五輪での活躍を願っている「ガイアナの星」だ。 ガイアナの歴史：概要南 […]
直後に効果が実感できるのが眼ヨガ！
Q.眼ヨガはどのくらいの期間まで行うと効果が実感できる？ A.人にもよりますが1週間が目安です 基本的には、直後に効果が実感できるのが眼ヨガですが、人によって感じにくい場合もあるかもしれません […]
牽制によるアウトやランダウンプレイのスコアブックの記入方法とは！？【スコアのつけ方/NPB監修】
牽制球を記入しよう ピッチャーやキャッチャーが、ランナーがいる塁へ送球することを牽制という。ランナーはできるだけ先の塁に近づこうとして、リードが大きくなりがち。そういうランナーをアウトにしたり、 リード […]
テークバックの目的はより大きなエネルギーを蓄えること！【スウィングの真髄/辻村明志】
右足親指のつけ根に重心、ひざ下を動かさないテークバック スウィングで難しいもののひとつとされるテークバックは、「足(下半身)から動かす」とはすでに述べました。厳密には氣が動かすわけですが、ヘソ(臍下丹 […]
走攻守揃ったライオンズ史上最強のショートストップ、松井稼頭央！【プレイバックプロ野球2018】
2018年/ライオンズ検索ランク7位：松井稼頭央 18年シーズン、史上最強のショートストップと言われたレジェンド・松井稼頭央が引退を決めた。17年オフ、楽天を戦力外になったが、15年ぶりの西武復帰を決め、コーチ兼任で若 […]
疲れている時は甘いものではなくたんぱく質を摂るべき理由とは！？【たんぱく質の話】
糖質の摂り過ぎから更なる疲れを生んでしまう 疲れていると食欲は減退しがち。食事も麺類やお茶漬けなど、のど越しのよいメニューで簡単に済ませたくなります。でも、そんなときだからこそ、たんぱく質の豊富なバランスのよい食事を摂る […]
宝塚記念唯一の連覇。G1を6勝した葦毛の賞金王・ゴールドシップ！
グランプリ制覇の名馬たち 6月28日（日）、春の総決算レース宝塚記念が行われる。 昨年の勝馬リスグラシューは既に引退したが、今年もG1馬8頭による豪華レースだ。 2019年日本ダービー馬サートゥルナーリア、前走の大阪杯勝 […]
東京ジャンプS勝ちをステップに、2年連続最優秀障害馬に輝いたアポロマーベリック！
長く活躍するも安楽死となった障害競走の名馬 宝塚記念の前日に、東京競馬場でジャンプ重賞「東京ジャンプステークス」が行われる。 ジャンプ競走は年に2回しか、J･G1レースがない。 そのため、この時期のジャンプ重賞は先のJ･ […]
W杯スペイン大会に出場した「右利きのマラドーナ」マヒコ・ゴンザレス！【世界の国旗】
マヒコ・ゴンザレス（エルサルバドル） サッカー元エルサルバドル代表。エルサルバドルのW杯出場は2度しかないが、攻撃的MFとして代 表チームを1982年のスペインW杯へ導いた。0勝3敗でGL敗退も、今も国民的英雄。 マラド […]
眼ヨガは自分が気持ちいいと感じるレべルまでやってOK！
Q.眼ヨガは指定の回数以上行ってもいいですか？ A.自分が気持ちいいと感じるレベルまでOK 『ビックリするほど目が良くなる本』で紹介した回数はあくまで目安。自分の体と対話して、心地いいと感じるまで行うの […]