SPORTS LAB
人間の脳を人工的につくり出せる？【脳の話】
ＡＩのおかげで「ちゃらんぽらん」に生きていける ＡＩが発達してくると、「コンピュータが人間のような意思をもつ時代が来るのだろうか？」といった疑問が、当然ながら出てきます。これについては、現時点のＡＩには人間のような意思や […]
食事回数は１日4回に【1日1ページで痩せる ダイエット最強の教科書】
小分けに食事することで痩せやすい体に １日に食べる量を減らそうと食事を抜く人がいますがそれは間違いです。食事は1日4回に分けて食べるのが正解です。朝昼をしっかり摂り、16時ごろに間食を摂ってその分夕食を軽めにします。 […]
アドレスの姿勢がよくなるコツとは！？【ナイスショットは骨で打つ！/福田尚也】
「真っすぐ」の意識で脱力できれば、アドレスの姿勢がよくなる 骨格から考えていくと上体の力みが取れて脱力状態となり、アドレスの姿勢もよくなります。骨盤を前傾させたら重心は土踏まずに均等に乗せましょう。重心がツマ先側やカカト […]
ＡＩが発達したことは人間にとってよかった？【脳の話】
ＡＩのおかげで「ちゃらんぽらん」に生きていける ＡＩの特徴は、人間にルールや評価基準を決めてもらい、それにしたがって忠実に稼働するところにあります。 ルールや評価基準さえ与えれば、ＡＩは非常に信頼できる存在といえますし、 […]
失敗しないショートパットの打ち方とは！？【クォーター理論 基本編/桑田泉】
ショートパットの打ち方 【注目ポイント】 ● スタンスは肩幅程度に広げられている ● ボール位置は左目の下あたりになっている ● 下半身と顔は一切動かず、肩の動きだけでストロークする ● アドレスとインパクト、バックスウ […]
過食を招くストレスを和らげる【1日1ページで痩せる ダイエット最強の教科書】
痩せられない原因は「過食」にある 過食の背景にはストレスが隠れています。仕事や人間関係などのストレスを飲食で紛らわす人が多いのです。ストレスをコントロールすると自然に摂取エネルギー量が減って痩せやすくなります。 リ […]
ゴルフのスイングで力んでしまう理由とは！？【ナイスショットは骨で打つ！/福田尚也】
骨にまかせたポスチャーのキーワードは「脱力」にある ポスチャーとはアドレスの姿勢のことで、スイングをスムーズに開始させることを目的とした準備体勢です。そこでは「脱力」が重要なポイントとなります。 ゴルフはボールを打つとき […]
AIのIQは人間より高いの？【脳の話】
直感や思いつきが人間の知性のカギ 「ＡＩは自分より頭がいいのでは？」と不安に感じている人も多いといいます。 そんな人たちにはショッキングな話かもしれませんが、シンギュラリティ（技術的特異点）に到達したＡＩは、あえて数値化 […]
プロのスイングを作り出すイメージとは！？【クォーター理論 基本編/桑田泉】
このイメージでスウィングすれば結果は“プロのようなスウィング”になる ●イメージ ボールをぼんやり見るようにして構えたら、手は使わず、体重移動もせず、S1のボディターンで8時の位置までテークバック。そこからS3の前腕のロ […]
食事を記録し、客観視する【1日1ページで痩せる ダイエット最強の教科書】
セルフ・モニタリングで食生活を把握する 食事を摂ったときはもちろん、間食したとき、水分を摂ったときなど、何かを口にするたびにメモをするようにしましょう。メモが面倒なら写真を撮ったりパソコンやスマホに記録したりするのでも […]
骨格をイメージするアドレス作りとは！？【ナイスショットは骨で打つ！/福田尚也】
骨格をイメージすることから始めてみよう 不思議なもので同じ動きでも体の使い方で感覚がまるで違ってきます。両腕を上げる動作にしても単に腕を上げるだけの動きと、肩甲骨を稼働させて腕を大きく上げる動きとではまったく異なります […]
AIの知性と人間の知性とでは、どう違う？【脳の話】
直感や思いつきが人間の知性のカギ １９９７年、ＩＢＭが開発したコンピュータプログラム「ディープ・ブルー」が、チェスの世界チャンピオンを破ったというニュースが世界を駆け巡りました。「ついにコンピュータの知性が、人間の知性を […]