ゴルフは片手スイングのほうが簡単？力みを消してクラブの動きを引き出す驚きの練習法【最強不変のスイング法則/森守洋】

片手でクラブを扱うとスイングはとてもやさしい理由

片手でクラブを扱うとスイングはとてもやさしい

僕は時折、アマチュアの方に集まっていただきショートゲームレッスン会をやります。そこでは次から次へとボールを打ってもらい、球拾いをしてはまた打つことを繰り返します。

球拾いではボールを一箇所に集めてから回収しますが、そこで気づいたことがありました。みんなうまいことポンポン打つのです。ビギナーの方も多いのに、右手一本でサンドウエッジを打ってボールを一箇所に集めます。

それまでは、経験者がやるから片手でもうまく打って集められるのだと思っていましたが、そうではなかった。ちょっとやれば誰でも片手で、しかも歩きながらでも打てる。ラウンドや練習ではボール位置がどうだとか、クラブをどう動かすとか気にするのに、なにもしないでも打てるのです。

その光景を見て、ふと思いました。片手でクラブを扱ったほうがやさしいのではないかと。それ以来、お客さんには片手スイングをすすめています。右、左どちらでもいいので、片手でクラブを振ってもらう。こうやって脳からの指令が片手だけに行くように仕向けるわけです。

すると、みんな自在にクラブを振りはじめます。両手だと必ずどこかで「両手問題」が持ち上がりますが片手ならそれはない。また、片手で扱うにはクラブは重いので、力に頼らずに振らざるをえません。それによって腕が余計な動きをせず、クラブのナチュラルな動きを引き出します。

【出典】『最強不変のスイング法則』著者：森守洋