SPORTS LAB
2018年キャンプ、二軍にもかかわらず注目された甲子園スターとは？【プレイバックプロ野球2018】
2018年3月の検索ワードランク7位：中村奨成 ２０１７年の甲子園で１大会６本塁打の新記録を樹立し、ドラ１で広島に入団した中村奨成。2018年3月の検索ワード７位にランクイン。春季キャンプからじっくりと二軍で育成された。 […]
【準備編6】背中を伸ばしながら腹筋も強化できるエクササイズ！
『1日1回×1週間』の準備期間 身体解放！ 自分軸の目醒め ここからはいよいよKANAMI 式バーオソルのレッスン開始です。まずは「準備編／プレパラシオン」から紹介していきます。 「バレエの経験が一切ない」「小さいときに […]
体重が標準なのにきれいに見えないワケとは！？【たんぱく質の話】
体脂肪が高いとメリハリがつきづらい！ 標準体重なのに、なぜかスタイルがよく見えないと悩んでいたり、もしくは、昔と現在で体重があまり変わっていないのに、スタイルが悪くなったと感じる方がいたら、それは筋肉量の少なさ、減少が問 […]
アフリカ最優秀選手にも選出。16歳で代表入りしたトーゴの伝説的FWとは？
エマニュエル・アデバヨール（サッカー） アーセナル、マンチェスター・シティなどヨーロッパの強豪でプレーした屈強なFW。 2000年に16歳で代表入りし、2006年にはトーゴを初のワールドカップ出場に導いている。2008年 […]
デスクワークで長時間PCを見て疲れた目を元気にする上下左右運動とは！？
『いつでもできる即効疲れ対策』眼だけで行う眼球運動 疲れ目の原因は、デスクワークなどで長時間同じものを見続けることにより眼の筋肉がコリ固まり、疲労物質がたまってしまうことにある。ストレッチで血行をう […]
スコアラーが試合中唯一気を抜いて良いタイミングとは？【スコアラー豆知識/NPB監修】
ボールデッドなら寝ていたっていい スコアラーは、プレイ中は常に集中していなければならない。しかしボールデッドだけは別。極端なことをいえば、この10~ 15秒間は寝ていたっていい。逆にいえば、スコアラ […]
我慢のゴルフの「我慢」って何だか知っていますか？【タケ小山のゴルフ超上達ノート】
よく我慢のゴルフっていいますよね。「○○プロ、今日は我慢のゴルフで首位キープです」とかアナウンサーがよく言うでしょう。でも我慢のゴルフの「我慢」っていったい何だかわかりますか?おそらく攻めないで守 […]
2018年3月、ホークス退団を表明した男気溢れる選手とは？【プレイバックプロ野球2018】
2018年3月の検索ワードランク1位：川﨑宗則 ３月になっても契約更改が発表されず、春季キャンプ不参加。球団の公式ホームページからも姿を消し、さまざまな憶測を呼んでいた川﨑宗則だが、３月26日に球団を通じ、自律神経の病気 […]
【準備編5】骨盤・肩甲骨をほぐしてめぐりのいい動きやすい体へ
『1日1回×1週間』の準備期間 身体解放！ 自分軸の目醒め ここからはいよいよKANAMI 式バーオソルのレッスン開始です。まずは「準備編／プレパラシオン」から紹介していきます。 「バレエの経験が一切ない」「小さいときに […]
なぜなの？20〜30代以降は太る人が急増するわけとは！？【たんぱく質の話】
２０代から自然に筋肉が減っていく！ 人の筋肉は、２０歳ごろまでは意識的に運動をしなくてもどんどん増えてくれます。そのうえ、学生生活で定期的に行う運動や部活、通学など筋肉がより発達する要因がたくさんあります。 しかし、２０ […]
ワールドカップバレーで日本を苦しめたチュニジアのエースとは？
ハムザ・ナガ（チュニジア） チュニジア男子代表を引っ張るエース。強烈なスパイクの持ち主。 2019年のワールドカップバレー では、敗れはしたものの日本やカナダなどを苦しめた。世界的な強国になるためのキーマン。 チュニジア […]
デスクワークで長時間PCを見て疲れた目を元気にする回転運動とは！？
『いつでもできる即効疲れ対策』眼だけで行う眼球運動 疲れ目の原因は、デスクワークなどで長時間同じものを見続けることにより眼の筋肉がコリ固まり、疲労物質がたまってしまうことにある。ストレッチで血行をう […]