SPORTS LAB
右手で叩く感覚で飛ばせるようになる左サイドの運動とは！？【「9時・4時スイング」でゴルフはすべて上手くいく/阿河徹】
左サイドの運動を体感することから始めてみよう 左サイドの運動がどういうものかを知るには、インパクトの形を作ってから左腕をブロックしてもらい、体幹を左に回旋させることで押し返すといいでしょう。左腕をターゲット方向にスライド […]
なぜ朝イチのティーショットは曲がるのか？その原因と対処法とは！？【三觜喜一スウィングの流儀】
【MITSUHASHI TV】再生回数ベスト１５レッスン ●「朝イチのティーショットが曲がるのはなぜ？」 朝イチのティーショットは何事もなく、それなりの球を打って気持ちよくスタートしていきたいです。 ところが実際は、右に […]
4スタンス理論における陸上競技 ［走幅跳］での最適な空中フォームとは！？【廣戸聡一ブレインノート】
陸上競技 ［走幅跳］競技別解説 イメージの放物線に身体を押し込む 走幅跳は、短距離と同じように体幹を前に押し出して加速する意識で走り、上半身の位置をほぼ変えずに前に跳ぶ競技です。身体に圧をかけて頭の位置を変えず、猛烈に身 […]
ゴルフスイングの秘密が隠されている左手にグローブをする理由とは！？【「9時・4時スイング」でゴルフはすべて上手くいく/阿河徹】
左手にグローブをすることにゴルフスイングの秘密が隠されている ゴルフスイングは右サイドの運動と左サイドの運動がミックスしたものですが、効率的にボールを飛ばすには同じ力の関係が要ることを知っておいてください。左右の力が拮抗 […]
どスライスしてしまうドライバーが70yd飛距離がUPする方法とは！？【三觜喜一スウィングの流儀】
【MITSUHASHI TV】再生回数ベスト１５レッスン ●「どスライスのドライバーが70ヤード飛距離アップ」 アマチュアの方がスライスする理由はいくつかありますが、なかでも単純にフェースが開いてしまうケースと、強烈なカ […]
4スタンス理論における陸上競技 ［ハードル走］での最適な踏み切りとは！？【廣戸聡一ブレインノート】
陸上競技 ［ハードル走］競技別解説 身体を変形させ、走る感覚で障害をクリアする 短距離もハードルも「短い距離を速く移動する」という同じ目的を持つ競技ですが、通り道に障害があるハードルの場合は、障害をいかに効率良くすり抜け […]
ナイスショットするには左肩と左肩甲骨をインパクトで上昇させるべき理由とは！？【「9時・4時スイング」でゴルフはすべて上手くいく/阿河徹】
左肩と左肩甲骨はインパクトで上昇する 左右の動きを別々に見ていきましょう。 右サイドの動きは手首のコッキングをリリースしながら上から下に打ち込んでいく動きです。一方、左サイドの動きは肩と肩甲骨を下から上に上昇させていきま […]
スイングのスピード感を変えずにフルスイングの距離から10yd落として打つ方法とは！？【三觜喜一スウィングの流儀】
【MITSUHASHI TV】再生回数ベスト１５レッスン ●「SWでフルスイングからマイナス10ヤードの距離を打つ」 ショートアイアンやウェッジで距離を打ち分けることは、スコアメークの上で非常に重要になってきます。 ここ […]
4スタンス理論における陸上競技［中長距離・マラソン］での最適な腕の振り方とは！？【廣戸聡一ブレインノート】
陸上競技［中長距離・マラソン］競技別解説 体幹部の素早い空間移動 短距離と中長距離との違いは、“ガソリン”の使い方だと言えます。短距離を走るなら、エンジンの回転数を上げて一気にガソリンを使い切ります。一方、中長距離を走る […]
理解するとショットが見違える9時・4時スイングの本質とは！？【9時・4時スイング」でゴルフはすべて上手くいく/阿河徹】
ヘッド側の運動は上から下、グリップエンド側の運動は下から上 ここまで「9時・4時スイング」についてたびたび言及して来ましたので、ここで行われているのが具体的にどういう動きなのかを詳しくお話ししておこうと思います。 わかり […]
4スタンス理論における陸上競技［短距離］での効率的なスタートの切り方とは！？【廣戸聡一ブレインノート】
陸上競技［短距離］競技別解説 体幹部の素早い空間移動 「手足をいかに速く動かすか」という点が重視されがちな短距離ですが、競技の目的は「体幹部を素早く空間移動させること」です。胸郭付近に設定されたゴールテープを切るのは体幹 […]
上級者になるにはリリースのタイミングを覚えることが必要である理由とは！？【「9時・4時スイング」でゴルフはすべて上手くいく/阿河徹】
上級者とアベレージではリリースのタイミングが決定的に違う さて「ミスをしない」という思考をベースにスイングを作るとどうなるかというと、切り返しからどんどんリリースが始まって、腕とクラブのシャフトが一直線上に並ぶというライ […]