SPORTS LAB
スピンへの憧れは捨てなさい！転がして寄せよう！【タケ小山のゴルフ超上達ノート】
プロゴルファーにとってグリーン周りからのアプローチはアップアンドダウン、つまりグリーンの手前から寄せてカップに沈める、という一連の流れのようなものです。パッティングも含めたコンビネーションなんて […]
「こり」や「痛み」と縁遠いフランス人と後ろ姿ですぐわかる日本人
「こり」や「痛み」と縁遠いフランス人 日本にいると「肩こり」「首こり」「腰痛」「膝痛」といった不調を表すワードを頻繁に目にします。一方で、フランスにいると、そのような言葉と出合うことは、ほとんどありません。 運動習慣があ […]
どんなに痩せてもリバウンドしてしまう理由【たんぱく質の話】
食事制限だけで痩せても意味がない！ 痩せたいと思ったときに、多くの人が考えるのが食事制限のダイエット。体重が減る仕組みは、摂取エネルギー（食べた量）が消費エネルギーを下回ったときです。ですので、痩せるためには食べる量を減 […]
ザンビア初の世界大会チャンピオン。400mHのアフリカ記録保持者とは？
サミュエル・マテテ（ザンビア） 1990年代に400mハードルで世界的に活躍。1991年の世界選手権で金メダル、1996年のアトランタ 五輪では銀メダルを獲得。 47秒10のアフリカ記録は2019年時点で破られていない。 […]
京王杯SC。昨年覇者タワーオブロンドンに漂う不吉なデータとは!?
斤量58kg以上を背負った馬は苦戦傾向 安田記念の前哨戦として、開催される京王杯スプリングＣ。 2014年に1着馬に優先出走権が与えられるようになって6年。だが京王杯スプリングＣを勝って、安田記念を勝った馬は1頭もいない […]
肩コリが辛い人に効く指の刺激で疲れをとる眼の刺激法とは！？
指の刺激で疲れをとる！眼の12点刺激法 頭の骨はいくつかのパーツが組み合わさってできているが日々の体の使い方のクセにより、ズレが生じてくる。12点のツボを刺激してズレを調整することで眼の血行がよく […]
フォースアウトが成立するのは塁が埋まっているとき！【スコアラー豆知識/NPB監修】
塁が埋まっているときフォースアウトが成立 満塁やランナー 一・二塁など塁が埋まっていて、バッターがゴロを打った結果、野手が走者か塁に触球してアウトにすることをフォースアウトという。 【書誌情報】 『少年野 […]
グリーン周りからのアプローチで考えることは…！？【タケ小山のゴルフ超上達ノート】
ここではグリーン周りからのアプローチの話をしようと思いますが、やはりパターで転がせればそれが一番確率が高いし、ミスも少ないわけですよ。しかしパターを使えない状況というのも多いわけで、グリーンか […]
ありのままが美しいフランス人女性の在り方とは！？
ありのままが美しいフランス人女性の在り方 歳を重ねるごとに洗練され、どんどん魅力を増していく 。 パリに滞在していると、若くてかわいらしいことだけが女性としての価値ではないということに、何度も気づかされ […]
体をつくる最重要栄養素『たんぱく質』【たんぱく質の話】
体をつくり維持するための材料に！ 炭水化物、脂質と並び、「三大栄養素」のひとつとして、私たちの生命維持に欠かせないたんぱく質。そもそも、たんぱく質は私たちの体でどのような働きをしているのでしょうか。 たんぱ […]
リオ五輪でサントメ・プリンシペ旗手を務めたアフリカを代表するカヌー選手とは？
ブリー・トリステ（サントメ・プリンシペ） アフリカを代表するカヌー選手。2016年のリオ五輪ではカナディアン1000mでベスト16に進出。 2019年のアフリカ選手権ではペア1000mで金、シングル1000mで銀、200 […]
いつでもどこでも簡単にできる眼をリラックスさせる照気法！
照気法のやり方 眼に新鮮な「気」を送ることで疲れを取り除くヨガ「照気法」。方法はとても簡単、でも効果はてきめん。終わった後は、パッと視界が開けていくのが感じられるはず。デスクワークの合間に、手軽にでき […]