SPORTS LAB
体脂肪がつく原因は炭水化物？脂質？
低炭水化物VS低脂質ダイエット 「低炭水化物ダイエット」、あるいは「糖質制限」 という言葉を聞いたことがありませんか?各国の研究から炭水化物と生活習慣病の関係が指摘され、炭水化物の摂取をできるだけ減らす生活か […]
オリックスがドラフト3位指名した村西良太とは！？
オリックスが、近畿大学の村西良太(投手)をドラフト3位指名した。 村西良太ってどんな選手！？ 身長174cm 体重72kg 右投左打 最速152キロ 投手 最速152キロの三振が奪えるストレートが武器のサイドスロー右腕。 […]
魔法のみそ汁は血管が強くなり若返る！
糖質オフはアンチエイジングにも効果がある イヌイットは、カナダ北部の氷雪地帯に暮らすエスキモー民族のひとつです。彼らは伝統的に糖質を制限した食生活を続けていたので、老化によるガンが非常に少なかったという研 […]
母子3代でＧ1馬となった名牝とは!?
三冠牝馬を制して初Ｇ1を成し遂げたアドマイヤグルーヴ 11月17日は、京都競馬場で「第44回エリザベス女王杯」が行われる。 去年の勝馬、リスグラシューは出走しないが、未だ負けなしのオークス馬「ラヴズオンリーユー」、秋華賞 […]
セカンドを守っている子供はなんとなく…
セカンドを守っている子供は勉強ができそう 『捕るのは上手いけど、少し肩が弱い』という子供にセカンドを任せることが多いもの。 基本的なプレーはキチンとこなし、背丈が他の子供よりも小さい場合が多いので、頭が良さそうに見えるこ […]
メンタルトレーニングと称して遊園地に行くことがある！？
メンタルトレーニングと称して、遊園地に行きたいと子供がお願いしてくる ジェットコースターや、オバケ屋敷に行ってその恐怖に打ち勝つメンタルをつけたいという理由を言ってきますが、９９％遊びたいからです。 まあ、子供ですから遊 […]
過剰なナトリウムを排泄する働きもある栄養素とは！？
細胞内に多く存在し、ナトリウムと働くミネラル！：カリウム カリウムは細胞の内側に多く含まれているミネラルです。 成人で、体重1kgあたり、約2g含まれているといわれています。 細胞の外側に多く含まれているミネラル「ナ […]
ヤクルトがドラフト3位指名した杉山晃基とは！？
ヤクルトが、創価大学の杉山晃基(投手)をドラフト3位指名した。 杉山晃基ってどんな選手！？ 身長183cm 体重84kg 右投右打 最速154キロ 投手 最速154キロの威力あるストレートが最大の武器。 空振りやファール […]
体脂肪はつきやすく落ちにくい！
体脂肪がつくメカニズム 「食べ過ぎると体脂肪が増える」とわかっていてもついつい食べ過ぎて体脂肪が増えてしまった……そんな経験はありませんか?しかも体脂肪はいとも簡単につくわりに、落 […]
魔法のみそ汁は病気やけがを遠ざける！
糖質オフで自然治癒力が発揮できる体を取り戻す 歳をとったら病気やケガが治りにくくなるといいますが、年齢のせいだけではありません。私たちの体には、病気の元になるウィルスや細菌と戦う免疫機能や、けがをした部分 […]
近所の家から来るクレームが子供にではなく…
近所の家から、子供の声じゃなく「コーチの声がうるさい」とクレームが来る 最近は保育園を作るにも「子供の声がうるさい」と近所からクレームが出る時代。 ましてや大人の声が土日の朝からうるさく響くのであれば、しかたないことでは […]
デットボールの上手い当たり方がある！？
デットボールの上手い当たり方を伝授するコーチがいる デッドボールは全く避けようとしなかった場合、審判は一塁に行かせてくれない場合があります。 避けてるように見せつつもあたりにいく技術ってあるんですよね。 サッカーのファウ […]