SPORTS LAB
筋トレは毎日やっても早く痩せない！
筋トレは毎日やってはいけない！「超回復」させるには休養が必要！ ありがちなのが「3日に一度で本当にいいの?でも、毎日やればもっと早くやせられるでしょう」という勘違い。 「筋トレは、毎日やらないと効果がない […]
デッドボールが当たった小さい子が、真っ先に向かうのは…
デッドボールが当たった小さい子が、ファーストに行く前に泣きながら応援席のお母さんの所に行ってしまって戻ってこない これは小学1〜2年生の試合限定かもしれません。 正直、ピッチャーの球がすごく速いわけではないので、『痛み』 […]
チームに入りたての子供は、打ってから…
チームに入りたての子供は、打ってから３塁に走っちゃう これは定番中の定番でしょう。 テレビでプロ野球中継を全く見たことも無い子供もいますからね。 【書誌情報】 『少年野球あるある』 少年野球チームにわが子を預けている親な […]
「止血ビタミン」とも呼ばれる栄養素とは！？
「止血ビタミン」と呼ばれ、体内で合成も可能゙!：ビタミンK ビタミンKには多種類ありますが、天然のものはビタミンK1とK2の2種類のみです。 K1は、海藻類、発酵食品などさまざまな食品に含まれており、K […]
オリックスが宮城大弥をドラフト1位指名！
オリックスが1順目指名した石川昂弥を3球団競合の末外し、続く外れ1位で指名した河野竜生を日本ハムと競合し外した後に指名した宮城大弥をドラフト1位で指名した。 宮城大弥ってどんな選手！？ 身長173cm、体重70kg 左投 […]
スクワットで太ももがムキムキになるのか！？
スクワットで太ももがムキムキになるってホント！？ スクワットで下半身の筋肉を鍛えると、太ももやふくらはぎが太くなってしまうのでは?そんな心配をする方が、特に女性にたくさんいらっしゃいます。 でもその心配は […]
【知っておきたい野球用語】盗塁成功率とは？
盗塁成功率とは？ 盗塁成功率＝盗塁成功数÷(盗塁成功数＋失敗数) 盗塁をくわだてたなかで、成功した確率を示す数値。 優秀ランナーと呼ばれるには成功率70%を超えることがひとつの目安とされる。 【書誌情報】 『最新少年野球 […]
ロッテが4球団競合の佐々木朗希をドラフト1位指名！
4球団競合の佐々木朗希を阪神がドラフト1位指名 長身190センチから投げ下ろされる最速160キロの速球が武器の将来性抜群の本格派右腕、佐々木朗希を日本ハム、ロッテ、楽天イーグルス、西武ライオンズ、4球団競合の末、ロッテが […]
ヤクルトが3球団競合の奥川恭伸をドラフト1位指名！
3球団競合の奥川恭伸を阪神がドラフト1位指名 最速154キロのノビのある直球とスライダー、カーブ、フォーク、チェンジアップの4種類の変化球を併せ持つ完成度の高い本格派右腕、奥川恭伸をヤクルト、阪神、巨人、3球団競合の末、 […]
遠征に行くときの自転車の列は、まるで…
遠征に行くときの自転車の列は、まるで競輪のレース 競輪を見たことがない人人は、わからないネタですみません。 遠征に行くときの主要交通手段は自転車。 並んで道を走るときには1列にならないと迷惑なため、同じ格好をした子供たち […]
ドラ1最多指名されるのは完成型の奥川か？将来型の佐々木か？
ドラフト2019最多ドラフト1位指名を受けるのは？ 最速154キロのノビのある直球とスライダー、カーブ、フォーク、チェンジアップの4種類の変化球を併せ持つ完成度の高い本格派右腕、奥川恭伸か。 長身190センチから投げ下ろ […]
身体を「サビ」から守る働きをする栄養素とは！？
身体を「サビ」から守り、細胞の老化を防ぐ!：ビタミンE ビタミンEには、身体を「サビ」から守る働きがあります。 この「サビ」は「酸化」といわれているもので、金属がサビてボロボロになるのと同様、人間の […]